哺乳期能不能吃香蕉
哺乳期能吃香蕉。
香蕉和火龙果的通便效果都非常好。注意香蕉最好不要空腹吃。如果是夏天上火，可以多吃些当季的水果——西瓜，西瓜是降火消暑的佳品。但是也不能过量，因为西瓜是良性的食物，吃得太多，可能会导致宝宝拉肚子。
再次上火还可以喝一些具有降火效果的茶水。如菊花茶，菊花茶的降火效果很好，如果妈妈上火严重，宝宝也有会出现一定程度的上火症状，妈妈喝点菊花茶，也同时能帮助宝宝降火。
扩展资料：
哺乳期饮食原则
一、充足的水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。
二、保证优质蛋白质的摄入：每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。
三、膳食多样化：食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，主食粗细搭配，副食尽量多样化。
参考资料来源：人民网-哺乳期上火怎么办？哺乳期上火吃什么好？
哺乳期妈妈能吃香蕉么
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香蕉是人们喜爱的水果之一，因它能解除忧郁而称香蕉为“快乐水果”。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。那哺乳期可不可吃香蕉？当然是可以的。蕉果肉营养价值颇高，还含多种微量元素和维生素，哺乳期吃香蕉有以下功效：
1、治疗便秘
哺乳期吃香蕉有助于治疗便秘。哺乳期的妈妈们，运动量一般都过少，常有便秘的现象，吃香蕉就可以帮助缓解便秘，有助于排毒养颜。
2、预防与治疗抑郁症
产后抑郁症是产后较为常见的一种心理疾病，如果多吃香蕉，可以预治抑郁症。因为香蕉能促进大脑产生5—羟色胺，它能改善情绪，使得保持心情愉快。
3、预防与治疗胃溃疡
如果哺乳期有胃溃疡的妈妈，还可以吃香蕉治疗。香蕉含有抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激。
4、降低血压
香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎等于零，而钾离子含量很高，有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用。因此血压高的哺乳妈妈，可以多吃香蕉。
哺乳期妈妈能吃香蕉么？
哺乳期妈妈能吃香蕉的，注意不要吃太多，平时养成良好的饮食和生活习惯，注重营养均衡即可。另外宝宝四个月开始就能适量添加辅食喂养了。
哺乳期女性可以吃香蕉吗
你好，香蕉属于常温水果，营养丰富，哺乳期是可以吃的，只是我们这里有过奶的说法，建议你这么做，你食用香蕉之后，观察当天宝宝的排便情况，如果没有影响，就可以吃，如果你吃了香蕉，宝宝有点腹泻，你一吃他就腹泻，不吃就不腹泻的话，就建议不要食用。
哺乳妈妈可以吃香蕉吗？
您好！一般来说，建议哺乳妈妈忌烟、酒、咖啡等食品，少吃辛辣、刺激、生冷以及含大量食品添加剂的食品。而正常的谷物、肉蛋奶、蔬菜、水果等食物，只要干净卫生，都可以放心食用。BR 不过哺乳妈妈的饮食确实会直接影响乳汁，从而影响宝宝的健康状况。而从食物性味分析，香蕉是凉性的，也可能会对乳汁产生影响，导致宝宝的便便发生变化。不过，只要您不要食用过量，应该不会对宝宝有害。但是建议您多试试、也多观察一下，比如停了香蕉、或者每隔一天吃一个香蕉、或者每天只吃一个香蕉，对宝宝的便便有什么影响？还可以分析一下是不是其他原因引起的变化。
母乳喂养妈妈能吃香蕉吗
在哺乳期间，不能吃容易上火或者太过凉的东西，香蕉有滑肠通便的功效，加之香蕉在运输途中防止香蕉变质，加的药水保鲜，所以亲还是少吃为好，不能吃香蕉。
哺乳期能不能吃水果
哺乳期的妈妈应该多吃一些水果，应该吃新鲜的，刚从冰箱里拿出来的水果应该放一放再吃，不要太凉。水果的种类没有太多限制，只是注意有便秘现象的产妇可以适当多吃一些香蕉，容易上火的水果不宜多吃，如荔枝等。
宝宝拉肚子，母乳喂养的妈妈能吃香蕉吗
宝宝已经拉肚子了最好还是不要吃香蕉了。可以多喝一点温开水这样比较好一点。小宝宝的话可以炒一点盐，温热了用柔软的毛巾或布包起来，趁宝宝睡着的时候放在宝宝肚子上。