怀孕前三月吃什么最好

你好，怀孕初期吃叶酸最重要的了，其次就是多吃高蛋白的食物记得补钙、补铁，怀孕以后胎儿需要大量的钙质发育骨骼，而且孕妇也容易发生缺铁性贫血。

怀孕前三月孕妇吃什么最好？

必须吃的是叶酸，怀孕后再吃三个月，总共吃六个月。其他的，看自己的需求，如果你自身不缺什么微量元素，最好不要乱吃营养品和维生素，对胎儿没有什么好处，另，孕妇奶粉吃了容易发胖，最好不吃。

怀孕前三个月吃什么最好啊？

均衡营养，吃清淡易消化饮食，避免吃刺激性食物，油炸食物，根据自己喜好选择适合自己口味的饮食，可以少食多餐

孕妇怀孕前三个月都吃着什么

病情分析：你好，根据你的描述，主要是口服铁质叶酸片。指导意见：怀孕的前三个月口服叶酸可以预防胎儿神经管畸形，口服铁剂可以预防贫血。

怀孕前三个月适合吃什么

怀孕前三个月因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，。
能够缓解孕吐的饮食方案

方案一，食欲不振时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期(前3个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

方案二，孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2～3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

怀孕前吃什么好？

怀孕前正常饮食就行，孕前三个月开始吃叶酸，斯利安的就行一天一粒，吃到怀孕三个月停。不要吃药，不要抽烟喝酒。

怀孕前3个月应该吃什么！~还要注意什么？

只要注意不要吃油腻的东西，少食多餐，尽量不要做过于剧烈的运动，看电视上网最好买件防辐射的衣服，尽量避免性生活，心里不要有台打的负担就行，最好买本怀孕保健的书看看。

怀孕头仨月吃什么

有营养的就行！吃点叶酸和钙片，三个月小孩慢慢开始成型了，多补点对大脑发育有好处的！不要吃猪肝，猪肝吃多了有可能导致流产。