戒烟后，烟毒多久才能排出体外
一星期体内有害物质含量就可降低到正常人的水平，3个月肺功能就会改善。
在戒烟8小时后血液的氧合作用恢复正常，患心肌梗塞的风险开始降低；24小时后口气清新，肺开始正常排排泄焦油。
患呼吸道感染、支气管炎和肺炎的风险也会开始降低。在48小时后，戒烟者血液中不再检测出尼古丁；1周后味觉、嗅觉都会得以改善。
3至9月后呼吸得以改善（咳嗽、气喘减少），肺功能提高5％—10％；1年后患心脏病（如心肌梗塞）的风险减半；5年后患脑中风、食道癌、膀胱癌的风险减半。
扩展资料
戒烟小妙招
在戒烟的前一天一次抽个够，直至厌恶香烟的气味，然后扔掉吸烟用具，诸如打火机，烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。 由于吸烟已经是你生活中的习惯，一时改不掉是正常的，但也不能为此放弃改变，新习惯的养成需要不断重复。、
采用逐渐减少吸烟次数的方法，循序渐进的进行戒烟最容易被烟瘾患者接受。所以尽量让自己待在限制吸烟的地方。实在想些，当你抽出一支烟在手上时。尽量推迟点燃香烟的时间。这样每日少吸几支，时间一长也可达到戒烟的目的。
当烟瘾上来时，可以分散自己的注意力，吃些水果或咀嚼无糖分的口香糖或让自己忙起来，越忙，就越不容易想吸烟这件事。
参考资料来源：搜狗百科-戒烟治疗方法
戒烟多久肺多久能把烟油排除干净
如果是多年的老烟民，那你的肺永远也不可能和不吸烟的人一样的，但是你的肺的功能会逐渐恢复，这个过程需要5--15年，戒烟要趁早。
戒烟多久可以把毒素排出体外
如果你想把肺癌的风险将到普通人一样的话，大概需要35年。也就是说，如果你35年内没有得肺癌，那么你得肺癌的概率和不抽烟的人是一样的。
不过，任何时候及时戒烟总比不戒烟好。
戒烟后多久排完毒素
成功戒烟：
首先，下定决心戒烟，戒烟决心越大，戒断症状越轻。戒烟越早，身体受益越大。
第二，看书、读帖、洗脑，从思想上、内心深处认识到吸烟的危害，从心里面戒掉烟。
第三，多喝水，依靠戒烟决心渡过最艰难的前7天。建议不要用减量法，戒就一戒必成。
第四，不要依靠口香糖、零食等替代品戒烟，依靠思想认识渡过戒烟第一阶段：前21天。
第五，戒烟21天后，尼古丁烟毒已完全从你体内排除。你已不再需要烟，你只需戒心瘾。
第六，戒断症状会给身体带来暂时的不适，睡眠、口腔、喉咙等。笑傲戒断症状。
第七，加强思想认识，巩固思想防线，享受戒烟带来的好处，快乐持戒。
第八，戒烟是一生的修行，烟草唤醒力强，绝不能再吸一口，否则，将会前功尽弃。
第九，戒烟180天，你的烟瘾水平就为0；戒烟210天，你就算已成功戒烟。
第十，戒烟：鼓励、劝戒、帮助身边朋友们戒烟=帮助我们自己
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戒烟要多久才能彻底把尼古丁排出来啊？
戒烟开始就会逐渐排出，主要排出的是烟毒，其次是尼古丁的。一般会经历一年到五年吧。主要和吸烟时间有关。当然如果要是用康王的戒烟贴等，就会加快这个排毒的过程
戒烟多久排清尼古丁
吸烟摄入的大部分尼古丁会很快通过尿液排出体外。这也是容易导致过量吸烟的原因之一，因为吸烟者需要不断得到满足。在尼古丁进入血流后，会在体内循环。一支烟的尼古丁完全从体内排出通常需要6-8小时。然而，烟瘾大的人体内存在更多尼古丁。通过多年吸烟，尼古丁会沉积在脂肪细胞，并遍布全身。一旦戒烟，体内的大多数尼古丁会被新陈代谢，并在48-72小时内排出体外。然而，由于尼古丁粘附在脂肪细胞和其它身体部位，彻底清除需要更长时间。此外，燃烧尼古丁的副产物可替宁，能在体内驻留30天。
戒烟多少天可以排出尼古丁
吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑,使吸烟者感到一种轻柔愉快知的感觉,它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟,当尼古丁低于稳定水平时,吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古丁。
尼古丁可引起胃痛及其它胃病;可造成血压升高、心跳加快、甚至心律不齐并诱发心脏病;损害支道气管粘膜,引发气管炎;毒害脑细胞,可使吸烟者出现中枢神经系统症状;可促进癌的形成。
尼古丁的危害大，但是排除也是需要很长的时间的，还需要做好排除工作，比如喝茶有效排除尼古丁。不过回，茶叶的品质也是要注意的，好的茶叶才有益处的。建议可以到待客九品官网预答定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定。且是解烟毒排尼古丁的上好茶叶！
寻求解答我吸烟20年,肺应该是黑的吧?戒烟后多久肺会恢复?
你好!戒烟会使机体肺功能不受损害,并不能使肺变白,吸烟会造成很多疾病,所以戒烟还是对身体有益而无害的.祝健康