哭闹着要回家，上课乱喊乱动，甚至尿湿裤子……经过十几天的适应性课程训练，小学一年级新生开始步入课本知识的学习。没有了开学典礼走红毯仪式，没有了绘本故事和游戏环节，过了对学校生活的新鲜劲儿，不少小不点”开始出现不适情绪或蒙圈”状态，家长们更是比孩子还要紧张焦虑。很多父母都感慨道：家有上学娃，整个生活都乱了。”对此，班主任们纷纷支招家长，在家里要注意训练孩子的独立自理能力和专注力，要有意识地和孩子一起度过心理上的断乳期”，家校形成合力，这样才能让孩子完成幼儿园到小学的过渡，尽快适应小学生活。

小学生活状况百出”有的孩子还以为是在幼儿园

妈妈，妈妈……”上午刚上完两节课，冉冉突然间哭闹起来，班主任王倩赶紧走过来安抚孩子，当听说孩子想爸爸妈妈后，王倩蹲下来对孩子进行耐心劝说，过了一会儿孩子才停止了哭闹。

新学期开学步入第三周，一年级的小学生们，在结束新生适应课程后，学习生活开始步入正轨，初入小学的新鲜劲儿过后，一些小问题”也慢慢暴露出来。

冉冉的班主任告诉记者，刚入学时，冉冉表现非常优秀，既听话，还经常主动回答问题，可是最近几天冉冉状态急剧下滑，每天感觉特别疲劳，总是睡不醒的样子，有时晨读会还发呆。

听从老师的建议，我专门和孩子进行了交流，我发现孩子还没真正走出幼儿园游戏教学的模式，所以课堂上经常走神，精力也不旺盛。”冉冉妈妈张女士告诉记者。

针对冉冉的这一情况，张女士专门私下打听了一下，她发现，班里其他同学或多或少都有不适应的状况。比如，有的孩子还以为是在幼儿园，上着课就想去喝水;有的刚上完第一节课就喊饿，追着老师问什么时候能吃饭;还有的学生上厕所没有带卫生纸，上完厕所不提裤子，站在厕所门口大喊老师给送纸……

如果说冉冉是还未完全适应小学生活，那腾腾则是在学校里表现很正常，回家就会换一副模样的代言人”。腾腾妈妈告诉记者，以前上幼儿园，腾腾经常熬到晚上11点都不睡觉，上了小学，晚上9点就说困了，躺在床上也不用哄睡，自己闭上眼就睡着了，看出是真累了。”腾腾妈妈说，有一天晚上，腾腾因为没有背过老师布置的课文，半夜突然哭着醒来，嘴里还嚷着记不住，记不住”，显然是做噩梦了。

家长也处于适应期”买铅笔都要反复确认类型

乱了，乱了，全乱了，每天照顾孩子像打仗一样，这才刚上一年级……”其实除了孩子不适应小学生活，很多一年级新生家长也没有完全调整好角色，真正适应孩子的小学生活。

刚开学的这段时间，孩子和家长都手忙脚乱，什么‘花样’都有。”腾腾班主任告诉记者，有的孩子因为刚开学不适应变成小迷糊”，穿反了裤子、穿倒了衣服，还有的孩子脚上穿着不同颜色的袜子就来上学。上课的时候也是迷迷糊糊，一问三不知。

在校园内，我们看到的是一年级新生的不安分”;而校园外，家长们的眼里则写满了不放心”和焦虑”。今早我上秤一称，3天我瘦了3斤多!”家长刘女士告诉记者，她孩子上学挺适应，但她却焦虑了，连着三四天了，她白天能看三四十次手机，一会儿惦记孩子能不能打开水果盒盖、喝没喝水，一会儿刷班级家长群看老师有没有上传照片、发通知，刚入群那会儿，很多家长就像抓到了救命稻草一样，在群里不停地提问，需要给孩子准备什么东西?书包买多大的?作业本买什么样的?甚至买铅笔都要反复确认是买圆头的还是多边形的?”

以前是我爱人每天送儿子上幼儿园，孩子在幼儿园吃一日三餐，还有间餐和水果;下午4：30我去接孩子，到公园玩一会儿，一天就这么过去了，很轻松。现在完全不一样了。”家长张红说，自从儿子上了一年级，她每天6：15起床给孩子做早餐、准备水果、带水;7：00叫儿子起床，督促他洗漱、吃早饭;7：30必须准时出门，孩子下午放学早，我和爱人都上班，双方老人又都在外地，只能找个托管班管孩子，晚上我们再接他回家。买菜、做饭、吃晚饭，天天吃完饭都很晚了，很疲惫。这才一年级，小学得上6年呢，想想就很难熬。”

过分焦虑会传染”家长要有心理断乳期”

不同于幼儿园，小学环境、授课方式、同伴和师生关系都是全新的，孩子面对的是陌生的环境，难免不适应。”济南市纬三路小学教师梁红霞表示，对于关照密度”较低的新环境，孩子失去安全感和亲密感，产生孤独感和挫败感，从而产生哭闹、紧张，这都是很正常的。

在梁红霞看来，一年级新生的家长大多是80后”，他们本身就是作为独生子女被关注长大的一代，现在做了家长，对孩子更是加倍呵护，再加上有些是老人帮忙带孩子，隔辈亲的观念更加重了紧张情绪。家长有焦虑感是正常的，但过分焦虑则会适得其反，还会把情绪‘传染’给孩子，孩子不会自我调节，就会产生厌学、头疼、肚子疼甚至呕吐等问题，这种情况一般两周左右就过去了，不必刻意关注。”梁红霞告诉记者，家长也要学会控制自己的情绪，即使着急，也不要让孩子看出来，以免增加孩子的心理负担。

济南市纬二路小学教师王娜表示，尽管现在学校有开学适应课程，但还是会有孩子出现一些小问题”。比如，走错班级、把同桌的书装书包里拿回家、带错书或作业本、上课犯困、嚷着喝水……每当在家长群里说这些问题，家长们都很着急，又没有好的方法。其实，孩子的自理能力差，主要是因为家长凡事都包办”，能替孩子想的、做的就都做了，孩子自然就形成习惯，理所应当地认为即使自己忘了或者做不好，也有家长兜底”，思想上就不重视了。

建议家长要学会做‘笨’学生，适当放手，能让孩子独立完成的独立完成，家长可以从旁边指导，但不要代替他做，要有意识地和孩子一起度过心理上的‘断乳期’。每天回家让孩子主动讲讲学校生活，家长适时‘提问’，让孩子当‘老师’讲解，能更快地帮助孩子适应小学生活。”