满6月龄的宝宝可以吃些什么食物？
对于刚出生的宝宝来说母乳无疑是最好的食物，但是随着他们渐渐长大，光靠单一的乳制品是远远不够的，还需为他们添加各类营养辅食。要知道宝宝辅食添加时期可是他们由母乳喂养过渡到幼儿膳食的重要阶段，辅食添加不及时，添加品种少、量不足或是烹调失当都会影响到他们的健康成长，所以宝爸宝妈们一定要提前做好功课，及时并科学的为宝宝添加辅食。
对于已满6月龄的宝宝来说他们正处于辅食添加初期，主要还是应以泥糊状的流质食物为主，如各类宝宝营养米粉、蔬菜泥、水果泥以及蛋黄糊等，下面就和大家分享一些适合6月龄宝宝吃的辅食。我家马上就快一周岁了，根据我家宝宝当时六个月的情况，和大家分享一下，仅供参考。
宝宝一一般六个月的时候就该添加辅食了，如果是吃奶粉的宝宝，四个月就可以添加了。宝宝刚开始吃辅食，应当从米粉开始，我家宝宝纯母乳喂养，刚开始并不怎么接受米粉，我就坚持每天给他喂一点，积少成多，慢慢也就接受了。
接着，就要给他加蔬菜果泥了，当时正值秋季，我就买些应季的水果蔬菜，其中，番薯和南瓜是我常买的。这些只要一蒸熟，既松软又香甜，宝宝特别爱吃。我第一次给宝宝吃番薯泥的时候，少弄了点，吃完了还一个劲的吵吵要吃，于是就又弄了点给他。水果我一般买性质温和的，苹果，香蕉是我长买的，蒸熟或煮熟都可以，酸酸甜甜很好吃的。
宝宝长牙了，就要锻炼他的咀嚼能力了。我就开始把苹果蒸成五分熟让他吃，也可以喝煮的糊糊的粥让他吃，小米粥，水果粥都可以的，宝宝爱吃，身体健壮，也就能长高高了！
祝愿每个宝宝都健壮成长，好好吃饭！
###6个月的宝宝一般是刚要开始添加辅食。
首选的辅食食物建议是婴儿米粉，最好还是含有高铁的婴儿米粉。
因为6个月后的宝宝，之前胎体内存储的铁含量已经消耗得差不多了，而母乳和配方奶的铁含量是比较少，为了满足宝宝身体的铁需求，要从辅食里开始补铁，以免引起缺铁性贫血。六个月的宝宝可以添加辅食了，刚开始添加，考虑到宝宝的消化能力和咀嚼能力，食物以泥糊状为主。以下罗列出一些六月龄宝宝能够食用的食物,供大家参考。
1⃣️米粉。
①米粉慢慢加，由稀到稠，循序渐进。切忌因为宝宝爱吃而迫不及待多加，避免宝宝刚开始接触母乳以外的食物并且食量过多而便秘。
②第一周只吃米粉，第二周之后米粉中开始加蔬菜。(我给宝宝吃的是嘉宝米粉,含铁量完全符合六个月宝宝的生长需求）,刚开始加米粉建议给宝宝吃益生菌，促进肠道消化和排便。
③先添米粉后添水，用60度左右的水冲泡最佳。
2⃣️蔬菜
①六月龄宝宝可以吃的蔬菜有南瓜，胡萝卜，土豆，山药，地瓜，紫薯，西红柿，西蓝花，菠菜等等。
②蔬菜用辅食机绞成泥，在米粉中添加，蔬菜添加量不能多于米粉的二分之一。
③一种蔬菜给宝宝吃三天，期间观察宝宝是不是爱吃，有没有过敏现象，是否便秘等等。
如果宝宝有异样性，请先暂停进食。先观察一段时间
3⃣️水果
①六月龄宝宝可以吃的水果有苹果，香蕉，梨子，桃子，牛油果，火龙果等等
②水果在午睡后吃较好
③水果最好不要添加在米粉中喂宝宝，因为水果口味偏甜，会影响宝宝吃蔬菜和米粉
④多汁水果可以切成小丁状 给宝宝用咬咬乐吃。
4⃣️其他
①六月龄宝宝一天只添加一顿辅食即可，最佳食用时间是上午十一点到十二点之间。
②添加辅食后的宝宝要勤喂水，吃完辅食之后一定要喂水，十分钟之后喂奶，保证宝宝一次性吃饱
③下午宝宝睡醒后两三点左右添加水果。
④添加辅食期间如果发现宝宝便秘，在蔬菜方面可以吃菠菜，地瓜等等，水果方面可以吃香蕉，火龙果等等。也可以服用益生菌。
⑤刚开始给宝宝添加辅食一定要有仪式感，给宝宝准备餐椅，干万不能让宝宝躺着吃，从小养成乖乖吃饭的好习惯
⑥给宝宝单独准备一套做饭工具，辅食锅，刀板，宝宝专属碗勺，与大人分开
⑦在辅食中为了增加营养可给宝宝滴核桃油(促进宝宝脑发育)，还有芝麻酱(给宝宝补钙，促进宝宝头发生长)。某宝有很多，可以去搜搜看，或者去实体店购买也可以。
⑧多让宝宝喝水，可以少量多次喝，促进新陈代谢，预防各种疾病。
⑨如果宝宝添加辅食之后，有皮疹、呕吐、腹泻等症状，就要把这种食物先停了，过3~4个月再尝试。
⑩要注意不能添加各种味料。
忌吃蜂蜜，酸奶，芒果，韭菜等食物，对健康很不好。
最后，祝各位小宝宝健康长长大。（如有什么讲的不好的，希望大家指正）
