安利，铁质叶酸片，关于孕妇吃的最佳时期

宝宝的神经系统在3个月的时候基本成型，叶酸是防止神经系统畸形的。叶酸最好从怀孕前3个月开始吃，一直到怀孕3个月。

孕妇吃汤臣倍健叶酸亚铁片一天几片

一天一片。
孕妇的营养不良，不仅影响胎儿的发育，也影响出生后婴儿的发育。研究表明：孕妇缺铁和叶酸，容易造成贫血，甚至引发早产、流产、新生儿体重过轻、胎儿神经管畸形等。所以，对于准备怀孕和已经怀孕的妈妈们来说，补充铁和叶酸很重要。

孕妇吃钙片在一天中的哪个时间段吃比较好？

用钙的最好时间是饱腹，晚间。因为钙对胃有一定的刺激作用，空腹服用容易影响食欲，而且人体在夜间对钙的吸收率最高。

可以给孕妇补铁的药，一天中的什么时候吃效果最好

一般来说，时间上没有要求。贫血往往是缺铁性贫血，要多吃动物内脏，动物血，瘦肉，芝麻，黑木耳，黄花菜，油菜，蘑菇，牡蛎。平时注意多吃一些铁含量高的食物。同时也可以使用补血口服比方讲硫酸亚铁口服液。

怀孕什么时间吃汤臣倍健叶酸亚铁片

你好，是可以服用的，一般建议晚上服用。汤臣倍健叶酸亚铁片同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。每天1次，每次1片。汤臣倍健叶酸亚铁片，是以德国BASF进口的叶酸、富马酸亚铁为原料，经先进工艺制成的保健食品，具有补充铁和叶酸的保健功能。

补充叶酸铁的最佳时间是？？

叶酸对于孕育的重要性，很多准妈妈通过各种途径已经知晓，可是准妈妈，你是否真正了解这其中的“奥妙”呢？你知道如何补充叶酸才最正确有效吗？ 叶酸其实并不神秘 叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。 随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系： 1、 在孕早期，妈妈腹中的胎宝宝虽然只有一小节手指那么大，可是他/她的神经系统发育却以完成。 2、 当还是胚胎的宝宝在母体中发育至第三周～第四周时，神经管应该已经闭合，如果未能完全闭合，就是神经管畸形了，表现为脊柱裂、脑膨出、无脑儿为主的中枢神经系统发育畸形，而发生的原因就是孕前及孕早期叶酸的缺乏。除此之外，叶酸的缺乏还会导致先天性心脏病、唇腭裂的发生。 补充叶酸的最佳时间 我们已经认识了叶酸，知道它的缺乏会导致严重的后果，那么什么时候开始补充叶酸才最有效呢？ 你可能会认为，一旦发现怀孕就马上补充叶酸，全程不中断，这样应该够了吧！可是，由于前面所说的这类神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时，包括你在内的大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以，当你刚沉浸在即将为人母的喜悦中时，也面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。 根据对我国育龄妇女的膳食叶酸摄入量调查，结果仅为266微克/天，除去烹调加工的损耗，叶酸的实际吸收利用率只有50％。在我国，叶酸推荐摄入量一般成人是400微克/天，作为准妈妈的你应该是600微克～800微克/天。 很明显，无论你在怀孕以前或是怀孕以后，对叶酸的摄入量都是不够的，这样一来，你体内储备的叶酸也就相对不足。可叶酸从摄入到在体内储备需要一段时间，如果你发现自己怀孕了再去补充叶酸显然就太晚了。 何谓最佳时间 叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。 叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加，所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。 补充叶酸的最佳方法 正常量的叶酸补充对准妈妈来说是必须的，但大剂量的服用叶酸反而会产生毒副作用，如影响锌的吸收而导致锌缺乏，腹中的宝宝发育迟缓、出生时体重偏低等情况；此外，大剂量的摄入叶酸，还会掩盖维生素B12缺乏的症状，从而导致严重的不可逆的神经系统损害。 最安全、最恰到好处地补叶酸 首先应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，你可以让它们经常出现在你的餐桌上。除此以外，每天小剂量的补充0.4mg斯利安叶酸增补剂，是一种获得叶酸的最好途径，可以弥补食物中叶酸摄入的不足。

孕妇必需要补钙补铁吗？什么时候补？吃什么钙、铁片？

一般建议孕妇孕四个月以后开始补钙，吃一个星期停一个星期。可以选择孕妇专用钙，药店就可以买到。至于补铁的话需要在医生指导下。

孕妇吃补铁、补锌、补钙的孕多久吃最好?吃到什么时侯?

一般第四个月开始可以吃复合维生素，里面钙铁锌都有的，如食物中不能摄入足够钙建议同时吃钙片，如果产检贫血最好补铁。需要一直吃的