情绪是良好亲子关系的基石△▲

良好的亲子关系，

不只是对孩子的成长与发展有积极的帮助，

也让身为爸爸妈妈的你，

对自己所扮演的角色更有信心，更有成就感。

宝宝情绪知多少

喜怒哀乐不是大人的专利，你知道小宝宝也有情绪吗？情绪的表现与孩子的知觉、动作、认知发展，及神经生理的成熟度和生活经验息息相关，学习适切地表达与处理情绪，是孩子探索自己、建立人际关系的必要过程。

育儿认知划重点

新生儿是有情绪的

孩子的情绪表达与父母的回应方式密切相关。

小宝宝用不同的哭声来表达特别的需求。

挑战您的情绪常识

0-3个月

●初生宝宝哭闹或安静，其实就是最原始的情绪反应。

●新生宝宝至少已有愉快及不愉快两种情绪，会以笑表示舒服、愉快，以哭或皱眉表示不舒服、不愉快。

● 吃饱、睡足、尿布干爽、有爱他的人抱抱，都会让宝宝很满足。

4-6 个月

● 开始出现愤怒及悲伤的情绪，并会害怕某些事物（如巨大声音）。

●宝宝能区分熟人与陌生人，对陌生人会恐惧、想逃避。

●五、六个月时，宝宝与妈妈的感情渐渐建立，妈妈出现时，会以手舞足蹈表示高兴，妈妈离开时，则会哭泣。

● 宝宝六个月大时，已经有高兴、生气、害怕、厌恶、苦恼等情绪。

7-9个月

●出现害羞及焦虑的情绪，遇到陌生人时，回头把脸埋在爸妈肩上。

●不喜欢独处，与熟人分离时会焦虑或悲伤。

●九个月大的宝宝已经是微笑专家。

10-12 个月

● 情绪的表达更细腻而多样。

●在熟人的帮助下坐起或站起时，会显得很高兴。

●十二个月大的宝宝，会看妈妈的表情来做为行动的指标，知道妈妈微笑时代表鼓励，皱眉时代表制止。

1-2 岁

● 会明显表达各种情绪，如高兴时大笑大叫，生气时大哭大闹等。

●身体不舒服或受委屈时，会发脾气。

●开始有骄傲、羞愧等情绪，当自知做了不对的事情，会感到不安。还会以拥抱或亲吻，来表达对爸妈的感情。

2-3 岁

● 两岁大的宝宝，怕黑、怕独处。

●开始会嫉妒新生的弟妹。

●两岁半以后，开始学着控制自己的情绪。

●能够了解并说明自己或他人产生某种情绪的原因，例如「我打人，妈妈生气」。

● 三岁大时，会向熟人表达同情心。

情绪认知是成长的一部分

情绪认知是每个孩子从小就要学习的一部分。当成人面对情绪时，我们会说先处理情绪再处理问题。一个真正了解自己情绪的人是不会被愤怒、焦虑、恐惧……带乱节奏，而会被引领到更好的目的地。反观那些被情绪所支配的人：愤怒时口不择言，甚至大打出手；焦虑时只会胡思乱想，心慌意乱；恐惧时逃避，而丢失机会。

发现了吗？情绪并没有好坏，只有我们被情绪支配时，才会变得不像自己，只要觉察并掌握，接纳不同情绪的存在，，皆可以为我们所用。而对于情绪管理绝不是天生使然，而是后天习得，所以我们作为父母首先要了解情绪的产生和处理，才能做一个情绪稳定的成年人，从而慢慢影响我们周围的关系和生活。