抑郁症是离我们很近又很远的心理疾病，并且现在这种疾病正向越来越多的青少年群体蔓延，关注青少年心理健康刻不容缓！

截止2020年，我国青少年抑郁症检出率为24.6%，越来越重的学习压力和关爱缺失，成为青少年抑郁症飞速增长的根本原因。

现在的父母对孩子的重视普遍集中在学习和生活上，真正在心理上的关心少之又少，亲子之间普遍缺乏沟通，导致孩子心中的负面情绪无法及时排解。

抑郁症患者的识别率尚不足20%，更何况原本就是无忧无聊的年纪，谁会想到孩子心中也会充满负面情绪，继而患上抑郁症呢？

没有突然来访的疾病，抑郁症在早期也有足够的表现，只要家长多多留意，多多关心，就能及时发现问题，帮孩子找回曾经快乐的自己。

抑郁症早期表现之一：一段时间内，总也高兴不起来

这种高兴不起来，更确切地说是表现出一种忧伤的状态，这种状态不仅是表情情绪上，也包括动作和姿态上，且持续时间至少在两周以上。

除去难以发现的微笑抑郁症和隐匿抑郁症，通常意义上讲的抑郁症中，忧伤是一种常见的心理状态，也是家长最需要提防的孩子出现的状态。

抑郁症早期表现之二：一段时间内，对一切失去兴趣

如果家长突然发现孩子对以前喜爱的动画片、玩具、朋友、美食等都失去了兴趣，那么就需要家长打起十二分的警惕了：你的孩子很可能处于极度低落的情绪中。

在孩子的世界里，喜欢和讨厌真实而又深刻，探索的天性也会不断激发孩子对一切保持兴趣。如果孩子失去了这种最原始的天性，与孩子多多沟通，帮助孩子排忧解难，用关爱和用心驱散孩子的阴霾，比任何形式都要管用。

抑郁症早期表现之三：认知功能受到损害

孩子普遍具备的认知功能包括记忆力、注意力、反应力和创造力。

但是这些认知功能与孩子自身的心理状态是分不开的，一旦孩子被负面情绪包围，记忆力会下降，注意力难以集中，反应力变得迟钝，创造力逐渐丧失。这些反常现象都在告诉家长：你的孩子需要更多的关爱和沟通，家长千万不要忽视。

抑郁症早期表现之四：变得难以入睡或失眠

睡眠是孩子成长过程中非常重要的一环，无忧无虑的他们也很难被失眠问题所扰，但如果孩子开始变得难以入睡或失眠了，就需要家长提高警惕了。

一些没有明确原因造成的失眠，并伴有食欲不振、身体消瘦和长期疲倦，仅仅从饮食上改善通常是不够的，还需要家长适当增加亲子互动，开导与排解，找出问题根源。

抑郁症不是单纯的抑郁情绪，而是多种负面情绪的集合体。想让孩子保持健康积极的生活状态，只关心学业和生活是不够了，心理健康也是家庭教育不可缺少的关键。

让孩子远离负面情绪，家长们任重而道远。