文|徐妈话育儿（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
各位好，今天给大家来聊一聊这样的话题。为你的孩子创造两个健康的家庭，如前所述，共同养育为孩子创造两个家和两个家庭，有时候是不可能的，你的孩子的另一位父母可能对此不感兴趣或找不到，或者也许你已经尝试过，但确实做不到。共同养育不是必须的，只要有一位爱孩子的父母，他们就能够健康快乐的成长。但是与你的前配偶建立一种互相尊重的工作关系，对你和你的孩子都是有益的。
怎样和前配偶建立一种互相尊重的工作关系？第一：给予对方尊严和尊重。但是我不尊重我的前妻，也可能会说，我甚至不喜欢她，要记住感受和行为之间是有区别的。你可以不喜欢一个人，但是仍然可以选择礼貌而尊重的对待她。你无法强迫你的前配偶以同样的方式对待你，但即便只有一个懂得尊重也会带来改变。建立框架并遵守协议，商定一个养育计划将帮助你和你的前配偶以及你的孩子知道将会发生什么事情？这能帮助你们避免大量的混乱和冲突。
无论你们手中是否有书面文件，都要知道一致性和和预测性，会帮助每一个孩子，每一个人顺畅的工作。大多数父母和孩子发现当有一份探望安排，并且每个人都据此做出相应的计划时，共同监护和探望的交接会容易得多。虽然计划难免会有一些意想不到的变化，但要尽你们最大努力保持一致性并遵守你们的协议。当你做不到时，要提前让你的孩子的另一位父母知道，并一起作出新的安排。
第二：当心诉讼战有时候采取法律行动是不可避免的，但是法庭通常不是解决问题最好的地方。诉讼战往往比任何人预期的持续时间都长，律师也很贵。而且在法庭这种充满压力和对抗的环境里，保持冷静和尊重都很难。要努力解决分歧，而不要威胁提起诉讼。要考虑聘请一名调解员或一名咨询师来帮助你们找到解决方案。诉讼战通常会使前配偶之间的愤怒和敌意升级，并造成孩子的焦虑和痛苦。
第三：在适当的时候表达感激我和我女儿的父亲经历的离婚非常混乱，一个母亲说，所以我花了很长时间才接受共同养育。造成了这一巨大变化的一件事情是他付钱，我甚至都没有提出要求我们的女儿参加了一个很棒的暑期芭蕾项目，我根本负担不起。虽然对我来说并不容易，但我给他打电话并感谢了他。我们的关系从那以后就变得轻松多了，当两个人分担任务和责任时养育孩子可能会更简单。
如果你的前配偶做了一些有帮助和体贴的事情，要花时间来表达感激。如果打电话太难，一个友好的感谢便条就足够了。我们所有的人都喜欢被感激说声谢谢，创造一种尊重的气氛，一起努力让转换变得更容易很多。单亲父母说，当孩子从另一位父母家里回来时，其情绪和行为都会发生变化。很多孩子发现在两个父母家往返很困难，但是这个过程在父母的帮助下可以变得更顺畅。
第四：运用日常管惯例表你和你的前配偶的养育方式可能很不一样，如果你们两个人都愿意在自己的家里和善而坚定地对待规则，你们的孩子就能学会适应，要记住你无法控制你的前配偶家里的规则。有时候孩子们会在每次换到一位父母家里的时候，试探一下已经很明确的界限，以此消除自己的疑虑。你的正面管教养育技能和耐心，将帮助你们所有人都适应调整。
有一些单亲父母发现，运用日常惯例表有助于简化行李的收拾。尤其是当书籍、家庭作业和衣服必须在两个家庭之间随身携带的时候，对于忘记的东西要有耐心，要避免解救，或者说教，通过练习孩子学会承担责任。要记住，把东西放在该放的地方，让孩子在每个家里都有自己的个人空间，也会有帮助。
如果你不可能拥有一个单独的房间，要尽量提供一些抽屉架子和收纳箱以便孩子能整理自己的个人物品。为学步期和学龄前的孩子在两个家里准备完全一样的小毯子，泰迪熊、玩具盒让孩子有安全感的其他物品，可能是明智的。
