产后如何在不影响母乳的情况下减重40斤？ 哺乳期是特殊群体，在既不影响哺乳的情况下健康科学的减肥。产后肚大腰粗减40斤，需要循序渐进的进行，这样才能保证母乳正常和健康减重，对宝宝和妈妈都是比较有利的。产后如何在不影响哺乳的情况下健康减重40斤呢，具体如下：1，增加奶类，豆制品，蔬菜，水果用杂粮杂豆，薯类替代一部分白米饭。 2021-12-08
