文/宋妈说育儿（原创文章，欢迎转载分享）

作为母亲，在生下宝宝之前，我们对肚里的小生命都会产生憧憬，可是当这个新的生命来到时，我们也会感到身上的担子又中了一分，同时在育儿方面也会感到不知所措，无所适从。

今天就让我们来理一理在育儿的过程中易入的六大难题吧！

一、婴儿篇

1、如何正确哄睡宝宝？

（1）问题：作为年轻妈妈，相信很多人都听过老一辈的哄睡经验，那就是宝宝如果不肯睡觉，那就抱着他在屋子里边走边晃，过不了多久，宝宝便能进入梦乡。可是摇晃过后我们会发现在摇晃中宝宝入睡的速度虽然很快，但是一旦停止摇晃，他便会立马清醒过来。其实这就是SBS-——摇晃综合征，也就是说在宝宝处于婴儿早期阶段，大脑和颈椎发育都不够成熟，长期摇晃对宝宝这两个部位也会造成伤害。

（2）正确做法：家长应当让宝宝养成自主入睡的习惯，可以在他们睡前营造一个睡眠氛围，比如将室内灯光调暗，给宝宝讲睡前故事又或是播放一些安神曲。长期下来，宝宝对此就会产生习惯的思维模式。以至于后面到了睡觉的时间，我们只需像往常一样，调暗灯光、播放音乐，宝宝自己便能进入梦乡。

（3）特殊情况：那遇到宝宝哭闹时，我们该如何呢？

我们可以用手臂轻轻托住宝宝，其中要确保颈部以上的部位没有处于悬空的状态，再用手轻拍宝宝背部，可以适当哼唱一些安眠曲，这样宝宝的情绪会得到安抚。

2、如何提高宝宝的睡眠质量？

（1）问题：相信很多妈妈都有一个共同的烦恼，就是宝宝的睡眠质量不稳定，有时候明明在怀里睡得很香甜，可是一放到床上，宝宝又会立刻醒来，其实这是属于不正常的现象，因为新生宝宝在早期都是以睡眠为主，他们需要通过睡眠来促进身体和各个器官部位的生长，所以对睡眠总量的需求会很高。

其实如果宝宝一碰床就醒这个时候家长就要首先看看是否宝宝处于饥饿状态，如果不是，那就可能是放床的动作不准确，对宝宝的了解过少，哄睡时机不恰当等等。

（2）正确做法：

※给宝宝穿上襁褓

宝宝早期神经方面发育不够完善，维生素等营养素也不充足，所以经常会出现惊跳反射，从而影响睡眠，这个时候就可以用襁褓束缚住宝宝的四肢，减少惊跳反射的发生，让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。

※把宝宝放在床上，轻拍哄睡

如果经常把宝宝抱在身上，他们会有依赖感，从而不适应在床上睡觉。所以家长应当从小就要养成在床上哄睡宝宝的习惯。可以采用轻拍的方式，让宝宝侧卧与自己面对面，有规律地轻轻拍打他们的背部或者屁股，让他们对此产生习惯，并且侧卧睡姿也能减少他们的惊跳反射。

※找准时机

宝宝不如同我们成人一般，白天工作晚上睡觉，每个宝宝的睡眠时间点都不一样，所以妈妈们应该事先了解好自己宝宝的睡眠习惯，慢慢摸索，找准宝宝的睡眠时机，有效进行哄睡。

3、如何应对宝宝半夜哭闹？

（1）问题：很多宝宝在三个月前，都会有半夜哭闹的习惯，那是因为他们还没有养成固定的睡眠模式，各方面也比较敏感，有时半夜饿了或是惊跳反射，他们都会受到惊吓，从而在半夜哭闹。但是很多家长就会认为是宝宝白天睡太保，于是就白天不让宝宝睡觉，希望用这种方式让宝宝感到疲惫，晚上减少哭闹的次数。其实这是错误的，这样不仅不满足宝宝的睡眠总量，还会影响他们的身体发育。