第五：共享信息孩子的活动健康和取得进步有关的信息，能够成为帮助父母双方保持联系的一种宝贵的工具，或者这也可能变成争夺孩子爱的战争的一种武器。这里有一个很管用的黄金准则，要尽量让你的孩子的另一位父母知道你处于他的位置时，想知道的哪些事情？要记住你的孩子会从你们两个人的互动的，主动的爱和参与中受益。要把学校会议、足球比赛、孩子生病的信息告知你的前配偶，他可能会参与，也可能不参与，但你会知道你已经表现出尊重和礼貌。
如果你无法平静的与你的孩子的另一位父母交谈，可以用电子邮件和语言信息来共享信息，尊重你的过去。许多离婚的成年人都经历过这样的冲突，烧掉相册和情书，扔掉结婚戒指和纪念品，抹去失败婚姻的所有记录。一个女人甚至在搬出去的时候，把自己的结婚礼服留下，挂在卧室的壁橱里，作为对跟他离婚丈夫的无声谴责。但是很多父母发现时间的流逝，会让他们后悔做出这些行为。婚姻可能已经结束了，但是对孩子的传承需要继续下去。
下面我给大家讲一个小故事八岁的儿子克里斯一踏进家门，妈妈就知道出事了，她从自己学习的沙发上站了起来，并走过去给儿子一个拥抱，你和爸爸一起过的愉快吗？克里斯摇了摇头，然后他抬着头看着妈妈，下巴颤抖地说，爸爸又要出门了，妈妈我们这个周末本来要去看球赛的，但现在我们去不了了”。他说很抱歉，他不得不去工作”。克里斯有那么一会努力克制自己的情感，然后爆发了他不爱我”，妈妈我讨厌他的工作总是比我重要。
从现在开始，我只要和你在一起。安妮的脑海中出现了很多回应和说教，从对儿子生气的同情，为他爸爸辩护。安妮知道他爸爸爱克里斯，她也知道，他爸爸如此拼命工作的一部分原因是为了抚养他，盯着儿子低垂着头，感受到他的伤心，并做出了一个决定。我跟你说，她拥抱着儿子，吃过晚饭后到沙发这里来见我，我要给你看一些重要的东西。吃完晚饭并收拾好餐具后，克里斯带着戒备又好奇的表情在妈妈的身边坐了下来，那是什么？妈妈说你告诉我，你爸爸不爱你，我可以证明你是错的”。
无论父母是不是在一起，也要让孩子感受到双方的爱安妮伸手拿起一本相册，她花了一个下午的时间，在车库里翻箱子，寻找那些放有克里斯从婴儿到学步期照片的相册。她有好几年没有看过这些照片了，但现在似乎正是时候。妈妈和儿子一起翻着相册，有一张爸爸自豪地抱着刚出生的儿子的照片。妈妈说他比我抱你的时候都早”。有一些是爸爸和克里斯玩耍，一起大笑挠痒痒和蜷缩着身子睡觉的照片。还有一些是克里斯用爸爸为他做的一套小工具和爸爸在车库里工作的照片，克里斯没有多说话。
在他如饥似渴地看着那些照片，最后他指着一张爸爸和妈妈把他抱在中间的照片，我能要这一张吗？当他们看完相册时，妈妈从自己的口袋里拿出一样东西递给她儿子，克里斯手里拿着的是一个背面刻着日期的小金盒子。妈妈说这是你爸爸给我的结婚礼物，我想让你保存它。这样你就能记住，有两个曾经深爱着彼此的父母。而且当他们有一个小男孩时，他们非常幸福。我们现在可能不在一起了，但有一件事没有变，我们两个都爱你”。
克里斯看着小盒子，然后看着妈妈说谢谢你妈妈”。儿子说我能给爸爸打个电话吗？安妮知道他的儿子时不时的会对他的父亲和母亲感到失望，而且他们三个都会犯错误。但是他意识到了解她自己的过去，将有助于克里斯适应，家里已经发生了变化。无论前方有什么，他会始终知道他来自哪里。
总结：即使你不再爱你的孩子的另一位父母，你也可以努力帮助你的孩子，感激你们曾经共有的美好时光。并理解他在这个世界上的特殊位置，尊重你家庭的过去式，这就是你能给予孩子的一件无价之宝。即便最好的共同养育关系也会有艰难的时刻，你们可能不会同时达成一致，而且保持沟通的通畅需要付出的努力和耐心。然而当孩子们能够在两个幸福的家里与两位父母一起生活时，他们也会很受益。好了，说到这就结束了。咱们下期再见。
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