哺乳期可以吃海带吗

海带是一种营养价值很高的蔬菜，每百克干海带中含:粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素0.57毫克，硫胺素（维生素B1）0．69毫克，核黄素（维生素B2）0．36毫克，尼克酸16毫克，能发出262干卡热量。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍，每周吃1--2次就可以了。

哺乳能吃海带吗

您好!一般人都可食用,精力不足,气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用.每次15--20g为宜.孕妇和哺乳期妇女日摄取量最多不超过20g.孕妇和哺乳期女性不要多吃海带.这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎（婴）儿体内,引起胎（婴）儿甲状腺功能障碍.

哺乳期可以吃海带汤吗？

你好。海带含有钙元素较多，还有碘、钾、钠、镁、铁、锰、锌等微量元素。宝妈可以吃，不固定吃一种汤，换着喝营养更全面。

吃海带对胎儿有影响吗？都有哪些？

有影响 有很好的影响 。海带里面 碘含量高 。所以 对孩子很好的。可以 吃的。 孩子不缺碘 。聪明

哺乳期吃带鱼不知道对宝宝好不好的

哺乳期能吃带鱼。
哺乳期吃带鱼的好处：哺乳期将带鱼搭配木瓜一起食用，有非常好的催乳功效。此外，带鱼还能提高智力。带鱼的脂肪含量虽不高，但这些脂肪绝大部分是Omega-3系列多不饱和脂肪，其中包括DHA和EPA，对于脑部发育，提高智力有很好的帮助。此外带鱼还有补脾、益气、暖胃、养肝、润肤、补血、健美的功效，对于哺乳期妈妈滋养身体、提高乳汁质量有重要意义。
哺乳期吃带鱼需注意：妈妈要挑选新鲜的带鱼，当带鱼表面发黄，就说明不新鲜了，不应食用。此外，带鱼的做法虽然很多，但是不建议哺乳期妈妈食用油炸带鱼，因为油炸带鱼脂肪太多，影响乳汁，宝宝容易因此出现消化不良或者腹泻。带鱼腥气较重，烹调时注意除腥。

哺乳期产妇可以吃紫菜 海带吗？影响宝宝吗？这属于辛辣食品吗？

最好的补充碘食品为海产品，如海带、紫菜、鱼肝、海参、海蜇、蛏子、蛤等，甜薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等也含有碘，均可适量多吃一些。 但是你已经18

宝宝咳嗽流鼻涕母乳妈妈可以吃凉拌海带吗

最好还是不要吃，像海鲜一类的都不要吃，比如鱼啊，虾啊，蟹之类的，还要少吃鸡蛋的，不然宝宝容易得湿疹，如果你家的宝宝不是过敏性体质，

母乳喂养能吃海带吗？喂宝宝奶后大口吐掉和吃海带有关吗？

海带能吃的，而且好处多多！小孩吐奶和吃海带没关系，是因为宝宝肠胃发育还不健全，胃是个平的，所以吃了奶容易溢出来，吃过奶后竖起来拍拍后背，打出嗝来就能减轻的