青豆孕妇可以吃吗?

孕早期可以吃青豆，但不宜过量，青豆容易引起腹胀，要尽量少吃，多吃新鲜的蔬菜水果，补充多种维生素，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃油炸食品，甜食，动物脂肪等不要暴饮暴食，一日三餐定时定量，注意营养均衡，适当运动，保证充足的睡眠。定期到医院做孕检。

孕妇可以吃黄豆吗

黄豆中含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育，对孩子比较好哦。例外黄豆中不含胆固醇，但含有较多的赖氨酸，和粗粮搭配，蛋白质营养很高滴。服黄豆可另人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃，对孕妇好，对孩子更好。可以去和黄豆猪蹄汤哦！

孕妇可以吃绿豆粥吗

中医通常用绿豆治疗孕妇胎毒。但绿豆偏寒凉，不是每个人都适合使用，如果孕妇本身体质偏寒，就不要过吃绿豆了。 以下是绿豆的一些益处，摘自网络： 绿豆是孕妇理想的食品 赖氨酸是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。 绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。 补锌三豆粥：取绿豆、黑豆、赤小豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加糖或盐食用。 绿豆粥：取绿豆30克、大米60克洗净熬粥吃，可清暑热、利小便、止烦渴，预防及治疗妊娠水肿。 绿豆马齿苋汤：取绿豆50克、鲜马齿苋100克，绿豆煮烂后放入马齿苋成汤，能清肝明目，可防治妊娠高血压等疾病。 绿豆丝瓜花汤，取绿豆50克、鲜丝瓜花8朵，绿豆煮烂后放花成汤，食豆喝汤可预防及治疗疖疮或中暑。 绿豆海带汤：各取50克煮汤吃，能防治湿疹及皮肤瘙痒。

孕妇可以吃炒得青豆吗

孕妇是可以吃炒青豆的，但在吃的时候，尽量吃熟的，怀孕应该注意加重营养，青豆富含维生素B族维他命、叶酸、蛋白质脂肪、碳水化合物、锌、钾、纤维、多糖类、高蛋白集营养物质，注意少量食用,不可多食。