便秘按哪个穴位通便
按支沟穴通便
不知你或者你周围的人是否经常遇到这种情况：明明已经过了青春期了，但是脸上的痘痘依然层出不穷？真是生命不息，战“痘”不止啊！医学博士、“程氏针灸”非物质文化遗产项目第四代传承人程凯表示，其实，这些并不是什么“青春痘”，而是机体亚健康的表现，如果你的痘痘经常出现在嘴角周围，那么得提醒你，这是肠胃功能低迷的表现，最典型的症状就是便秘了。
一提起便秘，很多人都觉得就是大便干燥难解，说多喝水、多吃蔬菜就好了，其实不然，便干只是便秘中的一种表现，还包括排便次数明显减少，每2—3天或更长时间一次，没有规律。引起便秘的原因有很多，比如说饮食不规律、暴饮暴食、饮食结构过于精细、挑食偏食等，而且个人的生活起居、环境因素、精神状态等都可以直接影响到排便的习惯。有数据证明，爱吃辛辣刺激性食物，不吃蔬菜、粗纤维食物的人或者是喝水少的人，患便秘的概率要比常人高出60%。而对于办公室一族来说，吃完就坐、缺乏运动和锻炼、日夜颠倒不能正常休息、精神一直处于紧张状态等，也使得白领们成为便秘的高发人群。
●通便药不能长期服用
从中医角度来说，秋天是便秘的高发季节，因为秋天的气候特点就是干燥，肠道津液枯竭是大便干燥的主要原因，而且肺和大肠都和秋季相应，这种燥气最容易损伤肺脏，肺气一旦虚弱，它宣发肃降的功能就跟着变弱，那么大肠排泄糟粕的功能也就不能正常行使，就会出现便秘。
如今市场上有很多治疗便秘的药物和保健品，就是中药里也有大黄、番泻叶等通便的药物，可是无论是中药、西药还是各种保健品，对付便秘主要靠“泻”的方法，而泻什么，大家估计都有体会，主要是泻肠道中的水分，时间长了反而会加重便秘或是引起其他疾病。这也是为什么通便药不能长期服用的原因。
那么有没有一种方法是可以长期应用而又没有副作用的呢？当然有了，就是我们随身携带的“药房”经络穴位，这其中有一个对便秘非常有效的穴位支沟穴。
●穴位哪里找
支沟穴在前臂背侧，阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸。找这个穴位的时候，首先要确定阳池的位置，手背往上翘时，在腕背横纹靠近小指的一侧能摸到一个深深的凹陷，这就是阳池穴，在阳池和肘尖画一条线，阳池向上四横指的地方，就是支沟穴，在前臂的两个骨头之间取穴。
找到支沟穴之后，将另一手的食指指腹立起，垂直向下点按，点住5—10秒，然后按揉3分钟，反复操作，每次点按的总时间控制在10—15分钟，要做到穴位局部有明显的酸胀感才有效。
支沟穴能够润肠通便，对付久坐办公室的白领们的便秘尤其有效，你不必花心思寻找地方和特定的姿势，在平时工作之余休息的时候，卷起袖子就能操作，如果觉得用手指点揉太费力气，可以准备点穴器或是直接用笔来点揉，效果一样神奇哦。
手阳明大肠经上有哪些穴位
吴学峰针灸+关注(400)? 手阳明大肠经上共有以下20个穴位，详述如下：手阳明大肠经有哪些穴位 来源：吴学峰[点击放大] （一）商阳 手阳明经五输穴的井穴 定位 食指桡侧指甲角旁约0.1寸 浅刺或点刺出血 （二）二间 手阳明经五输穴的荥穴 定位 握拳，当食指桡侧掌指关节前凹陷中 直刺0.2-0.3寸 （三）三间 手阳明大肠经五输穴的输穴 定位 握拳，当第二掌骨小头桡侧后凹陷中 直刺0.5-0.8寸 （四）合谷 手阳明大肠经原穴，别名虎口 定位 手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处 直刺0.5-1寸 （五）阳溪 手阳明大肠经五输穴的经穴 定位 腕背横纹桡侧端，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中 直刺0.5-0.8寸 （六）偏历 手阳明经络穴 定位 