当您的宝宝哭泣时，他们是在让您知道出了什么问题，他们需要您的帮助。通常你可以弄清楚。如果他们有湿尿布，请更换它们。如果它们饿了，就喂它们。

但有些婴儿似乎永远不会停止哭泣。如果您是这种情况，朋友和家人可能会提到绞痛”这个词。绞痛可能意味着您宝宝的神经系统尚未成熟，或者您的宝宝对您在哺乳期间吃的食物很敏感。但是绞痛的严格定义是无缘无故地哭泣。

你怎么知道你的宝宝是否有绞痛？它通常在 3 周龄左右开始。婴儿绞痛：

每天哭多达 3 小时，每周多达 3 天，通常在傍晚或清晨

很难平静

可能会拉起他们的腿并通过气体并且看起来很痛苦

大多数婴儿在 3 个月大时就会摆脱绞痛。在此之前，您可能会通过这些大惊小怪的工具获得一些急需的缓解。

舒缓的声音

正如响亮的声音会使您的宝宝哭泣一样，舒缓的声音也可以使他们平静下来。在子宫内，他们已经习惯了听到心跳声。尝试不同的背景声音，例如白噪音机器、记录的心跳、淋浴或洗碗机或洗衣机等家用电器。如果声音确实有效，请将其录制下来，以便在宝宝不高兴时播放。

婴儿也会对熟悉的声音做出反应。当您抱着婴儿或当他们躺在您的胸口时，为您的宝宝唱一首轻柔的摇篮曲或轻声哼唱。

柔和的动作

您的宝宝在您抱起并四处走动后是否停止哭泣？如果是这样，您就知道运动可能会大惊小怪。

许多哭闹的婴儿在平稳、有节奏的运动中找到安慰，比如在摇椅、吊床或婴儿秋千上摇晃。带着你的婴儿车去散步或乘车——只要确保它们安全地系在面向后的汽车座椅上。

尝试不同类型的动作，看看哪种动作最能安抚您的宝宝。不要将它们放在振动设备（如洗碗机或烘干机）的顶部，因为它们可能会掉落。

接触舒适

当您的宝宝感觉就像在子宫中一样时，他们可能会放松。用毯子包裹它们，或者像心跳一样轻轻地拍打它们的背部。将它们靠在您身边躺下，或者在您四处走动时将它们放在婴儿背带中靠近您的身体。温水浴也可能有帮助。

5S

儿科医生哈维卡普 (Harvey Karp) 医学博士建议使用 5 S——一种混合了大惊小怪的技术——来安慰你流泪的婴儿。这种方法可能有助于营造一种安全、子宫般的感觉。

尝试：

襁褓

侧/胃舒缓——让宝宝侧卧或趴着。当你的宝宝绞痛时使用这个，但不要让他们无人看管。永远不要让他们侧睡或趴着睡——总是让他们仰卧。

嘘”的声音

摇摆

吸吮（喂它们，或给下摆一个安抚奶嘴）

无论您尝试哪种方法，请记住，如果您保持冷静，您的宝宝更有可能停止哭泣。如果你已经达到了你的极限，可以把他们放在他们的婴儿床里，让他们哭一会儿，让自己冷静下来。在您进行无内疚的锻炼、淋浴或休息时，请向您的伴侣或祖父母寻求帮助。

如果没有任何效果，请去看儿科医生。哭泣可能有医学原因，例如反流或胃食管反流病、胃灼热或牛奶蛋白过敏或不耐受。