（2）正确做法：

※减少小觉次数

可以通过减少宝宝白天小觉的次数来提高他们夜晚的睡眠质量，根据专家科学认证，宝宝白天睡觉不能缺少的是午觉，但是有的宝宝还会有黄昏觉，这让他们的睡眠总量在白天的时候通过小觉都得到了满足，从而晚上自然会处于亢奋的状态，所以家长可是适当保持午觉，减少其他的小觉。

※给宝宝培养正确的作息时间

每当夜晚哄睡宝宝时，可以在房内只留一盏小夜灯，让宝宝的潜意识里对夜晚有个模糊的概念，其实就是让他们形成习惯，感受到周围暗淡的灯光，就会意识到已经到了睡觉的时间，长期下来，之后他们在夜晚哭闹的次数也会越来越少。

※要学会唤醒宝宝

有时候宝宝一觉能睡到大中午，这样会紊乱他们的作息时间，还不利于良好睡眠习惯的养成。所以家长应该在早上合适的时间，轻轻唤醒宝宝，并可以用一些玩具或是早教用具吸引他们的注意力，让他们拥有早醒的习惯。

4、如何知道宝宝是不是处于吃饱的状态呢？

（1）问题：很多妈妈担心自己的宝宝平时喝奶会吃不饱，所以只要宝宝一哭，便开始对其喂奶，害怕他们因为没有吃饱从而引起营养不足。其实这是不对的，早期宝宝的肠胃容量非常小，接受的食物也是有限的，倘若我们喂食超过他们的承受范围，就会引起吐奶、消化不良等症状。

（2）正确做法：要科学记录宝宝的成长曲线，现在随着科技的发展，手机上有很多专业的APP可以供我们参考，我们可以在上面记录宝宝的身高体重，看下宝宝有没有到达合格的标准，如果没有达到，那就应该说明日常喂奶量还没有达到。

同时还能参照正常婴儿喂奶标准：每顿奶的间隔大约在2小时左右。

二、幼儿篇

宝宝好不容易学会走路和说话，进入了幼儿期，但是作为家长，对于我们来说，引来的又是一个全新的挑战。

1、如何解决宝宝吃饭不安分的问题？

（1）问题：我们会发现，自家宝宝每次吃饭都会左跑右跳，根本不会安静坐下安分进食，每次跟着他们屁股后面喂饭，一喂就是一两个小时，这让我们也感到身心疲惫，其实作为幼儿来说，爱玩是他们的天性，让他们正儿八经坐那吃饭，这无疑是很难的，所以我们还是要用对方法。

（2）正确方法：

※禁止宝宝在饭点前吃零食。因为饭前是零食会刺激他们的味觉，从而他们吃饭就会感到无味难吃，自然就不爱吃饭。

※让宝宝吃饭做固定座椅。固定座椅的目的就是要束缚住宝宝，让宝宝从小在吃饭方面有规矩，对他们的饮食习惯也有很大的帮助。

※采用游戏的方式。我们在每次吃饭的时候可以跟孩子采用游戏的方式，比如比赛看谁吃的快，吃的干净，孩子的好胜心都会比较强，有时候通过这种方式，可以激发他们的兴趣，他们吃饭的速度也会随之提升。

2、如何解决孩子爱看电视的问题？

（1）问题：很多父母都不希望自己家的孩子看多了电子产品，一方面其中的辐射对他们脆弱的眼睛会造成伤害，另一方面，会让他们对此产生依赖和着迷。

（2）解决办法：

※规定看电视时间，营造健康氛围

俗话说，父母是孩子的榜样。所以我们日常在家的时候，也要以身作则，不能自己看电视的同时规定孩子不能看，这样不仅会让孩子感到不公平，还会让我们以后说话没有权威性。

※采用刷卡制度

父母可以跟孩子达成协议，每天完成多少任务，可以得到一张二十分钟的电视卡，这样孩子不仅能享受到娱乐时间，还可以锻炼他们的独立性。