在阳溪穴与曲池穴的连线上，阳溪穴上3寸处 直刺或斜刺0.5-0.8寸 （七）温溜 手阳明经郄穴 定位 在阳溪穴与曲池穴的连线上，阳溪穴上5寸处 直刺0.5-1寸 （八）下廉 定位 在阳溪穴与曲池穴的连线上，曲池下4寸处 直刺0.5－1寸 （九）上廉 定位 在阳溪穴与曲池穴的连线上，曲池穴下3寸处 直刺0.5－1寸 （十）手三里 定位 在阳溪穴与曲池穴的连线上，曲池穴下2寸处 直刺0.8-1.2寸 （十一）曲池 手阳明经五输穴的合穴 定位 屈肘，成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点 直刺1-1.5寸 （十二）肘髎 定位 屈肘，曲池穴外上方1寸，肱骨边缘 直刺0.5-1寸 （十三）手五里 定位 在曲池穴与肩颙穴的连线上，曲池穴上3寸处 直刺0.5-1寸 （十四）臂臑 定位 在曲池穴与肩颙穴连线上，曲池穴上七寸处，当三角肌下端 直刺或向上斜刺0.8-1.5寸 （十五）肩颙 手阳明经与阳跷脉交会穴 定位 肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。肩平举时，肩部出现两个凹陷，前方的凹陷中 直刺或向下斜刺0.8-1.5寸 （十六）巨骨 手阳明经与阳跷脉交会穴 定位 锁骨肩峰端与肩胛岗之间的凹陷中 直刺，微斜向外下方，进针0.5-1寸 （十七）天鼎 定位 扶突穴直下一寸，胸锁乳突肌后缘 直刺0.5-0.8寸 （十八）扶突 定位 喉结旁开３寸，当胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间 直刺0.5-0.8寸 （十九）口禾髎 定位 水沟穴旁0.5寸，当鼻孔外缘直下，与水沟穴相平处取穴 直刺或斜刺0.3-0.5寸 （二十）迎香 手足阳明经的交会穴 定位 鼻翼外缘中点，旁开0.5寸，当鼻唇沟中 斜刺或平刺0.3-0.5寸
请问医生按摩手上哪个穴位可以治疗便秘？
您好，便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，需要针对引起便秘的具体病因进行处理，尤其是要注意平时的饮食与生活习惯的调理。不可盲目用药，长期用药可能会对胃肠道功能产生影响的。按摩穴位能起的作用可能是很有限的。
有便不流畅，每次上厕要蹲很长时间，请问按那个穴位可以通便？
用艾熏哪个穴位治疗便秘
二个穴位，一个是天枢，一个是上巨虚，天天晚上揉两百下，前者脐旁边两寸，后者犊鼻下六寸，也就是足三里下四指，网上查一下定位，很好找。有条件针灸最好。
按摩手上哪些穴位可以促进消化？
促进消化要循经按摩，循经足阳明胃经，配以手阳明大肠经，重点取穴选择足三里，合谷，中脘，背部胃俞，脾俞，再加上饭后可以摩腹5-10分钟，长期坚持定可收到良效。
湖南百科全说治便秘按的哪个穴位
最简单好取的穴位应该是足三里吧，以前学的“肚腹三里留”，坐在椅子上，膝眼往下三寸 ，（用手量，除了大拇指头外的四个手指并列放在膝眼下，小拇指边上就是了。其实每天晚上睡前用热水烫脚，烫脚的时候，用食指和中指屈曲，往小腿骨梁子两边往下按，要适当的用点力量，长期坚持也能改善的。
肚子疼捏手上的穴叫什么!什么原理呀
你说的是虎口的合谷穴吗?
合谷穴是个阵痛大穴,对疼痛很管用.
合谷穴属于手阳明大肠经,可治本经巡行部位的疼痛.
手阳明大肠经走行,起于食指挠侧端(商阳穴),沿食指挠侧向上,通过1.2掌骨之间(合谷穴),向上进入两筋之间的凹陷处,沿前臂前方,至肘部外侧,再沿上臂外侧前缘,上走肩端(肩腴),沿肩峰前缘向上合于第七颈椎棘突下(大椎穴),并转折向下进入锁骨窝(缺盆),联络肺脏,向下通过膈肌下行,属于大肠.
主治,腹痛,肠鸣,泄泻,便秘,痢疾,咽喉痛,齿痛,鼻塞,及本经巡行部位的疼痛.