胡萝卜，紫甘蓝面条怎么做

甘蓝胡萝卜肉能一起吃吗

可以，以下是甘蓝胡萝卜炒肉沫的做法。
主料：胡萝卜半根、甘蓝200g
辅料：猪油适量、盐适量、生抽1汤、匙鸡粉适量、蒜2瓣、猪肉沫适量
步骤：
1、准备材料



2、胡萝卜洗净去皮切粒，蒜去皮切片



3、甘蓝用手撕成小块，洗净沥干水份待用



4、热锅放入猪油



5、油融化后倒入胡萝卜和蒜片，小火炒出蒜香味



6、加入甘蓝改大火同炒



7、翻炒片刻后，加入食盐



8、加点肉沫翻炒



9、再加生抽和鸡粉炒匀即可出锅



10、成品

紫甘蓝和胡萝卜粉条一起吃可以吗

紫甘蓝是很好的护肝食品，脸色发黄发黑是肝脏解毒功能下降的表现，经常食用甘蓝能提升肝脏解毒功能，不但不会令脸色发黄，还能起到美白护肝的作用。试想，肝脏解毒功能增强了，人体内淤积代谢能力增强，拥有了健康的代谢系统，脸色自然就好上加好了！

紫甘蓝的做法

一.柠香圣女紫甘蓝沙拉
原料：圣女果、柠檬、紫甘蓝、甜玉米、花叶生。

调料：红酒醋、盐、鼠尾草、橄榄油。
做法：
1、将紫甘蓝洗净切丝，小西红柿切两半，花叶生切丝，玉米粒飞水捞出待用。
2、用红酒醋加鼠尾草加盐、胡椒粉、加橄榄油，鲜柠檬汁调成油醋汁。
3、将切好的原料与油醋汁拌匀即可食用了。
二.紫甘蓝乳酪烩米饭
原料：
鲜虾仁、紫甘蓝、大米、培根、洋葱、玛斯卡波奶酪、橄榄油、白葡萄酒、白胡椒粉、黄油，法香泰国兰花（只是装饰哦没有也没关系），鲜虾蛋白质丰富，乳酪可以补充钙质，多吃深色菜---紫甘蓝特别好。。。。
做法：
1、紫甘蓝切丝后改短，培根和洋葱切成小碎粒

2、将大米哥哥洗净控干水。

3、锅中放黄油煸香洋葱碎，加入大米不断翻炒2分钟，喷入白葡萄酒，再加水没过大米的面，用中火加热20分钟，一定要勤用勺子不停搅拌，待水煮干后再加开水，直到大米煮熟。此处会很练小臂的力量哈哈

4、中火加热橄榄油，油热后将洋葱碎鲜虾仁培根碎放入锅中翻炒2分钟，再放入紫甘蓝丝翻炒5分钟，盛出备用

5、将煮熟的米饭在锅里和炒好的配料混合，加入三角奶酪，再用盐和白胡椒粉略微调味即可

剩一片紫甘蓝叶子用米饭压着立起来，再放法香泰国兰花装饰。好像泰国菜吧
三.青蔬三丝紫甘蓝
原料：
紫甘蓝、胡萝卜、甜椒、肉切丝，吉祥三宝（葱姜蒜）~
做法：
1、温油滑入肉丝和三宝~
2、肉丝变色后，加紫甘蓝热火翻炒~
3、待紫甘蓝六成熟后，加入胡萝卜、甜椒，翻炒~~调入鸡精、盐即可~~
四.紫甘蓝炒饭
原料：紫甘蓝 胡萝卜 芦笋火腿肠香葱或自己爱吃的蔬菜 盐 鸡精
做法：1.先把芦笋火腿肠入油锅炒至半熟。（期间入盐）
2.另起油，入冷饭翻炒，再加入已半熟的炒菜及紫甘蓝、胡萝卜、盐再翻炒片刻，入葱、鸡精即可出锅。
（煮饭前可在锅内滴入少许的色拉油或白醋，搅拌后盖上锅盖浸泡一段时间，再煮，电饭锅煮好后，将饭拨松，再焖约5—10分钟左右。这样饭会更香，更Q）
（用热水煮饭较好，时间短且据说有利于减少维生素B的损失）
(炒饭一定要用冷饭，也可以封上保鲜膜在冰箱里过夜，拿出来后，拔散了饭粒再炒)

紫色圆白菜能和胡萝卜一起炒菜吗

能，但是搭配味道不好吃。一般胡萝卜都是搭配荤菜才炒的比较好吃。比如胡萝卜炒肉、胡萝卜鸡蛋汤、胡萝卜青椒炒牛肉等。

紫干蓝圆包菜,胡萝卜怎么做泡菜

原料：就用包心菜. (甘蓝、胡萝卜、嫩江豆，辣椒、芹菜、菜豆、莴笋，花菜等质地坚硬的根、茎、叶、果均可做为制作泡菜的原料) 配料：盐、姜片、花椒、香叶，八角茴香、丁香，白芷。蒜，葱白,白醋，新鲜红辣椒（特辣的）或泡椒(野山椒)；白糖，...

