生完宝宝要忌哪些食物？

生的,凉的,辣的,酸的,太甜太咸的,硬的,油炸的,油大的,都不可以吃,水要喝温的,平时要注意营养均衡

孕妇禁忌食物大全

油条 明矾是含铝的无机物，吃2根油条相当于3G明矾，这些铝会造成胎儿大脑障碍，酱紫的话带明矾的粉丝也不能买了
糖精  
 盐 有美容知识的人都知道盐会水肿，so，从怀孕初期就要开始少吃
酸性食物 怀孕最初半个月左右不易食
咸鱼 这个我也不爱吃
黄氏炖鸡 有滋补益气的作用，临产时不易吃，不然会难产
罐头食品 这个不爱吃
冷饮 吃多胎儿会躁动不安，55555，夏天不能吃冷饮好可怜
菠菜 含大量草酸，会影响锌、钙吸收
巧克力&山楂 山楂会流产大家都知道，qkl会有饱腹感影响必须营养摄入
猪肝 含大量维生素A，维生素A过多容易致畸
龙眼
燕麦--燕麦 有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
油条不要吃
皮蛋不能吃，含铅的
马齿苋（瓜仁菜）
蟹--孕妇要当心某些水产品。因为祖国医学认为，某些水产品有活血软坚的作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。如螃蟹，虽然味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼，又称为鳖，具有滋阴益肾之功，对一般人来说，它是一道营养丰富的菜肴。但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。也有医生说蟹每周不超过1-2个没问题
蛇和青蛙--因为可能含有寄生虫
杏仁也要忌口的滑胎的
芦荟
含有明矾的粉丝、油条
薄荷
龟苓膏
盐汽水 添加剂过多，尽量不要喝 而且孕妇吸收太多盐会引起脚浮肿。
姜汤
芥末咖哩咖啡红茶生田螺生蚝生鱼片咸鱼咸肉咸蛋烤牛羊肉菠菜酸菜山楂腌菜酱菜
柠檬草
荔枝
蛋白质粉
芒果榴莲等热性水果
薯条薯片
茴香八角等热性香料
不宜高糖食物
不宜过量补钙（4-8个月可视情况补钙9个月时停掉不然会导致胎儿囟门早闭）
不宜过度咸食，会引起浮肿
不宜嗜食酸性饮食
不宜滥服温热补品
不宜喝刺激性饮料
不宜长期吃素
不宜饮浓茶
补血不建议喝赤豆红枣，高价铁不吸收，买猪肝，鸡肝，鸭肝代替
以下为少吃或要注意适量的：
味精要少吃
绿豆：对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝
蜂蜜--适量吃
杏子、桃子和李子适量吃，爱吃桃子的要注意预防妊娠高血糖
酒酿尽量不吃
葡萄--可以吃但是要注意预防妊娠高血糖
木耳
小龙虾：为了宝宝也克制一下吧，因为不知道到底有多脏
土豆：注意一点土豆的质量和数量，久存的土豆有毒
豆制品
芋艿等淀粉高类食物包括（蚕豆发芽豆土豆山芋芋艿粉皮凉粉烤夫水面筋）要少吃
芥末、山 菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品

生完孩子后能吃什么不能吃什么？

不要吃油腻的食物.如蹄膀.肥肉.咸肉.以及淹制的东西.

可以吃瘦肉.鲫鱼. 肉松. 牛奶.和一些蔬菜.

哺乳期的饮食禁忌有哪些？

一、不要太早禁食减肥
生完宝宝之后的新妈妈有些人可以很快的回复身材，大多数体重也都会有所增加，很多妈妈就开始减肥，就会想通过各种方式减肥，其中不乏通过节食减肥的。
按照科学的一日三餐吃是不会发胖的，因为母乳喂养也是要消耗大量的水分和脂肪，所以新妈妈不要太早就节食减肥。这样做其实是很容易造成身体营养不良的，而且转化成乳汁也是营养不良的乳汁，对宝宝的成长和营养的补充有很大的阻碍。
二、不要和太多红糖水
人们常说红糖水有补血的功效，是女性朋友特别是产后新妈妈的滋补佳品，产后喝点红糖水对大人和小孩都有好处。可以帮助恢复因为分娩所消耗的精力和体力，还能补血。但是红糖水也不是说可以没有节制的喝，这样喝并不会很快恢复身体，还会造成本来十天左右就减少的恶露增加，甚至会造成失血过多，导致贫血。所以红糖水每天不能和太多，也不宜长时间喝红糖水，产后一个礼拜就差不多了。
三、不要过度滋补
很多产后的新妈妈在家人的照顾下，每天都是营养的滋补汤或者是大鱼大肉的补着，这样是为了补充营养和乳汁的充足，所以才会餐餐都是大鱼大肉。
但是这样其实是很浪费钱的，而且对新妈妈;来说还很容易引起身材走样发胖。如果产后新妈妈没有瘦下来反而发胖就容易引起因为脂肪过多的其他疾病，如果产妇的营养太多虽然可以很好的满足产后所需，但是也会造成营养过剩，这样也会影响到乳汁的脂肪的含量，使宝宝也变得肥胖。
四、不要吃辛辣的食物
产后新妈妈由于每天要照顾宝宝，睡眠严重不足而导致上火，便秘是这个时期常见的一种疾病，而且如果新妈妈上火也会通过乳汁传给宝宝。所以新妈妈在产后应该吃一些清淡点的食物，特别是产后的一个礼拜，尽量吃些清淡的，易消化的食物，不要吃辛辣的食物。

