想生男孩怎么办?
一、多吃碱性食物。适合Y精子的环境多半是碱性,因此在孕前多吃碱性食物将有利于Y精子的生存。在生活中碱性的食物很多,比如豆制品、牛奶、蔬菜等等,而且这类食物多含有钠、钾、钙、镁等等,均衡营养。需要提醒各位注意的是,醋虽然吃起来酸,但实际上可帮助身体产生水和二氧化碳,因此也属于碱性食品。
二、要多加锻炼。无论是对于女性和男性,都应该在孕前注意锻炼身体以及保证高质量的睡眠。经常锻炼身体以及合理睡眠可以增强身体素质,有利于优质的精子和卵子产出。特别是女性,只有在身体健康的情况下才能保证胎宝宝得到全方位的发育,因此务必要呵护好身体。(女性如何做好怀孕的准备)
