9个月宝宝辅食食谱

　　9个月宝宝辅食食谱推荐一：鲜橙汁

　　食材：

　　新鲜橙子1个

　　做法：

　　1、取新鲜橙子1个。

　　2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在搅拌机上压出橙汁。

　　3、把橙汁用滤布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍温开水就可给宝宝喂食。

　　功效：

　　鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，人体每日喝适量的橙汁有利于增进消化，补充母乳、牛奶中维生素的不足，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防坏血病。

　　9个月宝宝辅食食谱推荐二：鲜橙柚子汁

　　食材：

　　橙1个、柚子1个、柠檬1个。

　　做法：

　　1、柚子洗净，去皮。切成两半挖出果肉。

　　2、橙子洗净，剥出果肉。

　　3、将橙子和柚子放入搅拌机，挤入几滴柠檬汁。

　　4，搅拌机开始工作。榨出果汁，盛入杯中中。

　　功效：

　　柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合。

　　9个月宝宝辅食食谱推荐三：橙味土豆泥

　　食材：

　　大土豆1个、橙1个、白糖适量。

　　做法：

　　1、土豆去皮切片，上锅蒸熟。

　　2、土豆蒸熟后，压成土豆泥(专门压土豆泥的压子或者勺子)，也可加入保鲜袋中，用擀面杖擀成泥，尽量压细，口感会好一些。

　　3、橙子切开，取橙肉，备用。

　　4、土豆泥与准备好的橙肉混合放搅拌均匀即可。

　　功效：

　　土豆所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。

　　9个月宝宝辅食食谱推荐四：蔬果羹

　　食材：

　　苹果适量、红薯适量、水适量。

　　做法：

　　1、苹果，红薯切小块。

　　2、小奶锅里倒入适量清水。再放入苹果和红薯进去煮。

　　3、煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机。

　　4、将苹果，红薯打成糊糊。

　　功效：

　　人体多吃红薯可以提高免疫力，成年人吃了还可以起到止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的'镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。

　　9个月宝宝辅食营养提示：

　　此月为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂食。

10个月大的婴儿食谱

您好！宝宝6-9个月咀嚼功能锻炼，要从泥糊状到半固体的食物，如粥 烂面 饼干 面包 豆腐 肉末 菜末 水果片等食物，由少到多，由稀到稠，由一种到多种的原则来添加，注意观察宝宝的消化情况。您可以经常带她出去参加一些户外运动，锻炼锻炼身体， 养成定时定量进餐习惯，注意食品的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，不吃或少吃零食，保证充足的睡眠，睡眠好胃口也会好，适当的增加活动量，都是增进儿童味口，另外可以给宝宝吃些开胃的水果，如山楂啊，苹果啊，祝您的宝宝健康成长！

9个月宝宝的辅食食谱

九个月大的宝宝可以辅食食谱可以分为这么几大类：

第一类粥：

1.山药南瓜大米粥。材料：大米20g、山药20gg、南瓜20g。熬到浓稠状。

2.山药红枣粥。材料：大米20g、山药20g、红枣两颗，熬到浓稠状。煮熟的大枣切记去皮去核。

3.紫薯红枣粥。材料：大米20g、紫薯20g、红枣两颗。红枣切记去皮去核。

4.杂蔬粥。材料：绿叶蔬菜不少于三种，大米20g，蔬菜过水焯熟，剁碎，加到即将熟的大米粥中，熬上两分钟即可。

用相同的方法可以烹制各种蔬菜粥，前提是把蔬菜焯水煮粥，剁成孩子可以接受的颗粒状就可以。

第二类，烂面条。因为一岁内的孩子是不加盐不加油的，在做面条时的菜可以用不粘锅适量的炒个半熟，加在即将煮熟的面条中，在煮一煮。

1.胡萝卜西兰花虾面：材料胡萝卜20g，西兰花20烂面条30g，虾去虾线剁泥状，滴入几滴柠檬汁进行去腥，胡萝卜，西兰花剁碎，不粘锅中可以刷一层油，到入虾泥进行翻炒，虾泥将熟导入蔬菜翻炒一两分钟，加入适量水，水开后下入面条。炒虾泥的时候，一定要把虾泥拨拉来，不要粘在一起。

9个月的宝宝的食谱

宝宝应该是奶蛋白不耐受。有可能喝羊奶也一样哦。
可以试试豆类蛋白。也就是豆浆之类的（不放糖可以自己制作的。）

9个月宝宝一般饮食都可以。不能喂牛奶的，必须在蛋白质补充上下点功夫才行。
可以多补充动物蛋白，鸡蛋也好，鸡肉，牛肉和大米（小米，糙米，黑米，燕麦）等和一些蔬菜一起熬粥（煮烂或者搅拌机搅出来）。
其他维生素类可以在水果，蔬菜里补充。
如果需要辅食表。我这里有为我家宝宝制定的辅食表。如果需要可以给我留言。

8到9个月宝宝辅食食谱

“宝宝在九个月的时候已经差不多要断奶了，此时可以给宝宝吃点谷类，比如米糊或者稀饭等，可以用玉米制作出来的，这样含有很多的粗纤维，还能促进肠胃蠕动，给宝宝吃点效果非常不错。水果可以选择香蕉或者苹果等，能够补充维生素。蔬菜可以挑选根茎类，叶子之类的，可以混合起来弄成蔬菜泥。肉类食物也不错，比如鱼或者瘦肉等。”

宝宝六个月后单靠母乳或者奶粉已经不能满足其营养需求了，这时妈妈们就需要给宝宝添加辅食。多样化的辅食不仅能给宝宝一个好胃口，也能保证宝宝的营养均衡。但是许多妈妈并不清楚如何给宝宝添加辅食，下面我们一起来看看婴儿辅食食谱有哪些吧！

