生完宝宝三个月体重回到孕前的96斤，每月掉10斤的新晋妈妈，如何做到边奶边瘦？ 首先，要多喝水。 水有助于促进身体新陈代谢，清洁体内的废物，并起到抑制食欲的作用。代谢1斤的脂肪需要10L的水来填充，水是燃 烧脂肪所必须的物质。饭前喝水会降低食欲，降低卡路里摄入量，以达到减肥的效果。许多卫生机构建议每天喝8杯水 但是，这个数字是并非是绝对的。其次，合理膳食。 2020-10-29
产后月经和子宫恢复情况有关吗 产后第一次来大姨妈是非常重要的事情，大姨妈正常来临说明了子宫恢复的健康状况，毕竟子宫卵巢恢复需要一定的时间，那么，生娃后大姨妈就不一样了吗？下面小编就来说说。产后大 2022-04-05
预产期到了还没生怎么办 怀孕以后，想必准妈妈们一定是人手一本日历，并且在预产期那里还要做一番标注，越临近、越紧张、越兴奋。可是盼望着、盼望着，预产期的脚步近了、到了，宝宝怎么还是迟迟不发动呢?下 2022-04-12
