男人常喝豆浆好吗?
当然好啦,没有性别之分的!不要以为豆浆补充雌激素就对男性不好,豆浆里的那个雌激素是植物激素,是可以双向调节的,也就是说如果你缺雌激素,它可以补充,如果你体内雌激素过剩,它还可以帮你调节,这也是女性常喝豆浆为什么可以降低患乳腺癌的风险,因为患乳腺癌往往是因为体内雌激素过高造成,而常喝豆浆正好可以降低这种过剩的雌激素。
所以,尽情放心地喝吧
男孩长期喝豆浆好吗
豆浆比牛奶更适合中国人,因为黄种人很多人吸收不了牛奶中的营养。豆浆的营养很丰富含丰富的蛋白质,维生素,微量元素,大豆异黄酮不止对女性有好处对男性的身体健康也很有好处因为男性体内也需要有雌性激素调节各种生理功能,这和吃激素是不同的是不会对人体产生不利影响的。喝豆浆主要要注意豆浆本身的品质,最好自己做多煮几个开而不是在外面买,而且黄豆最好不是转基因的,发霉的豆子是绝对不能用的。坚持长时间喝好的豆浆对人体是非常有好处的
男人每天晚上喝豆浆好不好啊..
大豆中含有多种人体必需的不饱和脂肪酸,常饮豆浆可以预防心脑血管疾病,但也含有一些对人体健康不利的东西,营养专家建议大家每天不要饮用超过两杯的豆浆,这样对人体的益处最大。
但是不建议晚上喝,最好是早晨喝。
男孩能不能喝豆浆
可以,豆浆的营养不比牛奶低,应该说高于牛奶,是一种非常健康的饮品,青春期的男孩生长很快,需要全面的营养,更需要钙的摄入,现在市场上的牛奶爆出了很多“丑闻”,所以还是喝豆浆安全些。
男性天天喝豆浆有什么影响?
1.并非人人皆宜。
祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。
2.不能与药物同饮。
有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
3.不能冲入鸡蛋。
鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。
4.忌过量饮豆浆。
一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。
5.不要空腹饮。
空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
6.不要饮用未煮熟的豆浆。
生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
7.忌用保温瓶贮存豆浆。
在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
多了解点健康方面的知识
男的喝豆浆有什么好处和坏处?
豆浆中的糖类不会变成其他物质,钙、铁、维生素等在合理保存条件下是不会分解的。至于蛋白质和脂肪,除非变质才会导致腹胀、腹泻,这是食物保存安全的问题,不是分解的问题。
专家表示,如果是自家鲜磨的豆浆,隔夜的话应该放置冰箱低温保存,再饮用时,应重新煮开。
豆浆一定要喝热的,喝凉豆浆会腹泻。
豆浆是由大豆加工而来,从营养学分析,大豆含有一些抗营养因子,比如胰蛋白酶抑制因子、脂肪氧化酶和植物红细胞凝集素,喝了生豆浆或未煮开的豆浆,可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠症状,但这些抗营养因子通过加热处理即可消除。因此,生豆浆一定要煮沸,使这些有害物质被彻底破坏后才能饮用。所以,并非凉豆浆不能喝,而是生豆浆不可喝,煮开了的豆浆放凉一样可以安全饮用。
需要注意的是,一般豆浆煮到80℃的时候,就会出现一种假沸现象,会有很多泡沫产生,这时,很多人误以为豆浆已经煮开了,其实,这时候还需要继续煮,待煮沸后再持续3-5分钟,豆浆里的有害的物质才能被完全破坏。
早上空腹喝豆浆好不好,孕中期早上和豆浆好吗
人们喜欢早晨喝碗豆浆,尤其在寒冷的冬天。一来豆浆含有丰富的蛋白质,利于人体营养的需求,二来热豆浆还能给人体补充些许热量,抵挡凛冽的寒风。然而,在喝豆浆时,应注意小细节,才能使它彻底发挥功效。 忌喝未煮熟的豆浆:喝没有煮熟的豆浆容易引起腹泻和呕吐。 忌过量:一次喝250毫升(一茶杯)为宜,若喝过量,容易出现消化不良。 忌豆浆冲生鸡蛋:鸡蛋有黏性蛋白,会破坏人体对豆浆营养的吸收。 忌放红糖:红糖中含有有机酸,它会和豆浆中的蛋白质结合,产生不溶性沉淀物,影响人体对豆浆营养的吸收。 忌空腹喝豆浆:现代人为了省事,常常是早上随便喝杯豆浆,便匆匆赶去上班或上课,以为这样既方便又有营养补充,其实这种进食法不符合营养科学。因为,人体若摄入了足量的淀粉食品后(如米饭、馒头等),再喝些蛋白质含量丰富的豆浆,豆浆就不会单纯转化为热能消耗,而是参与构造新组织,修补旧组织,以促进人体新陈代谢。反之,若空腹喝下豆浆,就会全部转化成热能供人体消耗,从而减少人体组织对营养的吸收。
听人说女人喝豆浆好,男人喝豆浆不好有这样的说法吗?
有这个说法,是因为豆浆含有抗癌物质,是针对于女性的乳腺癌之类的
但是男士喝豆浆也是可以的,并不会说有什么不好
只是说豆浆女生喝会更好,对女性身体好