“和、美、静、雅”之心得体验作文1000字
谦和之品格，和平之环境；优美之仪态，美好之生活；平静之心态，静婉之秉性；幽雅之风度，雅致之内涵。
“礼之用，和为贵”。主张谦和的人说“谦虚忍让不仅是好修养，更是大智慧。”反对谦让的人说“谦让早已过时，竞争就该当仁不让。”优先考虑个人利益不仅是人的本性，也是人生存的本能。但是，谦让是一种胸怀，一种智慧，更是一种修养。我们要拥有谦让的精神，这个时代也呼吁谦让的精神。所以，谦让不过时。《孔融让梨》是同学们耳熟能详的故事，孔融的谦让精神实在难能可贵，又觉得自愧不如。又如家喻户晓的《六尺巷》：“千里家书只为墙，让他三尺有又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”多么伟大的胸襟，多么慷慨的品格！心放宽了，道路自然开阔。
“美”是外在与内在的结合。外在之美需要得体的衣着，需要大方的姿态，更需要良好的言行举止。校园里，整齐洁净的装束，给人以焕然一新的感觉；严格的规章制度，给人留下良好的印象；优美动听的语言，代表了整体的形象。当你卸下华丽的外衣，内在之美更能打动人心。这是自然的、发自肺腑的。不需要言语的修饰，不需要言行的刻意，不需要与人攀比。内在之美是无价的，是独一无二的，是带有自愿性的。
“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。保持一种平静的心态对待一切。拥有平静的心态可以穿越枪林弹雨，可以挑战崇山峻岭，可以跨过翻腾江河。鲁莽行事只会“欲速则不达”。学会在平静中生活，平静的看待生活中的现象。拥有平静的心态，在看待事物和工作学习时也会起到不小的作用。面对生活的挫折，着急之态往往无济于事，反之，镇静的状态会让你扭转命运。面对学习的压力，唯有平静如水的心境才能运筹帷幄、决胜千里。
谈优雅，首先想到的是华贵礼服和婀娜的身姿。但也可以从谈吐和举止来看。那是一种从骨子里透出来的落落大方，是一种内在的涵养，是一种美妙绝伦的意境，是一种绝非刻意的真情流露。优雅不仅仅是上流社会的专属标签，在平凡的的生活中，处处都能真切的感受到优雅的存在。
让“和、美、静、雅”成为我们一生的追求，一生追求的目标！
“萝卜诈骗案”_写事作文600字
萝卜能够引发其多大的诈骗案呢？是谁引发的呢？这一切的一切，需要让我从头说起。
科学老师要我们带胡萝卜，搭高塔，比谁搭的高。可是，我们都没带，理由互相找了一大堆，但始终难以解决。我吗，抱着一种无所谓的态度，你这搭胡萝卜高塔，搭的再高，还不是要拆掉，还不如不带，少浪费根萝卜，多好啊！
但我的前桌，郝家旺却一直在哪儿不停地寻找，想买根胡萝卜。把全班愣是给问了个遍，愣是给问出了一个。那是个小矮子，整一副小人模样，一听别人要买胡萝卜，眼睛都给发出了财迷之光。我在附近看着，没听清他们说的什么话，只见郝家旺好似一直在问【育儿指南 www.yuerzhinan.com】那个矮子萝卜能不能便宜点，大家都是同学。而那矮子一幅无赖样一口咬定价格，坐地起价。而郝家旺则，咬咬牙，从包里掏出钱给了那无赖。买回了萝卜。
我还以为那无赖卖的只是贵了一点“运送费”，毕竟郝家旺从一年级开始就一直不是一个出手阔绰的人，顶多只是个手头有点空闲的人而已。除了在有卡的一鸣吃点东西外，就很少见他在别的地方吃东西，甚至有点抠门。因此，当我问了那胡萝卜的价格后，他的答案令我震惊了。他不紧不慢地说道十块，我的下巴都快掉下来了，虽然我不清楚胡萝卜的每斤的价格，但好歹也知道就那小小的胡萝卜估摸着就八百克折算下来一斤……这比牛肉还贵啊！他卖的是冬虫夏草，还是海参啊，分明是讹钱！
我连忙问道郝家，他告诉你原来的价格了吗，郝家缓缓说道四块，我急忙叫他退回去，只见他又说道，不能推。那一刻，我仿佛明白了什么，仿佛见到早已落下的太阳在缓缓升起，将光芒照耀在郝家身上。
劳动最光荣之职业体验-叙事作文700字
五一劳动节，妈妈说要体验劳动的快乐。
于是在假期里，我选择体验的职业是“植物医生”。听了这个职业名称，你们可能会笑，植物医生是什么职业呀?告诉你们哦，因为我家养了许多植物，有草莓、葡萄、金钱草、多肉……它们需要一个医生，而这个医生只有我能胜任了，不信，往下看。
早上六点起床，我还没来得及刷牙洗脸，就飞奔向阳台，开始给植物们“检查身体”了。我仔细观察“一号病人”葡萄，发现它的叶子有些发黄，初步诊断，它患上了“肺炎”，也就是植物们都容易生的一种常见病——长害虫了。这可难不倒我，回想起昨天爸爸刚从文庙购买回来专治植物害虫的小药水，哈哈，派上用场啦，仔细阅读药水的说明书，这可是很关键的一步哦，药量要控制好，不能多也不能少。为了防止药水对人体有害，我顺手把口罩戴好，然后开始帮葡萄“打针”，我慢慢将药水倒入喷壶里，对着叶子，开始喷洒，这药可真神奇呀，一下子就感觉到叶子变得绿绿的有精神了。
接下来，帮“二号病人”草莓认真检查身体，发现草莓有点“心慌意乱”及“营养不良”的症状，真奇怪，为什么会这样呢?再仔细看看，哦，找到原因了，在草莓的周围，长了不少高高矮矮的小草，原来它们在和草莓抢夺阳光、肥料、水等有营养的东西，所以草莓才会“心慌意乱”“营养不良”。这个好办，我立刻把小工具一拿，轻松把花盆里长的小草给处理干净了，最后还给草莓“挂了一小瓶水”(浇水)，效果真明显呀。只见愁眉苦脸的“病人”们都笑眯眯地展开嫩绿的叶子，直直地往上窜。
看着小植物们在我的照顾下个个神气活现的，我也特别开心。妈妈走过来表扬我说：“宝贝，辛苦啦，你真是称职的‘植物医生’，能够根据这些‘病人’的情况对症下药，及时把‘病情’控制住，让葡萄和草莓早早摆脱痛苦。真了不起。如果你能在学习中，也如此尽心尽责的话，一定会更出色的。”
谢谢妈妈的鼓励，以后我会多做些力所能及的事情，让妈妈不要这么劳累，我也会好好学习，争取让梦想成为现实。
孩子保护眼睛不一定要吃胡萝卜_写事作文1200字
从小就常听人说，吃胡萝卜可以预防近视、保护眼睛、使眼睛明亮等。的确是这样的，因为胡萝卜所含的β-胡萝卜素是两分子的维生素A结合而成的，所以β-胡萝卜素经身体分解可以形成维生素A。因此，含β-胡萝卜素的蔬果是维生素A的良好来源;比直接补充维生素A安全多了。维生素A是预防夜盲症、干眼症的重要维生素。
大家都说保护眼睛要多吃胡萝卜，但是，胡萝卜的的口味又偏偏很不受小朋友们的喜爱(也包括成人在内)。其实除了胡萝卜之外，还有很多蔬菜、水果也含有β-胡萝卜素的，尤其是是深绿色、红黄色的蔬菜、水果也是不能缺少的。如果当小朋友眼睛有些干涩，或是在昏暗的灯火下看不清楚，可以吃深绿色、橘黄色的蔬果，如胡萝卜、南瓜、番薯、花椰菜、菠菜、莴苣、芒果、花蜜瓜等等，来预防或改善夜盲症及干眼症的现象。
如果，大家是关心自己孩子眼睛健康以及自己眼睛健康的人，饮食上不能只吃胡萝卜而已。其实，家长对于蔬菜、水果的认识实在不够多，以为多吃蔬菜、水果只是补充维生素、纤维素等，却不知道蔬果中，还有很多植物营养素，不但能保护眼睛，而且还是保护身体的宝藏哦!不同的蔬果提供的植物营养素对身体也不同，保护的功能也不一样。而肉类对于眼睛的保护作用实在是有限的，除了深海鱼所含的DHA，对视网膜的健康又帮助外，其他肉类对眼睛的保护作用是比较小的。因此，平时要给孩子护眼的家长们，应多给孩子多吃深绿色或橘黄色的蔬菜比较实际。
接下来，让我们来认识一下，不同营养素的护眼功能吧!
β-胡萝卜素：像大家所认识的胡萝卜，它之所以对眼睛好，其实是因为含有β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素是两分子的维生素A结合而成的。所以β-胡萝卜素经身体分解，可以形成维生素A，因此所含的β-胡萝卜素的蔬果，都是维生素A的良好来源。因此，除了胡萝卜外，也可以多吃一些深绿色、橘黄色的蔬果，如南瓜、番薯、番茄、花椰菜、菠菜、莴苣、芒果、哈密瓜、橘子等。
花青素：花青素可以促进视紫质的生长，稳定眼部的微血管，增加眼部微血管的循环;而花青素也是很强的抗氧化剂，可以减少自由基的伤害，有助于预防眼睛干涩，是眼睛更加明亮。一般红、紫色的食物所含的花青素比较高，如蓝莓、黑莓、樱桃、紫甘蓝、茄子、红石榴等。
叶黄素及玉米黄素：在类胡萝卜素中只有“玉米黄素”和“叶黄素”存在于我们眼睛的视网膜，而且两者存在的量相当，它们能帮助挡掉伤害眼睛蓝光，使视网膜黄斑部免于受到伤害，保持视觉的灵敏与清晰度。富含玉米黄色和叶黄素的食物有：菠菜、叶莴苣、玉米、绿甜椒、卷心菜等。其中，蛋黄是唯一叶黄素含量很高的动物性食品。
DHA：我们眼球中的视网膜及视神经含有丰富的DHA，然而，我们人体却无法自行合成这种脂肪酸。适当补充DHA会让视觉更敏锐，让视力更清晰。此外，DHA也是脑部神经元的重要脂质成分，除了护眼效果，还可让小朋友更加聪明哦!深海鱼是最富含DHA，如鲑鱼、鲔鱼等，植物上也含有丰富的DHA，如亚麻仁籽、紫苏籽、胡桃或海藻类等。
孩子视力的维护必须从小做起，家长们一定要给孩子多做深绿色以及橘黄色的蔬菜给孩子吃。虽然，市面上有很多护眼的保健食品，但是只要我们了解，各种食物所含丰富的护眼营养素，多摄取一些正确的蔬果，不一定要依赖保健食品;而且我们还看放心安全地摄取从蔬果中得到的β-胡萝卜素、叶黄素及玉米黄素、花青素、DHA,也不必担心有剂量超过的危险。
希望家长们每天都合理搭配，把以上的食物运用到孩子的饮食当中去，让孩子每天都拥有一双明亮、清晰的眼睛。