如果宝宝是纯母乳喂养，可能早添加肉类会更好。因为母乳中含铁很少，六个月以前宝宝主要靠出生时从妈妈那里带来的铁维持生长发育的需要，开始添加辅食以后就格外需要富含铁的食物，而肉类中含有易于吸收的铁、锌。如果是配方奶粉喂养的孩子，由于配方奶已经加强了铁，对高铁辅食的需求没有纯母乳宝宝那么紧迫。
六个月宝宝主食食谱
六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃富含铁的米粉或肉泥、再吃菜泥、果泥、蛋黄等。这阶段，宝宝主食食谱暂时以质地细腻容易消化的糊状米粉为主，例如亨氏铁锌钙营养奶米粉，能让宝宝容易接受。等宝宝适应良好后，可逐渐换成亨氏婴儿营养米粉、混合蔬菜营养米粉、胡萝卜营养米粉等。
香蕉苹果泥
食材：香蕉1根、苹果1个、亨氏铁锌钙营养奶米粉50克。
做法：
1、将香蕉剥皮切段;
2、将苹果削皮切成小块;
3、将切好的香蕉段和苹果块倒入搅拌机中，加入少许水，搅打成泥备用;
4、取50克亨氏铁锌钙营养奶米粉放入另一只碗中，加入少许水，用勺子往同一方向匀速搅匀米粉;
5、将香蕉苹果泥和搅匀的米粉混合，然后用勺子往同一方向匀速拌匀即可。
小贴士：刚开始添加辅食不要太心急哦，可以先尝试做香蕉泥或苹果泥给宝宝，确认宝宝对香蕉和苹果都不过敏后，再吃这道香蕉苹果泥。
谢邀。
宝宝快三岁了，身边的年轻的宝妈总会问你家宝宝当时是怎么吃的，正好借这个机会理一理。
我家宝宝是母乳宝宝，所以6个月才开始添加辅食，奶粉宝宝在4-6个月期间就可以尝试添加辅食了。另一个判断添加辅食的时间，看看宝宝对大人的食物是否感兴趣，以及推舌反应是否消失。
我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！
六个月的宝宝是可以开始添加辅食了，但也要依据宝贝的自身发育情况而定，要有一个从无到有、循序渐进的过程，切不可操之过急。
六个月的宝宝，仍然要以母乳为主，辅食可以尝试从米汤开始，因米汤浓度低，比水的浓度略大点，孩子的肠胃也容易吸收。
第一次可以只给宝宝一小勺，视孩子的接受情况，仔细观察孩子的反映，做好记录，以便随时检查问题。当孩子对米汤接受了，可以逐渐增加浓稠度直到可以喝稀一点的粥，再过渡到正常的米粥。
在这个过程中，家长一定要有耐心，要给宝宝适应的时间。当出现拉稀呕吐等情况时要及时排查，必要时暂时中断辅食。等孩子好了，再重新做尝试。
老一辈的家长喜欢给孩子加蛋黄，是为了给孩子增加营养。但其实因为蛋黄含有脂肪，不容易消化，不易过早给宝宝吃。
米粉也可以，一定要冲调的稀一点，不增加宝宝的消化负担。
孩子的辅食类，一定要单独做，保证卫生，1周岁以内要拒绝油、盐、糖以及各种调味品等
###宝宝已经有六个月的时间了，现在是时候尝试固体食物了。
辅食添加需遵守原则：由少到多，由稀到稠，由细到粗，每种食物需单独添加三天，看看肠胃是否接受的了。9-10个月以前应在原有奶量不变基础上添加辅食，应吃完辅食立刻喂奶，中间不需要间隔时间，一次性喂饱；9-10个月以后才可以辅食代替一顿奶。
6-7个月以泥状物为主，六个月尝试添加蔬菜泥，七个月尝试添加肉泥，八个月尝试添加蛋黄和软烂有颗粒的食物，如稀饭，九个月尝试添加面条，十个月可尝试添加混沌，馒头，十一个月尝试添加软米饭，慢慢过渡粗细程度
辅食添加目的，为了锻炼宝宝吞咽咀嚼能力；看看宝宝肠胃对新食物是否接受；让宝宝尝试食物最初的原味。
六个月后，宝宝开始需要额外的营养物质，尤其是铁质食物。但他仍然需要母乳或配方奶，直到他一岁的时候。 在宝宝的前六个月，他的消化系统和免疫系统逐渐增强。宝宝的身体现在准备好处理固体食物。他身体好的事实意味着他不太可能对他吃的东西有反应。 如果您希望在六个月大之前给宝宝喂食固体食物，那么首先应该与您的全科医生或健康访问者交谈。六个月前，有许多食物不适合你的宝宝。这些包括谷物中发现的麸质，牛奶和鸡蛋。
六个月可以开始的尝试的一些食物： 熟土豆，红薯，冬南瓜，胡萝卜，西葫芦，西兰花或菜花，水果泥，如成熟的熟苹果，梨，芒果或木瓜或水果泥，如成熟的鳄梨或香蕉，婴儿米粉或其他谷类食物混合在一起
刚开始添加要将食物充分捣碎。即使没有牙齿，宝宝也可以迅速学会嚼软绵绵的食物，一旦宝宝用勺子吃饭快乐，尝试添加三天没有不良反应，你可以增加食物种类。
一岁以前除了添加核桃油，亚籽麻油，橄榄油外，不要添加任何调味品，要让宝宝尝试食物最初的原味
一岁以前好好添加蔬菜，可以预防一岁以后挑食不吃蔬菜