钙片能让人长高吗？
你好，首先长高是有几个必要条件的，只要你还在生长发育阶段，（身体一直是比较正常的）你适当的补充钙，会长高的，因为钙是骨骼的发育的重要元素，在补钙的时候也要注意钙元素的吸收，这里就会涉及到维生素D，可以通过晒太阳助于钙吸收。如果你已经成年，过了生长阶段，我们这里吃钙片只能起到增长骨质的作用
市面上的那些钙片真的会让人长高吗？
从生物学来说，钙质只是人体生长必须的一种元素，是必要而非充分条件。何况，每个人日常餐饮吸收的钙质已经够了
20岁后吃钙片还会长高吗
如果已经20岁，此时骨骼基本已经定型，即使吃钙片能够长高，那么也是高那么一点点。做好就是出社会进行一段历练，这样的社会经历，将有机会让人长得更高。
多喝驼奶可以长高吗？
16岁需要确认骨骺线是否已经闭合，完全闭合也就自然而然的停止成长。尽量在家里吃，不挑食就可以均衡地摄取身体所需营养：蛋白质、钙、维生素、无机物、糖分、脂肪。奶制品只是帮助成长的其中一个饮食，除了饮食方面可以帮助长高，充足的睡眠、成长伸展运动、压力的释放也是帮助长高的重要因素。良好的生活习惯是长高的基础，一般我们认为长高的运动是跑步、跳绳等这些运动都是属于刺激生长盘运动。生长盘就像弹簧一样，晚上躺下睡觉生长盘会释放白天受到的压力，生长板会慢慢恢复到原来的位置。在睡前做伸展运动可以帮助青少年的生长盘（脊椎、大腿骨、膝盖和脚踝）释放一整天的压力，这是利用科学健康的运动原理来帮助青少年长高。所以推荐做伸展运动来帮助长高。
睡前做一组成长伸展运动（如下图，自己做成长伸展运动比较困难，我听说有一个自动成长伸展运动器材，只需躺在机器上使用遥控即可自动运动，很轻松简单的能完成成长伸展运动，您有时间可以到百度搜索一下）
有什么好的钙片吃了能让人长高？？？
想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。 另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。 最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。 补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。 二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品： （1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 （3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 （4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 （5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！！！
吃什么钙片可以长高
长高方法
1、吃好：营养均衡，特别补充某些营养。
千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。
少吃：忌零食。
少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。
2、生活方式
充足睡眠
长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢
不抽烟不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪
3、运动——最关键
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。
伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。
其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。
4、意念
经常在心里告诉自己：我要长高，我能长高，我会长高，我正在长高。。。。。。（具体的台词自己想）这个方法听起来有点迷信，像咒语，其实很科学，心理暗示能起很大作用的。乔丹能够突破家族遗传低于180的身高，并且足足高出近20厘米，就是意念法起了很大作用。
5、辅助产品。光靠上面那些怕是不能起到很好的作用，你最好借助一款口碑好的增高产品，不然更加需要时间长，要有耐心，要坚持练习，相信时间可以给你最好的报答。
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补钙可以使人长高么？
你理解反了 不是补钙能够长高，而是由于你长高了，骨质结构变长，相对疏松了，需要及时添加一些钙质来补充营养！我到时建议你补钙的同时，也补一些维生素，这样会让你骨骼更加结实，至于增高，需要你及时加强运动，比如摸高，篮球，跳跃等等！
让人增高的办法
至于想提高身高，可是一下一下的方法： 常规方法： 1、多运动，打篮球是很好的运动方式 2、每天一定要保证8小时的睡眠，并且保证睡眠质量好，因为脑垂体在人深睡期时会较多地分泌生长激素，睡眠的好坏会直接影响骨骼的生长 3、多吃含钙和蛋白质的物质，建议你将骨头和大豆一起炖烧，这样大量的钙和小颗粒蛋白质就会溶于汤中，可溶性钙的吸收率较好 4、建议你去买几斤糖钙片，没事的时候就可以嚼着玩。或者也可去买钙片吃（最好不要盖中盖和巨能钙，听说有质量问题），可以适当地过量服用，但不可过分，因为钙片中普遍含有过氧化氢，会对消化系统产生不良影响。钙片最好是分多次服用（比如一天5次，每次少量），这样吸收率会更好 5、不要让身体一次性承担过重的负荷，特别是腿，比如骑车带人、背30斤的米、举过重的杠铃等都有可能造成下肢粗短 6、纠正坐、站、睡的姿势，不许弯腰驼背，这样会压迫神经，抑制生长 7、（偏方）听说多伸懒腰，对长骨生长有好处，不妨一试