首先我个人经验坐月子能刷牙，要婴幼儿版的超软细毛刷。轻轻的刷，不能用力的刷。
然后，生宝宝本身就是很消耗元气的大工程，所以生完之后身体各个部件肯定会有所变化。需要细心的调理，特别是那个牙齿会因为缺钙有所松动。本身我们孕育幼儿十个月孩子会把我们女性的精血给吸收走。所以要特别注意饮食要把肉和硬食的东西煮得比较软嫩一点再去吃。
不要吃那种硬实的水果，洗完直接往嘴里面啃，你的牙齿会很受伤的。反正尽量有可能给它用辅食机或豆浆机打一下，流质性食物的，尽量吃点流质性食物，对自己肠胃各方面的营养吸收和母乳的喂养也很有帮助。
祝早日解放。
个人的切身体会，坐月子不是不能刷牙，而是要更加注意口腔卫生。
坐月子期间身体的各方面都比较脆弱，牙齿也比较脆弱，还用平常的牙刷刷牙很容易伤到牙龈牙齿，使牙龈出血，牙齿痛。我们可以买软毛刷来刷牙或者是坐月子专用牙刷。
但坐月子期间不要吃难嚼的食物，牙齿容易松动牙痛。我坐月子的时候不知道，公公好心给我补身体，买了好几只的柴鸡来给我煲汤，但是柴鸡的肉比较粗难嚼，我就吃了一只小鸡腿，结果把牙累的痛了好几天，从那以后我的牙齿就落下了毛病，只要吃难嚼的东西多一点就牙痛，一只煮玉米都不能吃完。所以宝妈一定要注意月子里保护好自己。
过来人告诫，生一个娃。掉一颗牙”坐月子真的不能刷牙吗？错了错了完全错了，我觉得这句生一个娃掉一颗牙”，根本不是说坐月子，而是怀孕到生孩子这个过程，至于坐月子，也是可以刷牙的。
女人坐月子不能刷牙，是真的吗？
假的！
刷牙这件小孩时代就学会的事情，今天决定拿出来跟在月子期间的你聊一聊。
在众多条坐月子的老习俗”中有一条就是月子不能刷牙，这个关系个人卫生健康问题上，一直争议不少啊~
今天，你刷牙了吗?
@大熊O(∩_∩)O：我妈不让我刷牙，说是生个孩子掉颗牙，我不管呀，每天照刷不误
@Shaw：咋能不刷呢，这口气一张嘴就不行了，随便刷刷也要刷的，要不然都成哑巴了
@铁马冰河入梦来：刚生完那一两天，我真没刷，第几天来着还是刷了
@Panda的乐园：被家里那位小老太太说的，这我只能一天刷一次呗。。。不要嫌我脏。。
@小鱼：只能说，X达、木糖醇这些成为我口腔临时的救星了……
俗话说的生一个娃，掉一颗牙”，换一个思路，是否就是因为月子期间不刷牙诱发的。月子中，为了恢复体力，补充营养，一天多餐，不刷牙，残留在牙缝中的残渣，容易滋生口腔细菌，引发龋齿，牙龈炎等多重问题。
刚生产完的产妇，可以用温盐水，温茶水漱口。待体力初步恢复后，可用软毛牙刷，温水刷牙。刷牙的动作轻柔，力度不宜过重，早晚各一次，每次时间3分钟。
温馨提示：可以适当吃一些纤维含量高的蔬菜、水果，如：芹菜等。也有益于口腔清洁哦！
问过护士后，果断换成平时用的软毛牙刷，配合温水或者淡盐水使用。果然舒服很多，就跟出院能洗澡一样的感觉。
三年后生第二胎，不再走弯路直接备好软毛牙刷，正常洗漱。
产后检查一切正常，牙齿也没有因为生孩子出任何问题。
当然生完大宝后补过牙，拔过一颗智齿。这都是以前的老问题。个人觉得跟生孩子无关。
在医院时详细问过医生和护工，传统的月子习惯是因为条件所限，所以容易受凉导致月子病。而现在基本上都能很好的做到保暖与舒适共存，所以清洁才是最重要的，也是对产妇和孩子的自我保护。
###刷牙吖，我还洗头洗澡了，出院之前医院给普及了一下，要休息个人卫生，只是不能碰冷水，不要冷到了。
###我觉得哪些都是老传统了，现在都讲究科学坐月子，我当时生完宝宝在医院那一个星期没刷牙，但是回到家，我就立马用温热水刷牙，后来每一天都是早晚两次刷牙，我感觉只要不用凉水，用温热水就可以！
###坐月子不但可以刷牙，还可以洗澡洗头呢，不能洗头只是在以前生活条件不好的情况下才发生的，坐月子期间可以洗澡洗头刷牙，讲就好卫生，最好。