怀孕了吃的很多怎么办
吃很多没关系主要是要注意饮食的规律还有就是营养的搭配最重要的是食物对您自己和胎儿的健康一定要注意吃多了又觉得胀别忘了健胃消食片祝您生产顺利
为什么在怀孕第8—10个月的时候要少吃盐？
食盐乃人类的“生命之盐”。没有食盐，就没有生命。极度缺盐，将难以维持正常的生命活动。 食盐虽然和人类的生存与生命息息相关，但，并非多多益善。 盐分过多也会给人带来灾病。 由于航海的意外，落在海水中，被海水长期浸泡的遇难者，如同被盐水“淹渍”的活人，如果救治不及时，则可死于体内盐分过多，电解质紊乱。 食盐，化学名称为氯化钠(NaCl)，是结晶粉末。在人体内不能以粉末形式存在，必须吸收一定量的水分后，呈溶液状态存在人体的细胞与体液中。 因此，若每日摄入多量的食盐，则必然有多量的水分相伴贮于体内。也就是说吃盐太多就会引起浮肿(水肿)。 妊娠最常见的合并症——“妊娠高血压综合症”，在20世纪60年代以前，人们误认为是由于妊娠某种毒素所致。因此，称其为“妊娠中毒症”。 随着医学科学与研究的发展，发现“妊娠高血压综合症’，是由于孕妇体内钠(盐)与水贮留所致。也就是说，如果一位妊娠的孕妇每日食盐太多，就会引起“妊娠高血压综合症”的合并症。“妊娠高血压综合症”主要表现是水肿、高血压、蛋白尿。严重者可发生抽搐(子痫)。 有人怕罹患“妊娠高血压综合症”索性就一点盐也不吃。此种做法并不科学。 盐类可维持人的生命活力，缺了盐人就会疲乏无力。 食盐可调节人的口味，缺了盐人就会食之无味，食欲不佳，食量大减，久而久之，就会营养不良。 盐分在血液中吸收一定量水分，可维持人体一定量的“晶体渗透压”，维持一定量的血容量。 极度缺盐者，会死于严重的电解质紊乱。因此，对于人体来讲，食入的盐既不能太多，又不能太少，恰如其分才能维持人体的健康。此点，对于一个妊娠的妇女就格外重要。因为孕妇的安危维系着两条生命。 “文化大革命”期间，曾经有这么一位病人，因妊娠38周；妊娠高血压综合症住到某医院，在医院里偏又遇上了这么一位医生，这位医生一味地让她不吃盐，半个月下来此孕妇变得极度衰弱，连抬眼皮的力气也没有了。偏巧，分娩期间(经阴道分娩)此产妇又连连呕吐，使体内盐分又大量丧失，可那位医生并没有意识到问题的严重，未能给此产妇及时补液纠正。结果，在产后的几小时，这位可怜的产妇死于严重的电解质紊乱(极重度缺盐)。为了平安地度过妊娠期与分娩期，每位孕妇都应尽量少吃盐，但绝非不吃盐。 一位有水肿的孕妇每日摄入的盐量以3克为宜。
吃盐多了有什么不好
盐吃多了会造成身体水分代谢不平衡，口很渴但喝了水却不排出，这样就引起身体浮肿。长时间过量食用食盐，会出现高血压，血稠，动脉硬化，脑出血甚至癌症！如果你平时口味重请现在开始慢慢减少食用量，并多补充富含钾的食物，如香蕉，苹果，西瓜白皮...这些食物都可以帮助你代谢盐分，减轻浮肿的程度.
