一周多的孩子要怎样吃西兰花

先做锅骨头汤，盛一小碗，把西兰花磨碎了，放到小碗骨头汤里，再煮一次。

这时候的骨头汤被煮了2次变清多了，里面磨碎了的西兰花也渗入到汤里了。给周岁小孩喝最有营养！

宝宝可以吃西兰花么？

你好宝宝是可以吃西兰花的，孩子小的时候可以给孩子做的要烂一些就好，这样宝宝容易咀嚼消化，目前气候比较干燥，内体缺乏水分，平时要给孩子多饮水，适当吃一些新鲜蔬菜水果补充维生素，预防感冒现象。祝宝宝健康成长

宝宝吃西兰花要煮过吗

宝宝能吃西兰花。宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强孩子免疫力，从而能有效预防感冒和坏血病的发生。一般在宝宝添加了辅食一两个月以后就可以把西兰花压成泥状，给宝宝吃，西兰花中的很多微量元素都是很高的，吃了很好。

宝宝胀气能吃西兰花吗

可以吃西兰花的，但是要给宝宝少吃多餐的额，还可以给宝宝多喝温水的，不要给宝宝吃太多的食物的，适当的空腹对宝宝很好的。

1宝宝可以吃西兰花吗

宝宝现在可以吃西兰花的，可以给宝宝补充维生素的，宝宝现在守岁之后很多的食物都是可以给宝宝吃的，平时给宝宝的饮食均衡，荤素搭配的，这样的话都可以有助于吸收的。
　　适用宝宝：1.5岁起材料：西兰花50克，肉末20克，植物油适量，盐少许做法：
　　1.西兰花洗净后掰成小朵，放入沸水中略焯一下。
　　2.起油锅，烧热后，放入肉末炒散，然后下入西兰花，大火烧熟后，加盐即可。
　　温馨小提示：西兰花的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质含量都很丰富，而且维生素C的含量比辣椒还要高，它的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，所以多吃西兰花可以让宝宝更健康。

西兰花怎么做辅食给宝宝吃

小青蛙西兰花泥
材料：西兰花200g，熟鹌鹑蛋4个，海苔、食盐、心里美萝卜、香油适量。

做法：

1 、将西兰花摘小朵用淡盐水浸泡片刻用清水冲净。

2 、将西兰花 下锅煮熟。捞出沥干水分后用亲亲我研磨器搅拌成泥。

3 、加入适量香油拌匀。

4 、 将鹌鹑蛋去壳备用， 找一半圆容器填满西兰花泥。

5 、取几个鹌鹑蛋切掉一半。将两个鹌鹑蛋放在西兰花泥上面做眼睛。

6 、海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置。把心里美萝卜切几个圆形做腮红。

营养小贴士：

小宝宝吃的里面不用放盐，清洗的时候加盐是为了洗的更干净彻底。

西兰花面条怎么做给宝宝吃

用料
西兰花 400g
鸡蛋 1个
大蒜 5瓣
香葱 2根
核桃油 15ml
盐 1勺
鸡精 1勺
大豆油 适量
汁浇西兰花的做法
先将西兰花切成小块清洗干净备用

将5瓣大蒜切末备用

切适量葱白备用

打一个鸡蛋备用（不用将蛋黄打散）

水烧开后倒入西兰花，盖上盖子焯水2-3分钟后捞出

过一下清水捞出沥干水分

将西兰花装盘

热锅后倒入适量大豆油，然后加入大蒜、葱白，翻炒至闻到蒜葱香味

加入1勺盐、1勺鸡精，翻炒几下

倒入一碗半水，盖上锅盖焖煮2分钟后起盖，汤汁大概有半碗左右即可

倒入鸡蛋同时将蛋黄和蛋白打散至熟即可关火起锅

将汤汁均匀倒入西兰花上

加入15ml核桃油即可食用

清淡可口的汁浇西兰花就大功告成啦

西兰花和菜花的区别 宝宝能吃西兰花吗

花椰菜俗称菜花，有白、绿两种，是由甘蓝演化而来。绿色的又叫西兰花、青花菜，白色的这里通称菜花。西兰花和菜花都是十字花科甘蓝类蔬菜。
食疗师意见：
两种菜花的营养都很丰富，富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。但西兰花在某些营养成分上又高于菜花，最为突出的是胡萝卜素和维生素A。
每百克西兰花中所含的胡萝卜素及维生素A，均是菜花的200多倍。每百克西兰花所含的水、钠、镁、硒、铜略少于菜花，蛋白质、碳水化合物等其他各项的含量都略高于菜花。
另外，值得单独一提的是：西兰花的维生素C含量是每百克51毫克，而每百克菜花的维生素C的含量是61毫克。所以大家普遍认为的西兰花的维生素C的含量最高的说法是不成立的，但相对于其他的蔬菜，二者维生素C的含量还是居于蔬菜前列的。
宝宝也可以吃少许西兰花