香烟中尼古丁的“克星”是什么？

香烟中尼古丁的“克星”有促进新陈代谢的绿茶，清除肺部积热的鱼腥草和提神醒脑的薄荷。香烟中尼古丁的“克星”是绿茶，绿茶中含有对人体有利的碱性物质，可以促进人体血管的新陈代谢功能。多喝绿茶可以促进人体排便，可以帮助身体排出尼古丁。香烟中尼古丁的“克星”还有鱼腥草，爱吸烟的人群会发生咳嗽，气喘等症状，鱼腥草则可以清除肺部的废弃物，使人的肺部更加健康。香烟中尼古丁的“克星”还有薄荷，薄荷中含有提神醒脑的薄荷脑，吸烟的人在尼古丁的作用下，很容易出现头晕脑胀的现象。时常饮用薄荷水，可以帮助吸烟者提神，排出体内的烟毒。

一、绿茶中含有儿茶素，有机酸化合物，可以促进人体的新陈代谢，保护心脑血管，堪称吸烟者的“克星”

对于吸烟上瘾的人来说，多喝绿茶可以促进人体的新陈代谢，使烟草中的尼古丁快速的排出体外。由于吸烟的人群，血管壁上会出现很多对人体有害的垃圾，绿茶进入到人体循环以后，就会将血管壁上的废弃物带走，从而预防吸烟引起的粥状动脉硬化，使人的心脑血管系统更加健康。

二、鱼腥草可清除肺部积热，排出肺部余毒，使肺部的呼吸更加通畅

对于吸烟的人来说，每周坚持吃四次鱼腥草，就可以为肺部排毒了。从中医的角度来讲，鱼腥草可以清除肺热，帮助患者咳痰，排除肺部的毒素等。养成吃鱼腥草的习惯，可以使吸烟患者的肺部更加健康。

三、吸烟者出现尼古丁中毒时，可以尝试喝薄荷水来缓解头晕不适的感觉 

对于一些老烟民来说，在吸食烟草的时候，有可能出现尼古丁中毒的情况。当体内的尼古丁含量过高时，就会发生头晕眼花的情况。我们也可以尝试喝薄荷水来缓解头晕头痛的症状，还能帮助人们消除烟瘾，克服尼古丁对身体的伤害。

那么，你认为国家应该大力提倡戒烟吗？

尼古丁的天敌是什么?

尼古丁的天敌列举如下：

一、罗汉果

罗汉果外形圆圆的，非常的小巧可爱。罗汉果对吸烟人群来说具有很好的作用，被称为尼古丁的“天敌”，除此之外，罗汉果中的果糖和氨基酸对于我们是有很大帮助的。经常吸烟的烟民可以在日常生活中适当的多喝一些罗汉果补水。

二、百合

中医上认为，百合既是一种常用的药材，又是一个非常好的营养仓库，其中含有丰富的蛋白质、多糖、钙、铁、磷、镁等多种人体所需的营养成分。但大家在食用百合的时候要注意，不管是新鲜的百合还是干的百合，都要完全烹饪熟，因为百合中含有秋水仙碱这种物质。

三、蜂蜜

蜂蜜不但对女性朋友好处多多，对于经常吸烟的朋友来说蜂蜜也是“洗涤剂”。蜂蜜泡水能够很好地清除烟毒。

四、柠檬

柠檬中含有非常丰富的维生素c，所以柠檬在这种生活中是非常受到女性的欢迎的，柠檬还被称为尼姑丁的克星，对于长期吸烟的烟民来说，在平时多泡一点柠檬水喝。

五、西兰花

西兰花可谓是尼古丁的克星，西兰花中的营养元素非常的高，在平时吃一点西兰花，不仅有提高免疫力和抵抗力的功效。而且对于长期吸烟的人来说，在平时多吃一点西兰花的话也很有好处。

