育儿指南

儿科主任:堪称宝宝的脾胃杀手,很多家长还在用,简直坑娃

常有人说小孩子不能娇生惯养”之类的话。其实从某个角度来说,养孩子,还就得娇生惯养”,尤其是在照顾孩子的身体,保护孩子的脾胃方面。家长一个不小心,孩子就很可能这也不适那也不适的,让人头疼。

如果孩子脾胃变差,消化能力就会变弱,对于营养的吸收就会不断下降,长时间下去,抵抗力也会跟着下降。


一、孩子脾胃不好的常见症状”

1、鼻梁长青筋”

正常情况下,小孩子的鼻梁上是没有青筋”的。但是,如果家长们某一天发现孩子的鼻梁上突然长出了青筋,可能就是脾胃出了问题。

2、有眼袋

有眼袋,并且还是红红肿肿的那种。那就说明孩子的代谢出现了问题,导致脾胃不适。

3、舌苔又厚又黄

这一点相信很多宝妈都知道吧?医学上说,舌头的各个位置都和人体的脾胃息息相关。如果积食不消化了,舌头第一个就能看出端倪”来。

一般情况下,舌苔又厚又黄的,可能就是脾胃出了问题。


4、排便不正常

不管是经常便秘”还是拉肚”,都有可能是脾胃变差的缘故。

二、孩子脾胃差的原因

简单来说,就是饮食习惯不好。

1、吃太撑

很多家长都觉得,小孩正处于长身体的阶段,吃多、吃好是非常重要的,这样才能长得更高更快。

然而事实证明,少食多餐”才是最好的饮食方式。也就是每顿少吃一点,每天吃饭的次数增加一点,这样才有利于营养的吸收。

相反,如果胡吃海塞,非让孩子吃到撑的话,就很可能无法消化,造成孩子积食、消化不良的情况。长此以往,脾胃不变差都难!


2、大鱼大肉吃太补

孩子的发育期,很多家长总是变着花样给孩子做大鱼大肉。初衷是好的,可方式是不对的。

为了促进孩子身体发育,给孩子适当的补补”并没有错。但正确的应该是从各个方面来补,而不是紧盯着鱼啊肉啊”这一块。

要知道,这些东西本来就不容易消化,吃多了就更伤身体了。再者,如果非要给孩子吃这些东西,建议清蒸,这样不至于太油腻,造成孩子积食。