天气一天天转凉，不少妈妈开始给孩子加衣服，但是在加衣服的过程中也会疑惑，自己到底加多少件合适呢？怎么才知道宝宝冷不冷呢？

其实不要小看给宝宝加衣服这件小事，它真的是一件技术活！因为宝宝穿太少，会着凉，穿太多，活动不便，易出汗，更容易着凉。从这个地方可以判断宝宝的温度！

首先妈妈们可以摸一摸宝宝的后颈来判断冷热。如果妈妈的手感到温热舒服，说明衣服穿得刚刚好，如果有些发凉，应该适当添加，如果发烫，那就是太热了！记住，温热才是刚刚好！

中医养生讲求春捂秋冻，但是不要盲目秋冻！古人所说的秋冻是指在不冷的基础上，适当少穿，更不要穿太多发热。要提高孩子的身体免疫力，最根本的办法还是多进行户外活动。

在秋冬季节，宝宝的穿衣法则是比成人少一穿件或者穿一样多。

给宝妈们最推荐的仍然是洋葱穿衣法，就是内层要穿透气排汗的衣物，中层来点保暖效果好的衣物，外层套上防水防风的外套。简单地说，就是根据当下的气温，像洋葱一样一层层加上去或者脱下来。妈妈们都学会了吗？