学游泳作文450字
暑假一开始,妈妈就告诉我杭师大幼儿学院的游泳馆对外开放了。我就想:先去打听为妙,把一切的准备工作全部做好,免得忘了这个忘了那个,那么所有努力就化整为零了。爸妈一致赞同我的想法。到了晚上,我和妈妈骑车前往杭师大幼儿学院。到了游泳馆,我们把所有事情办好后终于长松了一口气。顺便提一下,办月票是比较划算的,想在暑假多游几次的话强烈建议买月票哦。放衣服和洗漱用品的小柜子是要交押金的,所以去的时候要带上一些零钱。俗话说:良好的开端是成功的一半。除了准备这些以外,我还从网上学习了游泳技巧呢!过了几天,我们觉得应该去游泳馆游游泳、锻炼锻炼身体了。因为最近太热了!我们开开心心地出发了,我们决定走路到杭师大幼儿学院去。等到了游泳馆,一个个走得大汗淋漓。不过辛苦就有回报,总算是能下泳池了。我主动请爸爸做我的教练。我专心致志地听着、学着,很快我就学会了蛙泳的基本动作。现在我已经能自由自在地在水中穿行了,而且我都能教人怎么把游泳的技巧学到手呢!自从学会游泳之后,我又有了一项本领了,我以后还要学自由泳呢!学游泳作文400字
在这个暑假,妈妈给我报了一个游泳班,我很开心。
我们来到康会游泳馆,换好衣服,跟着蒋老师进入了室内泳池。
蒋老师先教我们做热身运动,老师夸我做得很到位,心里小激动了一番。
做好后,准备下水了。老师先下去,小心翼翼地扶着我们下去。脚一碰到水,感到一阵刺骨的冰冷,大叫:“啊,水好冷!”急忙缩回了脚。老师和颜悦色地说:“别怕,适应一下就不冷了。”听后,我下来了。
我怕沉下去,死死地抓住扶梯,脚不停的踢。一个同班的小朋友告诉我可以踩到底,我半信半疑,提心吊胆的将脚放下去,真的踩到底了,头还露在水面上,悬着的心终于放下了。
我排着队,扶着池壁来到水中央。“你们会憋气吗?”老师问。大家异口同声地回答:“会!”“在水中呢?”大家的声音弱了下来,吞吞吐吐地说:“不会。”
“今天我们来学憋气。戴上泳镜,鼓起腮帮子,鼓得越大,憋的时间就越长。将头伸进水中,不行了就起来。”
我鼓起腮帮子,一头埋进水中,天哪!这感觉太难受了!我觉得自己就要死了!马上抬起头。
老师鼓励我,我终于又鼓起勇气,吸了一大口气,沉入水底,我有点不行了,但竭力坚持,感觉自己浮起来了,我实在不行了,抬起头来。老师说:“你这次很棒,憋了三十三秒!”
我十分开心,我战胜了自【育儿指南 yuerzhinan.com】己!
学游泳作文300字
今天是学游泳的最后一天。4点半左右,爸爸开车送我到游泳馆,因为要考试,所以妈妈今天也来看我游泳。
到了游泳馆,我先换好了泳衣,戴上游泳帽和眼镜,在老师的集合下,我们20多名队员一起到了水里。先在80公分的小池里练了一会儿憋气和换气,然后老师就我们到隔壁的1米20公分的大池里轮个的测试。
我排在第8个考试。我双手和双脚都并拢,头看着池底,伸直胳膊,脚用力一蹬就冲了出去,左手浮出水面的时候头在水中憋气,右手出水面的时候,头也侧向右边,同时右肩整个露出水面,嘴巴迅速的呼出一口气,双腿不停的拍打水面,我感觉到身体浮在水面上,慢慢向前游着。终于游不动了,我停了一下来,回头一看,我已经游过了大半个泳池的距离,老师说我通过了,我高兴极了!
通过游泳,我明白了,无论做什么事,都要用心去学,不能半途而废,只要付出了努力,总会成功的!
学游泳作文400字
今天,天空阴沉沉的,老天爷不知躲哪儿哭泣,太阳似乎在和我们捉迷藏。
今天,我要去学游泳了!我即紧张又兴奋,因为这是我第一次学游泳啊!坐上汽车,不一会儿,就到了目的地湖景国际小区里的康汇游泳馆。教练是男的,姓魏。
我们十来个人换好泳衣、泳裤,便跟着魏教练走进了游泳池,我们先做热身运动,接着,教练让我们一个接一个慢慢地进入游泳池。
魏教练先教我们憋气,他给我们做了个示范,吸一口气,然后慢慢的把头沉下水去,不一会儿,教练起来了,用手指着我,说:“你先来憋气吧。”“什么,我?”我紧张起来,但是又不能不憋,没办法,我只好硬着头皮,吸了一口气,慢慢的,慢慢的,把脑袋浸入水中,这时,我忽然发现,憋气并没有我想象中这么痛苦,但过了一会儿,我就坚持不住了,便把头露出了水面。只听魏教练说:“很好!下一位。”听到教练的夸奖,我心里可高兴了!学完了憋气,教练要教我们一个比较难的动作,先把双手笔直地放在水面上,再把脑袋浸入水中,双脚用力一蹬,就游出去了。可是,不管我怎么练,就是学不会,就在这时,铃声响了,放学了。
今天我真开心,因为我学会了憋气,我也要尽快学会那个游泳的难动作!