刚生完小孩的产妇做月子饮食上怎么吃,哪些可以吃哪些不可以?

月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。坐月子饮食要注意7个讲究，我一一地给新妈妈说说。

　　1. 适当补充体内的水分。

　　新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。

　　2.以流食或半流食开始。

　　新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。

　　3.清淡适宜，易消化。

　　月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物，都要尽量清淡，循序渐进。切忌大鱼大肉，盲目进补。食盐少放为宜，但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行，有利于淤血的排除体外。

4.少吃多餐

　　孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则，既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。

　　5.荤素搭配，营养丰富。

　　多吃含钙、铁食物，新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果，哪样也不能少。

　　从营养角度来看，不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体的养则是多方面的，过于偏食会导致某些营养素缺乏。一般人提倡月子里大吃鸡、鱼、蛋，忽视其他食物的摄入。某些素食除含有肉食类食物不具有或少有的营养素外，一般多有纤维素，促进消化，防止便秘。因此，荤素搭配，营养才丰富。

　　6.不宜食用生、冷、硬的食物

　　产后宜温不宜凉，温能促进血液循环，寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中，有许多浊液(恶露)需要排除体外，产伤也有淤血停留，生冷的食物会使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出。还会使胃肠功能失调，出现腹泻等。但可以把一些从冰箱中取出的瓜果，可以先放在温水中，待水果温热后切片食用。

　　7. 切忌盲目进补

　　盲目地进食补药和补品，如人参等，搞不好不但不能帮助身体恢复，而且还有可能使新妈妈出现便秘、牙龈出血、口臭等等不良症状。要考虑新妈妈的身体状况，以及季节的差异性、环境的变化等等。

刚刚生过孩子的妈妈不能吃什么

生完孩子可以什么都吃一些，但要注意不要撑着了，这样容易发胖而且不好减。鸡蛋最多一天三到四个，吃多了会便秘，容易发生痔疮。孩子生下了只要他饿了就可以喂些稀稀的奶粉，因为不管你是顺产还是剖腹，都得二到三天才能下来奶水。没下奶水的这二三天里，要半个小时给孩子喂一下奶，没水也要让他吃，一个是促进奶水下来，一个是让孩子适应。新下来的奶水不是咱们想像中的白色的，有的是清水样，有的发黄，不要扔掉，都要给孩子吃了。初乳最有利于增加孩子抵抗力。 母亲在以后的饮食中要注意不要着凉就可以了，水果可以热热吃，菜要炒烂了，吃面食要煮软。*****草本精华帖,版主有推荐一个中医治痔疮的成功案例,你看看---->

产妇喂奶不能吃什么 6大忌食物

1、哺乳期不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。 2、 哺乳期饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。 3、 哺乳期不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。 4、哺乳期妈妈要特别注意饮食，饮食要清淡，禁忌辛辣刺激的食物和碳水化合物，营养要均衡，多喝猪蹄汤，豆花汤，粥等食物，可以帮助下奶，使奶量充足。 宝宝在吸乳时要一侧吸完再一侧，不要淤积奶，不然会造成乳腺炎或者乳腺增生等疾病。 5、哺乳期坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。 6、哺乳期不要吃腌制的鱼、肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增高。 7、哺乳期不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。 8、哺乳期饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利 9、哺乳期不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。 10、哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。 11、特别注意要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果，如果是冬季，水果从室外拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制，不可像平时那样随心所欲。 12、哺乳期不能多喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。

我刚生完小孩请问哪些东西可以吃哪些不能吃？

1、产后饮食指导原则 术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。 避免油腻的食物。 避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。 一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。 传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。 发酵食物不要吃，以免胀气。 因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。 生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。 2、产后三周补身计划 第一周以清除恶露、促进伤口愈合为主 最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。 猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。 甜点也可以帮助排除恶露。 子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。 鱼、维他命C有助伤口愈合。 药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。 第二周以防治腰酸背痛为主 食物部份与第一周相同，药膳部份则改用杜仲。 第三周开始进补 膳食可开始使用酒。 食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。 口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。 药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。
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