10月1日，江苏徐州的90后妈妈诞下#国庆四胞胎#，3男1女，随后全网帮起名。7日，宝爸揭晓最终谜底，宝宝分别叫喻国、桐卿、柒凛、念安”，谐音为与国同庆、70念安”。宝爸说，感谢大家的关心和祝福。

这段时间这条新闻几乎霸屏,生四胞胎让人羡慕,孩子的名字也独具风格、

吸引眼球。 火热过后， 终归要平淡。 带过孩子的人一定会知道带孩子过程

的艰辛, 尤其是熊孩子。带一个孩子不易，带两个孩子艰难，带四个孩子可以

想象到父母以后的艰辛了。

我家老大是个调皮鬼， 精力旺盛，不睡午觉， 从早起床能一直折腾到晚。

当哄她入睡后，我们才能松口气，看着她熟睡的面庞，一下就感觉整个世

界都安静了下来。 辛福是什么?那一刻对幸福的体会真的很深刻。

如此好动，在带她的过程中，各种乱糟糟的心情都有，训她是常有的事。

偶尔也会打她, 可往往打过孩子后,就会后悔、自责。

前几天因小事又打了女儿， 打过后我就知道这次是我错了，因为当时是因

为我的愤怒.坏情结打的她。 而非仅仅她的过错，我的那个举动根本不会起到

任何教育作用，只是自己的宣泄。

为了让孩子明白道理、戒除坏习惯，教训她们是非常合情合理的事，但如

果只是因为父母的愤怒, 焦躁而责罚她们这是超级借误的。

我想许多父母都有这样的经历, 也许也会为自己的不良举动辩解: 看到宝

宝不可理喻地哭泣、乱发脾气，我内心的怒火难以抑制，我不想生气， 可她一

而再挑战我忍耐的极限,不教育她实在说不过去”。理智的教育非常有必要, 可

带着坏情绪、带着怒火的教育，就是以暴制暴，甚至只是你的发泄, 最终结果

只会适得其反、两败俱伤。

一直在反思，也在找解决这问题的答案，带孩子过程中，当我们愤怒、暴躁

时该怎么办?下面几个办法我觉得很实用，不妨您也试试。

1、自我放松。

如何放松,地球人都知道吧，深呼吸”啦, 深呼吸,闭上你的眼晴,这世界有最清新氧气”。深呼吸是电影电视剧中最老套的情节了，深呼吸能让我们身休放松,舒缓因情绪变化带来的身体紧张感, 从坏情绪状态回到正常状态.我们的心情平静下来,回归理智时.再想一想最佳应对之策。

深呼吸是最好的放松方式

2、暂时离开孩子，让其他人来静孩子。

暂时离开孩子，离开混乱的环境也是让我们冷静的一种绝佳办法。冷静下来

回归理智，用更好办法解决问题。

冷静思考，问题会豁然开朗

3、把自己想到的好办法（比如上诉2条）写下来或者讲给爱人、朋友听。

这其实就是一种复习，大道理其实我们在书里、影视剧都看过。 即使不看

我们心里也明白, 只是没有实践。韩寒说听过了很多道理, 却依然过不好这一生”。为何？ 我觉得只因没有将道理化为行动。 囚愤怒打孩子我也不是第一回了.写过这此文字后, 我觉

得我也才真正成长了。

听过了很多道理, 却依然过不好这一生

4、贴标签提醒自己。

这也很老套了。在学习工作中我们肯定用过这办法，和鲁迅先生学的，70后、80后

谁没在桌子日刻过早呀。对文字敏感的人，我觉的这办法肯定超级管用，面对现实”只要心灵饮着热血，未来就没有凋残的季节”豁达”，这些词、句曾在不同时期带给我拼搏的力量。

这种极端的方式，还是不需要的

重要的事都要说三遍，关乎孩子的重要的事做几十遍都不为多吧。

这几种方法已经开始运用，我相信我这个爸爸会越来越合格，

其他办法肯定还是有的，请您不舍赐教？