紫色甘蓝可以怎么炒来才好吃？

做法：

1：切丝，最好加入点绿色尖椒（就是辣椒拉）丝（作用：提味）
2：投凉，就是扔到凉水里洗洗（投凉真正的意思其实是把热的东西扔到冷水里冷却）
3：调汁，在小碗里加入醋（初学者可以先把醋倒在手心里，防止醋倒多，一般倒至齐手沿为宜），辣油（别说没有，如果没有就把“老干妈”辣酱里的油加进去点，注意不要过多，否则就没醋味了），香油，盐，蒜（当然要把蒜打成溶，不懂溶？就是把蒜剁碎了！）PS：我个人口味比较喜欢再加点“天津蒜容辣酱”呵呵
4：拌，这就简单了，把调好的汁均匀的撒进切好的菜丝上，然后拌匀（我个人喜欢直接用手拌，方便，快捷，呵呵，记的先用天狮牌果梳洗手，哈哈）
5：OK，可以吃了，但是做为制作者，你最好先尝尝，如果咸了酸了就加少量的水，再加点味精。当然，还有最最重要的第六步！

素炒紫甘蓝

原料：紫甘蓝500克。
调料：白醋、色拉油、精盐适量，大蒜3瓣，味精少量。
制法：1紫甘蓝洗净切成小块或宽条，大蒜拍碎。2锅放油加热，放大蒜爆香，放入紫甘蓝，旺火与蒜炒匀，即放入白醋（如太干可加少量清水或肉汤），旺火快炒至菜软，放精盐、味精拌匀即出锅盛盘。
物点：菜色鲜艳紫红，油光发亮，口感清脆。
红泡菜
原料：紫甘蓝200克，胡萝卜50克，青甜椒50克，芹菜100克。
调料：白醋、精盐、味精、香油各适量。
制法：将紫甘蓝、胡萝卜、青甜椒分别择洗净，切成条，芹菜洗净切段。先把胡萝卜、青甜椒、芹菜等下沸水锅中快焯一下捞出，然后在沸水中加点白醋，把紫甘蓝快焯一下即捞出，共放盘内，沥去水；放盐、味精、白醋、香油拌匀即成。
特点：色泽鲜艳多彩，营养丰富。

紫甘蓝怎么做才好吃

做法：

1：切丝，最好加入点绿色尖椒（就是辣椒拉）丝（作用：提味）
2：投凉，就是扔到凉水里洗洗（投凉真正的意思其实是把热的东西扔到冷水里冷却）
3：调汁，在小碗里加入醋（初学者可以先把醋倒在手心里，防止醋倒多，一般倒至齐手沿为宜），辣油（别说没有，如果没有就把“老干妈”辣酱里的油加进去点，注意不要过多，否则就没醋味了），香油，盐，蒜（当然要把蒜打成溶，不懂溶？就是把蒜剁碎了！）PS：我个人口味比较喜欢再加点“天津蒜容辣酱”呵呵
4：拌，这就简单了，把调好的汁均匀的撒进切好的菜丝上，然后拌匀（我个人喜欢直接用手拌，方便，快捷，呵呵，记的先用天狮牌果梳洗手，哈哈）
5：OK，可以吃了，但是做为制作者，你最好先尝尝，如果咸了酸了就加少量的水，再加点味精。当然，还有最最重要的第六步！

素炒紫甘蓝

原料：紫甘蓝500克。
调料：白醋、色拉油、精盐适量，大蒜3瓣，味精少量。
制法：1紫甘蓝洗净切成小块或宽条，大蒜拍碎。2锅放油加热，放大蒜爆香，放入紫甘蓝，旺火与蒜炒匀，即放入白醋（如太干可加少量清水或肉汤），旺火快炒至菜软，放精盐、味精拌匀即出锅盛盘。
物点：菜色鲜艳紫红，油光发亮，口感清脆。
红泡菜
原料：紫甘蓝200克，胡萝卜50克，青甜椒50克，芹菜100克。
调料：白醋、精盐、味精、香油各适量。
制法：将紫甘蓝、胡萝卜、青甜椒分别择洗净，切成条，芹菜洗净切段。先把胡萝卜、青甜椒、芹菜等下沸水锅中快焯一下捞出，然后在沸水中加点白醋，把紫甘蓝快焯一下即捞出，共放盘内，沥去水；放盐、味精、白醋、香油拌匀即成。
特点：色泽鲜艳多彩，营养丰富。