请问常吃花生米对血脂有影响吗
花生性味甘,平,入脾,肺经,有补中益气,润肺,和胃等功效. 经常食用对高脂血症,动脉粥样硬化,冠心病,高血压,糖尿病均有良好的效果
长期吃油炸花生米会使血脂增高吗
会。长期食用高热量，高油脂的食品，会导致血管内油脂含量增多，导致血压的升高，血压持续升高不降会导致脑溢血的可能性增高。
长期食用会导致血管内油脂含量增多，导致血压的升高，血压持续升高不降会导致脑溢血的可能性增高。
如果喜欢吃花生米，可以把它炒着吃，或者是脱皮吃是可以的。饮食上饮食清淡点好多吃点，水果蔬菜。
高血脂能吃花生米吗
病情分析：高血脂不能多吃花生米
意见建议：中医认为，花生米性平，味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。多吃花生可以起到润肠的作用。由于脂质含量比较高所以高血脂不宜多吃。 张纪阳—内乡马山惠民医院 内科 医师
血脂高能吃花生米吗？
其实只要不吃哪些发霉变质，以及已经发芽的，多吃花生也没什么不妥。不过有四类人最好要少吃花生： 1。高脂血症患者：因为花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。 2。胆囊切除者：花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。 3。消化不良者：花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。 4。跌打淤肿者：花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。 不属于以上四类，就放心吃吧。
高血脂可以吃花生吗
病情分析：高血脂可以吃花生
意见建议：水煮花生可降低血脂: 花生制品、花生油对降低血脂、预防心血管疾病能发挥有效作用 花生壳治高血脂: 花生壳50克加水1000毫升，煮沸后再用文火煮20秒，滤净残渣，取汁服用。每日一剂，连服1-2周，可见效。 因为花生含有大量脂肪，高血脂症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。因此,凡高血脂/动脉硬化/高血压/冠心病的患者均不宜多食用花生. 许伟杰—河北省人民医院 内科 医师
花生能够降血脂吗
1.黑花生被营养学家和医学界赞称为植物精肉、素中之荤之美称，是不可多得的营养之星。口味甘香可口，回味无穷可直接生食，或入药烤干食用，也可与鸡、猪、羊等动物肉以及百合、大枣、山药等物煲汤、炖菜；也可碾磨成粉，加入牛奶、豆浆、粥等成为营养早餐。是国际流行的高档保健佳肴和家庭健康型果仁之一。2.医用价值黑花生性味甘平，长期食用，入脾、肺经可健脾和胃润沛化痰，益气止血，用于脾虚消瘦，食少乏力，干咳少痰，产生缺乳等症。降低血中胆固醇，防备动脉硬化，降血脂、降血压、防癌抗癌强肾健体等医疗保健功效，赞称健康营养之星。黑花生死无公害、纯天然的保健食品，被称为新一带绿色食品，也是世界公认的十大长寿果之一。 3.黑花生能降血脂
花生能够降血脂吗
展开全部
可以的。
花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，可增加毛细血管的性，预防心脏病、高血压、脑溢血的产生，防止胆固醇在血管沉淀、堆积而引起动脉硬化。花生壳含有木犀草素及B谷甾醇，可降血压、降血脂。
经常吃花生对血脂高的人有什么影响？
脂肪摄入过多是高血脂发生的一个主要原因，也是导致心脑血管病发生最危险的因素，如何健康对待高油脂食物也成为了人们最关注的一个问题，但很多人对此缺乏科学认识，往往会走进一些误区，比如“花生含油脂太高，血脂高的人还能吃吗？”。
脂肪是人体不能缺少的一种营养物质，它是构成细胞膜的基本成分，也参与人体中各种激素、酶等的合成，同时也是为人体提供能量的一种物质，所以缺少的脂肪会导致人体代谢紊乱。
以人体细胞膜的构成为例，脂肪是细胞膜的主要成分，占到了50%以上，它不仅对细胞内处起着阻隔与保护作用，还承担着细胞内外各种物质的运输任务。在构成细胞的脂肪中，分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，前者流动性的通透性差，而后者正相反，但哪一种都不能少。
形象一点说，饱和脂肪酸构成了细胞膜的框架，而不饱和脂肪酸就像是框架中的填充物，两者结合起来才能形成完整的细胞膜。如果饱和脂肪酸过多，细胞膜就会“很硬”，不但影响细胞功能，还可能发生动脉硬化，从而引发心脑血管病。
人体是一个非常精密而智能的机器，为保持两种脂肪酸的动态平衡，正常情况下两种脂肪酸是竞争的关系，两者相互制约，日常饮食中注意选择含不饱和脂肪酸的食物，有助于帮助机体清除掉可能起坏作用的饱和脂肪酸，对血脂高的人可以起到调节血脂的作用。
而不饱和脂肪酸大多存在于植物性食物中，特别是坚果类食物中含量丰富，它们所含的脂肪80%以上属于不饱和脂肪酸。花生即是最具代表性的食物之一，血脂高的人也完全可以吃的。问题的关键是吃多少。