什么东西能解尼古丁的毒

苣卖菜可解尼古丁之毒 　　苣卖菜可解尼古丁之毒季永可怕可恨的尼古丁，何以解之治之一、苣卖菜简述及问题的提出苣卖菜（Ｌｅｅｒｕｓｄｅｒｉｏｖｌｏｌｏ）又名取卖菜、苦菜，菊科多年生草本，叶基生包茎，下部带红色，黄色舌状花，我国各地均有野生。其茎、叶及主根中均有白色乳汁，汁与空气接... 苣荬菜，为菊科植物，又名，苦菜、苦麻子、败酱草[北方地区]、小蓟[黑龙江]、苦苣菜、取麻菜。东北食用多为苦荬菜蘸酱；西北食用多为包子、饺子馅，拌面或加工酸菜；华北食用多为凉拌。　　苣荬菜，主要分布于我国西北、华北、东北等地，系野生于荒山坡地、海滩、路旁。近年来，由于苣荬菜的保健功能日益受到人们的重视，在山东各地已开始进行人工种植。又由于苣荬菜耐盐碱的特性，在滨海及内陆盐碱地区均有大规模的栽培。其越冬栽培可于春节及早春蔬菜淡季上市，商品价值较高。　　营养成分　　苣荬菜的嫩茎叶每百克含水分88 克，蛋白质3 克，脂肪1 克。含有17 种氨基酸，其中精氨酸、组氨酸和谷氨酸含量最高，占氨基酸总量的43％， 这三种氨基酸都对浸润性肝炎等有一定疗效。还含有铁、铜、镁、锌等，蒲公甾醇、甘露醇等。　　作用　　苣荬菜具有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、法瘀止痛、补虚止咳的功效。对预防和治疗贫血病、维持人体正常生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。　　一、特征特性　　苣荬菜属菊科苦苣菜属多年生草本植物，含乳汁，高20～70cm，具长匍匐茎，地下横走，白色。茎直立，单叶互生，茎生叶基部渐狭成柄，边缘具疏浅裂；茎生叶无柄，基部耳状抱茎。头状花序单一或2～8个于茎顶排成伞房状。花两性，皆为黄色舌状。瘦果长圆形，冠毛白色。开花期在6～9月，结果期在7～10月。苣荬菜适应性广。抗逆性强，耐旱、耐寒、耐贫瘠、耐盐碱。　　二、保健价值　　苣荬菜民间食用已有2000多年历史。《诗经·邺风·谷风》中有“谁谓荼（苣荬菜）苦，其味如荠”之说。苣荬菜过去还被老百姓称为摼让藬。民间有摮锊慌氯胀飞梗团录抑忻豢嗖藬的歌谣。其吃法多种多样，可凉拌、做汤、沾酱生食、炒食或做饺子包子馅，或加工酸菜或制成消暑饮料。味道独特，苦中有甜，甜中有香。　　苣荬菜嫩茎叶含水分88%，蛋白质3%，脂肪1%，氨基酸17种，其中精氨酸、组氨酸和谷氨酸含量最高，占氨基酸总量的43%。这3种氨基酸都对浸润性肝炎有一定疗效。精氨酸还具有消除疲劳，提高性功能的作用；谷氨酸能在体内与血氨结合，形成对机体有益的谷氨酰胺，解除组织代谢过程中产生的氨的有害作用，并参加脑组织代谢，使脑机能活跃。苣荬菜还含有铁、铜、镁、锌、钙、锰等多种元素。其中钙锌含量分别是菠菜的3倍、5倍，是芹菜的2.7倍、20倍。而钙锌对维持人体正常生理活动，尤其是儿童的生长发育具有重要意义。此外，苣荬菜富含维生素。据测，每100g鲜样含维生素C58.10mg，维生素E2.40mg，胡萝卜素3.36mg。　　苣荬菜性寒味苦，具有消热解毒、凉血、利湿、消肿排脓、祛瘀止痛、补虚止咳的功效。生食可更有效地发挥其保健功能。 http://image.baidu.com/i?tn=baiduimage&ct=201326592&lm=-1&cl=2&fm=ps&word=%DC%C4%DD%A4%B2%CB (图）

什么食物是尼古丁的克星大蒜是吗？

这3种食物是尼古丁的“克星”，经常吃的话，你的肺可能会感谢你。

长期吸烟的人都会发现自己身体的变化，比如说会慢慢的感觉身体会变得乏力，感觉气息不足，而且身体素质没有以前那么强了。其实导致这些变化的原因是烟草中所含有的有害物质给我们的神经系统和肺部的呼吸系统造成了不可挽回的伤害，所以，如果可以的话，一定要尽早戒烟。

很多人都没有办法戒烟，虽然尼古丁听起来十分可怕，但是这三种食物是尼古丁的克星，如果经常吃的话，对清除肺部毒素有很好的效果。

第一个，山竹

山竹是一种营养价值十分高的水果，在日常生活中多吃山竹可以帮助我们将体内的毒素和垃圾排出，同时也可以提高体内细胞活力，也可以减少吸烟对我们身体的伤害。如果每天定时拿它泡水喝的话，只要坚持一段时间，就会发现自己的肺部感觉轻松不少。

第二个，蜂蜜

蜂蜜已经是十分常见的滋养补品了，对于女性朋友来说，多喝蜂蜜水可以保持皮肤弹性，其实对于男性朋友来说，蜂蜜也会有同样的效果。而且对于那些年纪稍微大一些的，平常有吸烟习惯的男性朋友来说，每天坚持喝一杯蜂蜜水，可以降低患上肺癌的几率，而且还可以提高身体免疫力。所以说，可以每天坚持喝一杯蜂蜜水对我们的肺部健康和身体健康都十分有好处。

第三个，鱼腥草

鱼腥草是一种非常好的草药，而且在南方地区，鱼腥草经常是饭桌上的一道家常菜。其实鱼腥草还可以帮助肺部排毒，而且还富含人体所需要的微量元素。所以每天吃一点鱼腥草的话，可以帮助我们清除肺部因为吸烟而残留的尼古丁，对于保护肺部健康十分有帮助。鱼腥草既可以凉拌，又可以炖汤，食用起来非常的方便多样。

吸烟有害身体健康，如果可以的话，一定要尽早戒烟。但是很多人经过尝试过之后发现戒烟十分困难，那么也可以在日常生活中多吃一些蜂蜜，山竹和鱼腥草等食物，能够有效帮助清除肺部毒素，对于肺部保养十分有好处。

什么植物于 烟里的 尼古丁相克

富含维生素B群的食物以及碱性的食物都能够帮助人体减少对尼古丁的吸收 ，例如大豆，水果，蔬菜等。 切记不要喝咖啡，尤其是正在戒烟人士。