文成真美

一个风和日丽的早上，我们几家人自驾去文成游玩。

文成的景色真美呀，坐着爸爸开的车，跑在文成的乡间马路上，呼吸着新鲜空气，山清水秀。

文成旅游区有好多好玩的地方 ，我们去了其中的猴王谷。

到了猴王谷买票进去后，经过一条长长的隧道，一下车我们就看见许许多多的猴子。它们有的在爬栏杆，有的在荡秋千，有的小猴子在喝母乳，还有的母女两抱在一起安静地坐着。看着这些猴子在大自然里欢快地跑着，玩着，我也着开心起来。我仔细看了看，猴子尾巴很短，爸爸告诉我这是猕猴，小巧的身子,短短的尾巴，身手敏捷，可爱极了。我发现其中有一只小猕猴手脚四肢有些畸形，看起来怪可怜的。于是我们拿点东西给它吃，它开心极了，这时有一大群猴子蜂拥而至，来抢东西吃，吓坏“宝宝”了。

参观结束后，我们打算去下一景点了。文成的山美，水美，我们要回归大自然，好好感受一下。

寒假晨练记-日记作文400字

1月27日 晴 星期三

今天，是寒假的第一天，我早早的起床要完成寒假计划的第一项任务——晨练。

天还没有亮，我和妈妈走在安静的街道上，整座城市仿佛还在沉睡。我深深地呼吸着清晨这新鲜的空气，清爽的风吹在脸上有点儿冷。走着走着，身上渐渐暖和起来，仿佛有一团团的小火苗在身体里跳跃，这一定是我的脂肪在燃烧。

来到儿童公园，我好像踏入了另外一个世界，欢快热烈的广场舞;沉静优美的太极拳;战况激烈的羽毛球赛……看着他们的每个精彩瞬间，我在心里默默为他们叫好。我和妈妈约定明天也带羽毛球来公园。

1月31日 雪 星期日

今天早晨起床后，妈妈说：“茏茏，外面下雪了。”我一听下雪了，立刻说：“那今天不用去晨练了吧?”妈妈笑着说：“你不想试一试雪中晨练的滋味?”听了妈妈的话，我打了一个寒颤，心里其实有点犹豫，嘴上却说：“好吧，我们去尝试一下。”

因为天气太冷，马路上【yuerzhinan.com育儿指南】结了一层冰，有点滑，我小心翼翼地走着。我越走胆子越大，后来我直接在冰上迈起了大步，嘴里还哼唱着：“摩擦、摩擦，我的滑板鞋……”正当我洋洋得意时，我华丽丽地摔了一跤。唉，人还是不能得意忘形啊!

公园晨练作文400字

今天天气格外晴朗，一大早我和阿姨、哥哥一起去公园晨练。一大早的公园里可真热闹呀！有的然沿着河边散步，有的人在打太极，有的人在跳绳，有的人在跑步，有的人一边做器械一边聊天。“小强，别看了，我们要跑步了。”哥哥在前面喊我。于是我开始慢慢地跑起步来了。一路上，我首先看见一位叔叔正在跳绳，只见他一肘为轴，小臂迅速摇绳。绳子从他头上越过，“啪啪”地打在地上，又从他脚下钻出。接着，我看见一群老奶奶，穿着整齐的衣服，跟着音乐，舞动着身子。接下来，我又看见一群人穿着白色的衣服，动作优雅、舒展，原来在打太极呀。我一边跑，一边看，一边想：晨练的人真多呀！一些人是为了自己的爱好吧，一些人是为了锻炼身体吧，一些人为了聊天吧。我呢？我当然是锻炼身体，暑假每天在家玩玩、吃吃可不行，要不然上学去就变小胖子了。“快跑，怎么又落下去了。”哥哥又在催了，我飞快地跟了上去。

第一次晨练

老爸常说我是一个“超级大懒虫”，只要是休息时间总是要等到太阳晒到屁股上了才慢腾腾起床。为了能改变我这一点，晚上我们全家在一起吃饭的时候，在餐桌上“协商”出了一个“好主意”-------“晨练计划”。 晨练计划的具体内容除了决定第二天早晨开始执行计划外，更重要的是：晨练起床迟到一次罚喝水、晨练不出力罚拖地……等很多与晨练有关的“奖罚”措施。我既不想多喝水，又不想拖地，便答应了第二天开始晨练。　　
　　第二天早上，天还没有完全亮，正在熟睡中的我隐隐约约听见了老爸房间起床的闹钟铃响了，我便马上爬起来，迅速完成洗漱工作后和老爸一起下楼了。楼下的操场在夏日的早晨显得十分安静，空气特别清新，让我感觉有点凉意。操场边的花草散发的气息和路灯下被拉长的身影，构成了我眼中晨练的风景，让我感觉那么新鲜。　　
　　我和老爸在操场做了简单的热身运动后，开始了我们晨练的重点——环操场跑到跑步。我在内环，老爸在外环，我们一起并排着跑。可只跑了一会儿，我已经上气不接下气，感觉越跑越没有力气，腿就像灌了铅一样，怎么跑都跑不动了。老爸发现我了我这样的状态，不断地鼓励我说：“加油！冲刺！坚持！”。我一咬牙，又开始慢跑起来……　　
　　第一次晨练就这样结束了，但我相信，这次是我个人毅力提升的开始。

第一次晨练_难忘的第一次周记300字

今天早晨，我和表弟还有表姐一起去晨练。

我突然觉得，今天的阳光格外灿烂，虽然万里无云，但是还有点闷热，你听，蝉也在一声一声的叫着“真热，真热！”树林里面都是蚊子！害得我和表弟、表姐都被叮了好几下，我和表弟、表姐现在运动器材里那儿玩了一会儿，然后我又和表弟又跑了三圈，热得满头大汗气喘吁吁。

在跑第一圈的时候，表弟突然拦住我说：“别跑，现在我们开始走路。”为什么？可是【yuerzhinan.com育儿指南】表弟一定要让我慢慢的走，我没办法，只好照做了。走过了一个拐弯后，表弟指着一只狗说：“他叫阿黄，他看见别人跑起来的时候以为要跟他比赛。他就会一直追上去，所以我叫你慢慢的走。”原来是这样呀！

路过那只狗后，我们又慢慢的跑起来，我又感觉今天的心情格外的好，格外的舒畅，有种轻松的感觉，什么作业，什么烦恼，都被忘到了九霄云外。

身体是革命的本钱，所以我要多多锻炼，强身健体！