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家长让小学生学习篮球，培养baby的良好运动习惯，通过坚持锻炼提高baby的体能。对baby的骨骼发育会更好，更容易长高，同时还能增强身体的抵抗力，不容易生病。让baby能够健康的成长。那么怎么正确教宝宝打球呢？下面就让小小谈育儿带你们来看看吧！

一、儿童打球的好处

1、身体健康 促进生长

据调查，全国85%以上的青少年都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。

2、增强血液循环功能

球对于身体的健康是很有好处的，而且打球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

3、训练神经系统反应

打球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

4、团队意识

当今社会团队精神是非常重要的，很多人没有团队意识，这会导致在工作中遇到很多困难。而这种团队的意识需要从小培养，球作为一项同场竞技运动可以锻炼baby的团队协作能力。无兄弟、不球”这则广告语深入人心，这六个字就足以体现球是需要队友与队友之前默契的配合，是需要团队合作的。所以打球的baby团队意识也是十分强烈的，这对于baby未来走向社会也是一个很好的帮助。

5、减压

当今社会，每一个父母都期待着自己的baby成龙成凤，从baby降生的那一刻起就已经背负起了沉重的压力。学习压力那么大，久而久之baby会对学习产生抵触心理，这样挤压式的学习方式也是非常没有效率的。适当的参与球锻炼，可以让baby劳逸结合，减轻压力，提高学习效率，从而在学习和身体素质方面全面发展。

6、打球的男孩勤奋、执着

球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。

7、增强心理健康 提高社会适应能力

学校高效率和快节奏的学习工作限制了学生之间的相互交流与了解，但球场给他们提供了交流的机会。球运动能有效缓解工作学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，球作为集体项目体育运动的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。

二、几岁的baby适合打球？

六岁起学打球正合适

许多家长都希望baby能通过学打球长大个”。儿童在六七岁时会迎来第一个迅速长高时期。身体壮实的baby在这个时候学打球并坚持下去，对促进生长发育很有好处。而十岁左右的baby学打球也为时不晚。一般而言，在相同条件下，打球的baby会比不打球的高8公分左右。但是，家长不应该让baby过早学打球，因为其体力可能无法承受训练强度。

为了帮助baby长大个，家长应该尽量让baby少生病、不受伤。因为经验证明，生病和受伤是最能阻碍baby生长发育的。同时，家长如果想用学打球的办法来帮助baby长个，就尽量别给他们喝碳酸饮料。否则，baby的骨密度可能会受到影响，在赛场冲撞中极易发生意外。

除了帮助生长发育外，打球还是对baby意志力与性格的塑造。因此，家长一定要舍得让baby吃苦才行。

三、儿童学打球要注意什么？

1、学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触球，要用指尖轻拍球，这样便于发力以及提高球的旋向!而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性!同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人!想练习空中的动作，就一定要加强肌肉的练习，尤其以腹肌最为重要，因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量，所以一定要加强腹肌和腰部肌肉的练习!

2、学习运球。运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。

3、学习传球。主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球的技术。传球技术是球的基本技术，球是一项团队项目，练习传球技术是非常重要的。 采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。

4、练习带球过人。这是让自己向更高的球技能发展的练习，虽然前面有传球，可如果你个人有足够的自信投篮，那就要学会带球过人，在对方的封锁线内夹缝求存，攻入对方的篮筐下进行投球，这对带球的把握度要求很高。

5、练习投篮。打球的最终目标是把球投入篮筐，不要小看投篮，在赛场上，往往就是一球之差定输赢。投篮又分为很多种，半场，全场，篮下等等。建议个人从最基本的练起，那就是篮下投球，距离近，命中率高，这样以后逐渐拉远距离，一直到三分线投篮，在这个过程之中，需要学习的是自己的瞄准，自己需要用眼睛准确判断自己抛球的弧线是不是正对篮筐的。

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