怀孕前期不知道自己怀孕了，吃了很多不该吃的东西怎么办，
i你好，很高兴为你解答。怀孕前期如果是不知道的话，尽量的还是要检查一下的，一般都是有定期的产检的，如果是产检没有问题的话 还是没事的啊，所以尽量的还是要做好检查的。
怀孕不能吃有油盐的东西怎么办？连零食都不能吃，好多水果也都是吃了就吐
去医院听医生的
呕吐厉害的话妈妈和宝宝的营养有可能跟不上
可以听医生的吃点药
孕期口咸怎么办
多见于慢性咽喉炎，口腔溃疡等，唾液中呈碱性的钠、钙、钾、镁含量增多，口感咸味。中医认为，这是由于肾液上窜所致。
早中晚孕期 孕早期（1-3月）
特点：容易恶心呕吐，食欲不振。
宜：少食多餐，食物清淡，必要时可冷食。
忌：辛辣刺激，油腻食物。
孕中、晚期（4个月至分娩）
特点：营养需求增高，食量逐渐增加。
宜：食物多样化，虾皮、猪肝、坚果都能提供独特营养元素。
忌：饮食过量、过油、高盐、高糖
盐吃多了会有什么坏效果？
盐并不是多多益善！据法国国家卫生医学研究所的一项研究，法国每年至少有7.5万人因食盐过量而患心血管疾病，其中2.5万人因病情严重而死亡，这一数字是法国交通事故死亡人数的4倍。●钠是元凶盐的主要成分是氯化钠，氯、钠和钾是人体电解质主要成分。而钠和钾，就像两个势均力敌而又互相制衡的战友。钠在细胞外，钾在细胞内，两者共同捍卫着身体细胞内外渗透压、水分和酸碱值的平衡。一旦平衡被打破，钠含量增多，则会对人体造成危害！嗜盐让骨质疏松:多吃盐不只会咸死人，如果嗜食口味重的食物，盐中的那个“恶魔”会耗尽人们骨骼中的钙，最后人们会因为骨质疏松而失去健康，甚至丧失生命。盐中的那个恶魔就是钠，它约占盐主要成分的40%，是导致人体骨质流失的杀手；营养学专家说，钠通常会使妇女的骨质每年流失约百分之一，患有高血压的妇女骨质流失的速度比血压正常的妇女快许多。另外根据美国骨质疏松基金会的统计，美国约有800万名妇女患有骨质疏松症，每年因骨质疏松导致髋骨折裂等病症死亡的人数高达7.2万人。严格来说，钠本身并非一无是处，人体的神经信息传递和肌肉收缩都需要这种矿物质。若得不到适量的补充，就会发生若干功能性问题。但坏就坏在过多的钠反而有害无益；一般而言人体的肾每天会将使用过的钠随着尿液排到体外，可是每排泄1000毫克的钠，大约也会同时耗损26毫克钙。看起来似乎没有什么影响，可是人体需要排掉的钠越多，钙的消耗也就越大，最终必会影响到骨骼健全所必需的钙质。咸出来的感冒:很多国内外专家研究认为，不良的饮食习惯与感冒关系密切。过多地进食高盐餐饮，可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最终导致感冒。过多地进食高糖餐饮，可消耗体内水分和维生素等营养物质，引起口干舌燥，使免疫力低下，进而诱发感冒。过多地进食高脂肪饮食，如奶油、肉类、肉汤等可降低机体的免疫细胞抗病毒能力，易引起感冒。为预防感冒，应远离高盐、高糖、高脂肪的“三高”饮食。口味重易患胃病:胃黏膜会分泌一层黏液来保护自己，但黏液怕盐，如果吃得太咸，日积月累，胃黏膜的保护层就没有了。酸甜苦辣长驱直入，娇嫩的胃怎么能受得了呢？长久会引起胃溃疡、胃炎，甚至胃癌。盐多皱纹多:法国有句俗语，叫做“美女生在山上，不生在海边。”据法国美容师解释，因为住在海边的女性平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的女性较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。盐吃多了为什么容易长皱纹呢？法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。医学专家提醒大家，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒。
盐吃多了好不好?
不好,最近发现，食菜过咸亦是引起流感的诱发因素，因为盐吃多了，一是减少唾液分泌，使病毒在口腔内有落脚之地；二是钠盐渗透性高，口腔和咽喉部上皮细胞的防御能力会被抑制，易使流感病毒进入人体。法国有句俗语，叫估“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，因为在海边的女性平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹。而山区的女性较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。 盐吃多了为什么容易长皱纹呢？法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。 医学专家们提醒大家，每天盐分摄入量不要超过6克。吃盐多了不仅会造成高血压，还会直接影响容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒。