孕期不动造成胃消化不良孕妇胃胀不消化怎么办？

2022-09-07 08:16:06

怀孕晚期胃酸消化不良是怎样造成的，该怎样解决？

不要吃苹果，苹果中的鞣酸会加重便秘。消化不良，究其原因，是不是因为怀孕而大量补充营养，吃了过多的蛋白质类等食物？也不要在腹涨时吃香蕉，这样会更加加重胃负担，并引起腹泻。首先你要做的是，不是要先找治疗消化不良的治疗方法，首要找的，是引起它的原因。这样才能找到解决办法。首先，检讨下怀孕后的饮食质量，是不是比未怀孕之前要高，和多出许多？其实，怀孕了主食只要保持和未怀孕之前的差不多就好了，不要刻意进补，在三餐之外，饿了可以喝点牛奶，或麦片粥等。三餐搭配有荤有素，不要吃到很饱才停筷。千万不要自行买一堆什么这个营养品，那个高蛋白什么的。这样对宝宝有害。该进补什么，由专业医生决定。或补充叶酸，或补钙等。其次，要有适量运动。饭后休息半小时，然后可以进行些慢锻炼，如，散步啊，自己刷刷碗，在家里慢慢走走等，这样一是活络血脉，一个是促进消化。在保持适度的肉蛋类蛋白质补充需要的前提下，多吃点素菜。但蔬菜也不要大量吃，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。一句话，要适度。最好的饮食是和在未怀孕之前的饮食基础上适度加点牛奶，粗粮等。在消化不良的时候，适度饮用酸奶，也很有效果。或可以稍微改变一下主食的结构，如，偶尔把饭换成馒头啊，玉米啊，都对宝宝和你自己有好处。不要太过经常的吃炖品，炖品很好，身体吸收快，但炖品，尤其是连肉连汤一起吃的，容易造成胃负担。怀孕以后本来胃负担就重。即使想吃，最好能撇掉汤面上的一大层油。

孕期不动造成胃消化不良

孕妇为什么胃胀不消化

1.怀孕引起括约肌松弛，胃酸返流所致　　怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。　　2.逐渐变大的子宫压迫肠胃，致使胃酸更容易返流　　妊娠晚期，逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。　　对策：胃烧痛怎么办？　　1.合理的饮食，少食多餐　　每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走)。多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。　　2.可以用一些抗酸剂，半坐卧位也可以减轻疼痛　　如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。　　3.严重的时候还是去看医生吧　　如果本身有胃病的孕妈咪，或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛，建议到医院去看看，防止胃炎的加重。另外如果呕吐得很厉害，出现一些酸中毒的症状，也应及时去医院就诊。

孕期不动造成胃消化不良

孕妇胃胀不消化怎么办？

　　孕妇在妊娠期，尤其是妊娠晚期，逐月增大的子宫会压迫到胃，再加上荷尔蒙的变化等等，很容易导致胃痛。那么，孕妇胃胀胃痛怎么办？

　　一、孕妇要先合理的安排饮食，每日少食多餐，少吃酸辣食物。可以选择喝点粥类，粥可以变换着花样吃，增加多种粮食和补益食品共同熬煮，不要只限于普通的白米粥，以防营养单一。

　　二、饭后半小时内不要躺倒，吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走。多吃新鲜水果蔬菜，注意营养均衡。如果你晚上经常胃痛，请及时到医院检查及治疗，在医生的指导下服用。

　　三、应避免胀气的食物，胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

　　四、锻炼身体。生病时需要多保养不易劳累，经常锻炼身体提高免疫力。

　　专家指出，疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。

孕期不动造成胃消化不良

怀孕了肠胃不好消化不良能吃什么东西比较好

孕妇因怀孕而产生的消化不良，可通过合理的调配饮食得到改善。少吃多餐，吃清淡易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。改善后，可增加蛋白质丰富的食物，如肉类、鱼虾和豆制品等。怀孕期间，可饮用酸奶，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸。酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。餐后适当的活动活动，有助于消化。

我老婆怀孕3个月有点消化不良

你好！
首先，检讨下怀孕后的饮食质量，是不是比未怀孕之前要高，和多出许多？其实，怀孕了主食只要保持和未怀孕之前的差不多就好了，不要刻意进补，在三餐之外，饿了可以喝点牛奶，或麦片粥等。三餐搭配有荤有素，不要吃到很饱才停筷。千万不要自行买一堆什么这个营养品，那个高蛋白什么的。这样对宝宝有害。该进补什么，由专业医生决定。或补充叶酸，或补钙等。
其次，要有适量运动。饭后休息半小时，然后可以进行些慢锻炼，如，散步啊，自己刷刷碗，在家里慢慢走走等，这样一是活络血脉，一个是促进消化。
在保持适度的肉蛋类蛋白质补充需要的前提下，多吃点素菜。但蔬菜也不要大量吃，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。一句话，要适度。最好的饮食是和在未怀孕之前的饮食基础上适度加点牛奶，粗粮等。在消化不良的时候，适度饮用酸奶，也很有效果。或可以稍微改变一下主食的结构，如，偶尔把饭换成馒头啊，玉米啊，都对宝宝和你自己有好处。
不要太过经常的吃炖品，炖品很好，身体吸收快，但炖品，尤其是连肉连汤一起吃的，容易造成胃负担。怀孕以后本来胃负担就重。即使想吃，最好能撇掉汤面上的一大层油。

怀孕期胃酸返流和消化不良对孕妈妈和胎儿有什么危害吗？

合理的饮食，少食多餐每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走)。多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。2.可以用一些抗酸剂，半坐卧位也可以减轻疼痛如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。3.严重的时候还是去看医生吧如果本身有胃病的孕妈咪，或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛，建议到医院去看看，防止胃炎的加重。另外如果呕吐得很厉害，出现一些酸中毒的症状，也应及时去医院就诊。