学游泳作文400字
这个暑假我下定决心要学会游泳,于是,这一天我和爸爸一起来到小河里游泳,可是出师不利啊!刚刚跳下去就划伤了膝盖和两根脚指,我刚想上岸,可是老爸说:“这点小伤算了什么。”我只好继续学。可是我死死的抱着老爸,爸爸没法施展开来只好说:“放手,我会左下面托着你的别害怕,放松,脚打水,手往下嗯,放轻松。”过了一会,我对老爸说:“我脚就是抬不起来。”爸爸说:“己经过了一个小时了,先回家吃饭吧,至于你脚为啥抬不起来,明在说。”
第二天,我和爸爸再次来到小河里学游泳。老爸对我说:“你不要害怕,管自已游,我一只手托着你,然后到水下看你到底是如何打水的。”我弱弱地说:“好吧。”于是,老爸一手托着我的人,然后吸了一口气,就到水里去了。老爸看了看,浮上来对我说:“你的脚在踩水,怪不得你的脚浮不起来。”“可我脚不由自主的往前啊。”我对老爸说。老爸对我说:“脚先向后踹,大腿不动小脚动就行了。”过了一会,老爸说:“走了,明天再来。”
第三天我和老爸又来到小河里学游泳。这次我按着老爸说的游起来。呀!学会了,我先游了五米,然后游了十米,休息了一下,又游了二十米。就这样游的越来越顺畅了。
到了家我兴奋地告诉妈妈:“我三天学会了游泳!”
学游泳作文400字
啊!今天的天气好热啊!我快被夏天的太阳烤成肉泥啦!我在家里一个劲的叫:“热热真的好热呀!”哪儿凉快呀,我受不了啦!爸【育儿指南yuerzhinan.com】爸说:“我的儿子,你问我,我问谁呀?”我慢吞吞地说:我们去游泳馆,那里又凉快又可以锻炼身体。老爸兴奋地说:“好呀,太好了,真是一个不错的主意。”我们说着说着就准备行动了。
我在家穿好泳裤,带好泳帽和泳镜,直奔精英游泳馆。扑通一声跳入泳池,啊!好凉快啊,真是舒服极了。在泳池里开始练习教练教过的憋气技巧,因为在水里是不能呼吸的,否则就会呛水,而且会有生命危险的,所以练好憋气对初学游泳很重要。对每个学游泳的人都应该要学会憋气这门基础功,经过一个暑假的游泳练习,我的憋气已经很不错了,一口气能有游十几米呢!
憋气学好后,我开始练习漂浮,它的要求是双手双脚要伸直放松。一开始我自认为已经放松了,可怎么也浮不起来。其实还是没有放松的缘故,慢慢地我改正这个缺点,我的漂浮成功了。我在练习漂浮的时候发现很多人从我的身边游过去,于是我想:“我是来游泳的。”我双手并拢然后重叠,就开始游了,我双手往后不停地打水然后转肩过去,同时双脚也打出了小水花,我的身体慢慢在水中前进了,游得不亦乐乎。
游泳回来我感觉十分的舒服。游泳不仅让我感受到在里的清凉,还让我的胃口大开,游泳是夏日里一项不错的体育运动。
学游泳作文500字
这几天,我一看到水池就忽然想到一件童年的事——学游泳。
那时的我只有5岁,在幼儿园上中班,非常喜欢玩水,所以爸爸妈妈就在游泳馆给我报了学游泳的班,我听到这个消息之后,高兴得一蹦三尺高,心想:学游泳不就可以玩一天水了吗?
可到了真正学游泳的时候我才知道,游泳原来不只是玩水。一开始教练让我们先练习憋气,他先给我们做示范,然后小朋友们学着教练的样子,吸一大口气,像小鸭子一样把头扎进水里,心里默默地数着:1、2、3……我忽然感到嘴里的氧气不够了,立刻把头扬起来吸了一口气,只听教练说:“27秒。”啊?只有27秒啊!我都感觉自己憋了有10分钟那么久了。我于是反复练习,终于,我可以憋1分钟了。我真开心。然后教练让我们休息了几分钟,开始学习动作了,我们学的是最基本的姿势——蛙泳,教练说:“就是像青蛙一样游泳。”他在前面做,我们在岸边跟着做,手是收、伸、开、划,脚是收、开、蹬、夹。我想象着自己就是只小青蛙,动作还真的标准了!开始下水后教练给我们定的目标是5个来回,一开始我只能游上一个来回就累得趴在游泳池边上,慢慢的经过我的努力练习,我可以游4个来回都不休息。
这就是我童年时学游泳的事,看了我的学习过程,你是不是也学会了游泳呢?我觉得游泳一点也不难。