每天吃一粒维生素E有坏处吗
没有坏处。
意见建议：维生素E主要功效
1.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。 2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。 3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。 4.改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。 5.预防癌症、预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。 6.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。 7.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。 8.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。 9.促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。[1]
维生素e男人吃了有什么好处处
病情分析：
你好：维生素E是抗氧化剂。男性可以长期服用。
指导意见：
1与男性荷尔蒙分泌有关，维持生殖功能，2维持血管年轻，降低心脏病脑中风等危险性3延缓衰老，预防癌症。
每天晚上坚持吃一粒维生素e对身体好吗
维生素E是保健品，具有美容(祛黄褐斑)、延缓衰老、抗癌作用的保健功能。维生素E广泛存在于肉类、蔬菜、植物油中通常情况下，人是不会缺少的。另外一般来说， 年龄在25岁以上，就可以适当补充维生素E了。所以没关系，可以吃。
男人吃维生素E的好处？
好处有啊,但是要适量 维生素E 是一种脂溶性维生素，又称生育 酚，是最主要的抗氧化剂之一。 他在人体内作用最为广泛，比任 何一种营养素都大，故有“护卫 使”之称。在身体内具有良好的 抗氧化性, 即降低细胞老化。保持 红细胞的完整性，促进细胞合成 ，抗污染，抗不孕的功效. 缺乏维 生素E，会导致动脉粥洋硬化，血 浓性贫血，癌症，白内障等其他 老年腿行性病变疾病 ；形成疤痕 ；会使牙齿发黄；引发近视；引 起残障、弱智儿；引起男性性功 能低下；前列腺肥大等等。 现在 在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖 尿病及其他并发
维生素E男人可以吃吗，
维生素E是男性最需要的三大营养素之一
VE对男人好处多多：服用的话建议用药准字的天然VE，目前国内就三家。其中来益VE是国内纯度最高的.
1、维生素E是预防疾病，提高免疫力最有力的武器。
2、补充维生素E是预防衰老的有效办法。
3、维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。男人孕前服用天然维生素E,可以提升精子的品质、数量与活动力。
4、中国的男人应酬很多,吸烟难免,如果经常补充维生素E，可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
番茄红素、锌和来益维生素E是男性最需要的营养素，一定要保证每天都摄入一些。
每天吃一颗维生素E好吗
要看你吃的是什么VE？ VE只要是天然VE不用停可以一直长期服用 。
是合成VE还是天然VE，是药准字VE还是一般保健品类VE，差别很大的，千万当心。
要想安全有效就吃药准字的天然VE
药准字号的天然维生素E，比那些保健准字号VE的要纯度更高，更安全，更有效，全国也只有两三个品
种的维生素E是药准字的.市面上的养生堂、安利都是健准字的,论功效、安全都不如药准字。
市场上很多保健品类VE都说是天然VE，其实不然，它们说的天然只是指它们的材料由天然植物提取。其实这是混淆消费者，骗消费者的。
国家对天然VE有很明确的定义：
中国药典规定天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%，
养生堂维生素E说是含d-α-生育酚97.5毫克，但背面不明显处却注明每100克含d-α-生育酚39克，纯度只有39%， 杂质较多,非天然.
男的,维生素e一天最多吃多少毫克拜托了各位 谢谢
朋友，平日里尽量不要偏食和多吃些蔬菜多日光下活动（非日晒）即可。很多人对吃维生素有误区。特举例：其实，不论啥牌子的VEVC，主要看质量。市场上的都是忽悠，因为：从科学角度讲，VE的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫VE. (VC也是如此） 什么天然、合成的，等等那都是虚的。主要是成分都比不了医用的VE/VC！其含量最高而且有标准。(维生素B族要混合型的，不可单一。）市面上的特别是安利等等，都是大忽悠骗钱的。含量不能和医用的相比。还是遵医嘱，用医用的VE/VC最合适。 世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。 而且，一个健康的、不偏食的人没有必要长年服用多种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面（服用不当反倒对人体有害）。 （不论何年龄，只要是确诊是身体欠缺的，就可以和饮食搭配的吃些，不可多吃）平时不要偏食最好。很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！是有害的。特别是损坏自身的吸收功能。 查看原帖>>
维生素E可以每天一粒长期服用吗？
得先分清你那VE是天然还是合成的
如果是合化的话那建议你不要多吃,偶尔吃还可以,毕竟是合成的.对身体有一定的副作用.多少也会有伤害.
但如果是天然的话,由植物直接提取的话,那是属于食物,天天吃也没事.