艰苦的训练作文500字

今天，我们为了广播体操比赛，练了整整一天，同学们都累得腰酸背痛，就连我也腿疼。

今天上午我们在校园里认真仔细地训练着，一会儿，就出太阳了，我们被热得满头大汗，那一滴一滴的汗珠，从我的额头上一直淌到了脖子里，排练真辛苦呀！我心想，怎么还不休息呢？我热的都快成了“烤人”了，不光是我自己成了“烤人”，其他同学也成了“烤人”，而且还快被烤糊了哩！“好了，大家先原地蹲着休息一会儿！我们待会儿再排练。”你听，这是同学们一直在盼望着老师的一句话。同学们玩得正高兴，便又要排练了，虽然累点，但是我们坚持不懈，在太阳的暴晒下练的一遍比一遍好。我们把体操和队形合起来练了好几遍，我们做的一遍比一遍好。老师也在鼓励着我们，慢慢的我们的队伍越来越整齐，我们就不在练队形了，开始练体操。我们跟着领操的三位同学连续做了几遍以后，就做得越来越好，越来越整齐了。我们特别高兴。

时间过得真快，已经到下午了，比赛开始了，我们又练了几遍，就轮到我们班出场了，我在第一排，我紧张的走上去，可后来就不紧张了，开始做操了，前面有三个领操同学，我们只跟着她们做就行了。

比赛很快就结束了，我真希望能取得好的成绩！也希望我们的苦练没有白练。

重要的决定_关于跑步的作文550字

上周一我终于做出了一个重要决定——每天放学去跑步！

自从上一次体育五十米考试，我又一次得了个不及格之后，我受不了了，跑那么慢，以后肯定会被其他同学取笑的，于是，我一回家就对老妈说，“明天下午放学我决定要去跑步了，你们有什么意见吗？我想听一听。”可是我刚说完，妈妈就反对，“跑步？等你跑完都几点了？”“作业能写完吗？不行！”老爸也不同意，“周末多去公园跑跑也行啊，还得在学校里，是不是和同学约好故意在学校玩啊？”被他们这么一说，我一下子就意www.yuerzhinan.com志不坚定了，心想他们说的也对呀，为什么非要在学校跑步呢？平时多跑跑就行了，于是这个念头差点就消失了。

第二天放学时，看见很多同学都在操场跑步，为期末体育测试准备，这下我又下定了决心，一定要去跑，不能再等了，这次，我想直接留了下来和同学们一起跑，可是下午要去学乐器，我就只好先回家了，在路上我又纠结了起来，课外学习整整八门，时间安排太紧了，怎么去跑步啊？而且，家长也不怎么赞同，可是。。。。。。同学都有留下来跑步，而且半个小时的时间也不长。没关系吧。。。。。。不知不觉我走到家门口了，还在思考着到底跑不跑呢？

后来可能因为老爸老妈也感觉我跑太慢了，他们让我自己选择，我脑子一片混乱，“要”“不要”。。。。。。几个字在我眼前飞来飞去，真不知道要怎么选才好。

最后，终于决定了！从明天开始，我要正儿八经去跑步了，现在我天天都在跑，希望下次的考试能通过。

一段校队训练的日子_关于训练的作文500字

这个学期开始，我们学校来了一个篮球专业的老师，他要在我校组建一支篮球队，把这支篮球队带到区里打比赛。

在班主任的推荐下，我和两个同学成了候选成员，经过层层筛选，我光荣地进了校队，当了替补，而另外两个同学却落选了。

每天下午，我们都要下楼去操场上训练，一开始是跑10-20圈，我们每天一跑完，基本就倒在地上了，可老师还不罢休！他居然让我们每人一直上篮，直到喊停，如果命中率低于50%就要接受惩罚——俯卧撑。我们跑来跑去，上了无数次篮，做了无数个俯卧撑。最后，老师终于喊停了，停下时，我们腿都软了。

下一个，就是打比赛，老师随机分到一组，那一组只有3人，对手有5人。

就这样，打比赛成了老师的的“独秀专场”。在比赛里，老师三分，突破上篮，中投无所不能。还有一次，老师被防死了，可老师背打进禁区，来了一个大暴扣，笑着回场地。

打完比赛，我们就可以回家了，这样，我们比以前回家打游戏累多了，可大家打完球勾肩搭背一起出学校，有别样的感受。就这样，我们打篮球越来越好。

不知不觉，要去打比赛了，我们去南汇小学打，遇到的对手是少泳校，他们十分厉害，我们输了。

比赛后，我们都没有训练了，现在回想起来，其实训练的时光十分美好，值得好好珍藏。

我长跑，我阳光_关于跑步的作文450字

“身体是革命的本钱”，“生命在于运动”，这些至理名言是老师经常教育我们的内容。锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处来讲是为人民，为全民族身体素质的提高。这不，从上学期开始，我就加入了马小浩浩荡荡的长跑爱好者的队伍。

记得当初，在“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动中，我一听到每天要跑1000米，吓得不知如何是好，1000米等于1千米啊，这是一个不小的数目啊!但是当我在队伍中看到一个比我小的小女孩摔倒了又爬起来，眼里透着倔强时;当我在课文中学到海伦凯勒双目失明、双耳失聪，凭着自己坚强的毅力，凭着对生命的热爱，前后掌握了四门外语，成为哈佛大学的学生时……我深深地被感动了。我坚持着跑啊跑：第1天，第2天，第3天，第4天，第5天，第6天……时间久了，我觉得跑步愈来愈轻松了，自在了，哪天不跑，浑身还不自在了。

现在，我每天除了在学校积极参加跑步锻炼外，晚上还和爸爸一起跑步，我的体格一天一天地在强健，学习劲头也越来越大，也许这就是长跑运动的阳光所在吧!

热爱体育就是热爱生命，让我们在坚实的跑道上跑出并跑好人生的每一步;让我们在运动中，尽情地享受健康、阳光和快乐;让我们的生命之花在运动中永远美丽绽放!