今天是幼儿园开学的第一天，也是很多孩子自出生以来第一次离开熟悉的家进入陌生的环境中，很多家长害怕孩子不适应就在网上看了很多关于分离焦虑，关于帮助孩子顺利适应幼儿园的文章。

身为多年幼儿园教师的闺蜜就说，其实真正应该学习分离的并不是孩子，而是我们的父母。这不才离开不到一小时家长群就炸开了锅，不少家长要求老师拍视频，询问孩子的情况，几百条消息，几百条私信真的很让人力不从心”。不仅仅是闺蜜会遇到这样的情况，我认识的一位园长也在朋友圈发过这样的感叹：我很理解很多家长们的焦虑，其实家长们大可不必这么担心，大部分孩子在学校玩得挺开心的，他们的适应能力超乎我们的想象。

是的，孩子进入幼儿园第一次与父母分离，家长们都会有这样或者是那样的担心，比如孩子在学校会不会拉裤子，幼儿园的饭菜好不好，老师对孩子喜不喜欢啊，孩子哭闹不停怎么办啊等等。

这些担心都是很正常的，但是如果过分离不开孩子想要时时刻刻看到孩子的动态，了解孩子的动向，甚至为了孩子待在幼儿园不肯离去就真的不正常了。

我们经常教育孩子要听话不哭闹，要孩子懂得独立，什么时候家长也应该学会放手，学会相信孩子能够很好的适应新环境。

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那些翘首以盼的面孔

曾经看过这样一个视频，里面一个父亲因为孩子离开家上幼儿园平时坚强的老爸却失声痛哭，就像一场场生离死别”一样。

不是常说男儿有泪不轻弹吗”，怎么到了孩子上学这天就忍不住了呢？都说孩子有分离焦虑会哭闹，父母又何尝没有呢？

除了这些背后上演琼瑶剧”，更让人苦笑不得的是埋伏”在幼儿园周围的这些偷窥行为。

有不顾形象跪在门口悄悄看孩子的父亲

还有躲在墙角的妈妈

更有围在栏杆上的奶奶

不仅仅是我们普通人舍不得孩子分离，很多明星家长也同样上演着这样的戏码。

孙俪也曾在微博上说过，邓超送完孩子上幼儿园后，自己偷偷抹泪，还不断地走向教室里看女儿。

著名演员谢楠送儿子去幼儿园后，表面上很淡定，实际上待孩子进入了教室后自己偷偷趴在窗口看孩子。

真可谓是同一个世界同一个爸妈啊！

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为什么家长就离不开孩子呢？

相信很多作为家长的都知道孩子第一次上幼儿园都会有分离焦虑，都会哭闹，这是因为孩子害怕失去家人，对陌生的环境有恐惧，这是很正常的。

但是作为家长是一个成熟的大人，是一个懂得控制情绪的人，为什么也会有分离焦虑呢？

从心理学上说，很多家长因为习惯了孩子在身边，习惯了给孩子做饭，习惯了有孩子的欢声笑语。当这些习惯的事物突然消失，一个人就会花很长的时间来适应。

另一方面，家长们会在心理有对陌生环境的不信任感，会担心陌生人不会像自己这样关心和爱护孩子。

于是，在这两方面因素的影响下家长们自然就会有离不开孩子的错觉。

实际上，并不是因为家长们离不开孩子，只是家长们习惯了有孩子在身边的快乐，习惯的力量让他们产生分离焦虑。

就好比我的表姐一样，她的女儿第一次上幼儿园的时候，她说，她那天心里都是空落落的，就像是缺少了什么一样。

回到家里看到什么东西都觉得提不起精神来，于是就经常到女儿所在的幼儿园去看看她。

后来，时间长了我也就慢慢习惯了在某段时间里看不到她。

希拉里就曾对自己的女儿说过：我第一次做你的母亲，你第一次做我的女儿，让我们彼此关照，共同成长。”

孩子上幼儿园就意味着要学会离开父母独自成长，而父母也要学会在孩子离开后找回缺失的自己来战胜亲子间的分离焦虑。

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家长要如何应对分离焦虑

龙应台说，世上的爱都是以聚合为目的的，爱他，所以要和他在一起。唯有父母对孩子的爱，是以分离为目的的。爱他，就给他自由，让他独立。

因此父母与孩子最终的目的都是指向分离，在分离中我们又该如何对应对呢？

1.相信幼儿园老师

上面也曾提到过，父母之所以会焦虑是因为对陌生环境的不信任，而要应对焦虑父母就要足够地相信幼儿园的老师。

相信他们和我们一样都是爱孩子的，都会一心一意地对待孩子，更不会抛弃任何一个孩子。孩子有任何问题，老师也会第一时间处理的。

2.相信孩子的适应能力

还记得有句很有名的诗句慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归”，讲诉了即将远行的游子和母亲的故事。

母亲担心游子在外没有衣服穿，连夜为游子缝好衣服，还没有走就害怕游子迟迟不归。

这和我们的母亲是何其的相似，孩子还没有进入幼儿园就开始担心孩子会不会不适应，会不会哭，会不会闹等。

而这样只会给孩子传递不良的情绪，让孩子对幼儿园感到畏惧，到了真正分离这天孩子就会产生焦虑，哭闹在所难免了。

与其这样如此，倒不如相信我们的孩子，相信他们能够很好地适应幼儿园的生活，相信他们能够自己独立面对陌生的环境。

3.转移注意力

在没有孩子的陪伴很多父母会不知所措，会失去生活的重心，感觉生活好像失去了寄托。

这时候父母一定要及时转移注意力，把自己的精力放在工作或者其他事情上，这样才不会觉得生活空落落的没有寄托。

对于一些全职妈妈来说分离焦虑是最明显的，这时候妈妈们可以给自己找一些事情来做，比如看书运动等都是帮助我们缓解焦虑最好的方式。

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有专家指出，孩子每次与父母分离都会加倍地成熟与独立。而为人父母的我们不正是想要看到孩子独立与成熟的吗，为什么真正到了他们去独立的时候你由不肯放手呢？

心理学家克莱尔的一句话：真正的母爱不是对孩子恒久的占有，而是一场得体的退出。母爱的第一个任务是和孩子亲密，呵护孩子成长。第二个任务是和孩子分离，促进孩子独立。不懂放手的父母，养不出幸福的孩子。

最后，希望家长们为了孩子都要懂得放手，懂得离开孩子，让孩子自己去成长！