6月宝宝的辅食：

1、米粉

原料：1匙米粉，温水

做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤

原料：硒米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

3、青菜泥

原料：青菜

做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

4、苹果胡萝卜汁

原料：胡萝卜1个，苹果半个

做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

6-8月宝宝的辅食：

1、猪骨胡萝卜泥

原料：胡萝卜1小段，猪骨适量

做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

2、鸡汁土豆泥

原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

3、冬瓜肉末面条

原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油

做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

8-12月宝宝的辅食：

1、小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

2、八宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

3、虾蓉小馄饨

原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许

做法：取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。

4、三鲜蛋羹

原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许

做法：蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

1-3岁宝宝的辅食：

1、番茄牛肉

原料：番茄，牛肉，姜、葱适量

做法：将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。

2、丝瓜木耳

原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量

做法：丝瓜刨皮切片；木耳洗净；蒜切细末。油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。

3、四色炒蛋

原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量

做法：将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。青椒和木耳分别切菱形块。油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。

4、什锦沙拉

原料：水煮鸡蛋，上海能芝医药科技，熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒，原味沙拉适量，橄榄油少许

做法：将鸡蛋切成1cm见方的丁，和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。

9个月婴儿可以吃什么样的食物？

可喂些烂面条、米粥，内放肉末、鸡蛋糕、鱼片、肝泥、素菜末等，可以给些磨牙床的食物，如面包干、烤馒头片等，以利宝宝的乳牙萌出。

九个月的宝宝食谱

九个月的宝宝虽然还在喝奶，但此时大多数的宝宝主要营养来源是辅食，九个月的宝宝食谱相对来说还是比较丰富的，因此很少有九个月的宝宝营养有不够的情况，接下来我们来具体了解一下九个月的宝宝食谱的相关知识吧。

九个月的宝宝食谱大全

九个月的宝宝可以吃辅食，那么九个月的宝宝食谱大全是什么呢？

儿童版海苔卷。菠菜煮过后，挤干水分，备用；酱油和柴鱼片拌匀。鲑鱼松（三文鱼）以沙拉酱和酱油拌匀；小黄瓜切成细丝；将切成适当大小的海苔（紫菜）分成两半，放上半量的白饭，分别放入制好的材料，再将海苔卷紧，切成易食用的大小即成。

鸡蛋角。鸡蛋打入碗内，加适量的盐搅拌均匀；猪肉糜瘦肉与剁碎了的马蹄，一起搅拌均匀，用盐、鲜酱油调味。把锅烧热放油，用勺子装入一勺鸡蛋下锅，鸡蛋凝固后加入已调好味的肉馅。然后把蛋皮反过来覆盖肉馅，再煎到两面呈金黄色。把煎熟的蛋角放入蒸锅内，隔水蒸8分钟，即可食用。

九个月的宝宝食谱做法

九个月的宝宝要吃的营养清淡，那么九个月的宝宝食谱做法有哪些呢？

儿童专属芒果鸡柳动物园。首先造型饭团：用手将白饭捏成动物造型，用烤箱将饭团稍微烤乾定型即可(烤太久会变锅巴)，再将海苔剪出五官造型，沾点水黏在饭团即可。先把鸡胸肉切丝，再加入腌料所有材料一起帮鸡胸肉抓马按摩，再静至15分钟让腌料入味(抓马按摩可让鸡胸肉较嫩滑)。

热锅后将奶油与洋葱一起炒软、炒香后起锅，再用奶油将腌好鸡胸肉炒熟，鸡胸肉炒变色后，再加入洋葱拌炒一下，加入适量的盐，起锅前加入芒果拌炒一下，即可装盘，再将事前准备香菜与造型饭团加入就完成了。

九个月的宝宝食谱及作息时间

九个月的宝宝还在成长，那么九个月的宝宝食谱及作息时间是什么呢？

九个月的宝宝食谱有太子粥。准备稻花香米50g，黑米10g，绿豆10g，薏仁米10g，荞麦10g，红小豆10g，瓜子仁适量，冰糖适量。把原料放到水里进行浸泡，浸泡30-40分钟即可；加水煮粥了 粘稠点的水比例高压锅（1:5），普通锅（1:8），平常点的水比例高压锅（1:6），普通锅（1:10）；盖上锅盖，用大火烧开后，改为小火慢炖；当粥熬熟后，在保温上10-20分钟，就可以出锅了。

9个月婴儿一般在晚上会睡11~12小时，在白天睡2觉，上午和下午的小睡通常都是1~2小时。每天应该保持600毫升以上的奶量，全天3~4次，每次150~250毫升，而其他顿可以选择辅食。如果是配方奶粉的话，每两顿奶中间要喂水。一般宝宝晚上9点睡觉，早上6~7点起床，午饭后，是宝宝的休息时间，一般午睡2~3小时。

九个月的宝宝食谱窍门

九个月的宝宝还没满一岁，那么九个月的宝宝食谱窍门是什么呢？

儿童菜脯蛋。萝卜干泡水4-8小时(视咸度而定，因炒过会变咸，要味道试起来略淡)，萝卜干拧干水分下锅干炒，起锅前加半匙糖炒化后起锅备用。将蛋打散，加入一匙柴鱼酱油及葱末及炒过的萝卜干，起油锅下蛋，锅面的蛋凝固后，以画圆方式炒散中间的蛋液，视熟成程度翻炒起锅。

鸡蛋布丁。把牛奶和糖混合搅拌，接着放入微波炉加热2分钟。鸡蛋打好，和加热好的牛奶混合搅拌。把搅拌好的牛奶和鸡蛋再放入微波炉加热，在热的时候，要看看布丁成型了没有，可以拿出来看。等到布丁成型了，放温或凉就可以吃了，还可以放冰箱冰冻。