孕妈妈产后腰痛怎么办 孕妈妈产后腰痛怎么办1.从孕期即开始预防腰痛 均衡合理地进食,避免体重过于增重而增大腰部的负担,造成腰肌和韧带的损伤。 注意充分休息,坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下 2022-04-19
孕妇可以吃瓜子吗 瓜子是很多人茶余饭后,消磨时间必备的东西,尤其是现在准备年货瓜子也是亲朋好友聚在一起必不可少的。那么孕妇能不能吃瓜子呢?吃瓜子要自己要注意什么。下面小编就来和大家说 2022-04-16