育儿指南

护眼小能手上线!这样做成宝宝早餐,省时简单又美味 小能手的意思

一转眼假期就结束了,假期里都陪宝宝干啥了?是不是玩得很开心?

不管是全职妈妈还是职场妈妈,最缺的就是时间。其实有很多现成的好家伙,可以轻松做出美味的辅食,简单营养两不误,比如今天的主角——饺子皮。

饺子皮可不仅仅是用来包饺子,以前我们就发过懒人油泼面的做法,用的就是它。不过这是给大人准备的,想要试试的可以看下图的步骤哦~

护眼小能手上线!这样做成宝宝早餐,省时简单又美味

小能手的意思


今天咱们用饺子皮做一道10月+宝宝就能吃的小饼——饺子皮紫薯饼。紫薯富含对宝宝眼睛好的花青素,纤维素含量也很高,可以促进肠胃蠕动防便秘。

买一沓饺子皮,做成全家人都能吃的简便餐,是个不错的主意

快来跟着一起学吧~

全职妈妈


美味


菜名:饺子皮紫薯饼

月龄:10月+

食材:饺子皮5片、小紫薯4个

工具:蒸锅、研磨碗、普通锅


饺子皮紫薯饼

紫薯饼

1.准备食材:

饺子皮


2.紫薯蒸熟,用研磨碗研磨成泥;

饺子皮紫薯饼

美味

3.紫薯泥捏成约一元硬币大小的块状,放置在饺子皮上;

紫薯饼

饺子皮

4.饺子皮按图所示收边后,翻面,用擀面杖稍微擀薄一些,也可以直接用手按压,厚度按自己喜欢来选择哦;

饺子皮

饺子皮紫薯饼

5.将饺子饼放入平底锅烘烤,也可加一点油煎,一面略微金黄后翻面,两面金黄就可以出锅啦;

美味

饺子皮

6.完成~

全职妈妈


香喷喷的紫薯饼,咬一口,有饺子皮的香味,还有紫薯甜甜糯糯的口感,很适合当早餐或小点心,娃还可以抓在手上慢慢啃。如果宝宝咀嚼能力不够,啃不动饺子皮,可以切成块再吃~

全职妈妈


饺子皮的用处还有很多,欢迎厉害的妈妈们来评论分享一下呀~