月嫂推荐的3道月子餐食谱，下奶厉害，恢复快气色好 很多产妇在宝宝还没有满月的时候就没有奶水给宝宝吃了。正常分娩还稍微好点，特别是剖腹产的产妇，如果不注意坐月子饮食，奶水就会更少。那就把月嫂煮的月子餐分享下吧，都是清淡下奶，不会发胖的，爱美的宝妈放心吃。 2021-12-13
