男人肾阴虚有救吗男人肾虚该吃什么？

2023-03-16 09:41:33

21岁肾虚有救吗

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你才21岁，如不是体弱多病那肯定不是肾虚。你可能连中医所讲的肾都不太明白吧。中医所讲的肾不是某一个脏器，五脏都是肾，皮肤之内均是肾，不是单指现在大家以为的腰子。如果有人告诉你是肾虚（多指是老年人才会虚），那大多是肾寒，而不是肾虚，肾虚的人什么病都会得的，如果真是肾虚的话，那也是先通其经脉，好好吃饭，适当的运动，不能出大汗。人是吃饭的，才能去补充五脏，而不是什么药，药是通经脉的，人体的各个脏器是相互调理的，是先天赋予的功能。

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男人肾虚腰疼的原因有哪些？我腰还有救吗？

腰痛也比较常见，腰痛的原因很多，最普通的就肾阳虚引起的腰痛，解决男人肾虚的方法有很多，但是选合适的方法非常的重要,可以借助苗疆肾方,本人就通过它来解决肾虚导致的腰痛的。

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男人肾虚该吃什么？

中医认为“肾是先天之本”。现在到处是壮阳攻略，好像男性皆“肾虚”。只要平时做好健康管理，才能让肾更健康。不肾之举服药不当随便吃药会损伤肾脏。很多药物代谢需要溶解在尿液里排出体外，肾脏也有浓缩尿液的功能，所以用药期间局部药物浓度很高。如果服药不当会增加药物浓度，使得肾脏成为药物攻击的目标。吃过于松软的面包面包和糕点中有一种食品添加剂“溴酸钾”，它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。酒后浓茶酒后浓茶是常用解酒之方，但也是伤肾途径之一。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解，便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醛的刺激，从而损伤肾功能。过度喝饮料软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，有些饮料酸碱度甚至为2.5，饮用后体内酸碱度明显下降。肾脏是调节体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的几率。吃咸咸入肾经，适量可补肾强骨。饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如薯片会让人不知不觉吸收了过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，而诱发肾病。健肾招法适量饮酒最新发现，适量饮酒有助于预防男性肾功能衰竭。适量喝酒是指每天一杯。吃黑色食物中医认为，黑色食物对应的是肾脏。黑色食品如木耳、香菇，可以滋阴补肾，经常食用能帮助肾脏保证新陈代谢正常，减少肾脏内多余水分的积存，有健肾、改善膀胱的作用。每天吃6个栗子板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

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请有经验人帮我看下是肾阴虚和肾阳虚？

明显的脾肾不足阳虚我前些天有过你的症状后来去医院看好了
别看网上的介绍当心误了病情挂个中医把把脉看看舌苔开点汤药一共200多块钱就搞定了但是一定要去当地的公立医院别去私人的或小医院他们黑的很能骗死人

肾虚会有什么后果?长期没补,用什么补救?(急用,谢谢

男人性兴趣降低，性欲降低，出现阳痿或者是举而不坚，遗精，滑精，梦遗，早泄等现象。如果用显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，肾亏容易引起不育。早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。一般可以选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物。肾虚有阴虚、阳虚之分，进补时对症用膳，方可取得显著效果。肾阳虚可选服羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾壮阳之物；肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋养肾精之品。

肾虚是什么原因引起的？

从肾虚证形成的后天因素来看，有以下几个方面：竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。现代污染：环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。例如食品污染，食品中的激素样物质、填充剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等；滥用药物：现代人，一有病就用药，很多药物对肾脏有损伤，例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等，其次，食物中的农药、化肥，可直接损伤人体的肾脏。再一个错误是：壮阳药物滥用，现代社会上药店里卖壮阳药的很多，而医生也多采取补肾阳之法，这对人体危害极大，病人不懂，很多医生也不知道壮阳药品的危害，壮阳之药品对人体来说如同对少油之灯，你硬要用火柴点火头，只解一时之快，待油尽，则性功能全无，望大家戒之。肾精自衰：人过中年以后，人体肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，但自衰的早迟程度、快慢，又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当，如素体本虚之人，加上烟酒，过度房劳，势必加快肾精自衰的过程。邪毒犯肾：邪毒者，乃湿热疫毒、瘀血湿浊、淋浊结石之类，即现代医学所说的上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等可破坏人体的肾脏。因此，邪毒犯肾也是引起肾虚的重要原因。他病及肾：人体各脏腑之间，不仅在生理上具有相互资生、相互制约的关系，而且病理上常相互影响。当某一脏或某一腑发生病变时，除了表现本脏的证候外，而且在一定的条件下，还可影响其他脏而出现病证。肾为先天之本，元阴元阳封藏之所，五脏六腑皆赖肾精濡养，同时五脏之病病久必穷及肾脏。《难经》就明确提到“脾病传肾”、“肺病传肾”的问题。五脏之中还有肝病传肾、心病传肾的问题。从肝病及肾来说，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生，是故肝血不足也可引起肾精亏损的病证。从心肾来说，心气久虚不能下通于肾，肾失心气之助，可致肾志失藏，肾精失固，肾气亦虚。等等。这些都是他病及肾的病理所在。所以许多疾病末期常补肾来治疗。例如哮喘后期的治疗，我们往往不治肺，不平喘，而去补肾固精，就是这个道理。

导致肾虚的原因以及改善的方法

医学专家先容说，肾亏是肾虚、肾气虚的俗称，肾藏精，肾虚以肾精不足为主要症状，一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、忘记、腰肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，只是男性受到耳食之言的错误观念，或是与身俱来的天然压力，所导致的肾亏症。

人到中年后，生理功能由盛转衰，不少人泛起腰酸背痛，耳鸣，眩晕目眩，忘记少寐，动则气急，脚跟痛苦悲伤，轻易倦怠，性欲减退，小便后有余沥，夜尿增多，头发花白，牙齿松动等朽迈征象，即中医所说的肾亏表现。那么是什么原因引起肾亏呢？

中医以为“肾是先天之本”。现在到处是壮阳攻略，似乎男性皆“肾虚”。男人只有平时做好健康治理，才能让肾更健康。服药不当随便吃药会损伤肾脏。良多药物代谢需要溶解在尿液里排出体外，肾脏也有浓缩尿液的功能，所以用药期间局部药物浓度很高。假如服药不当会增加药物浓度，使得肾脏成为药物攻击的目标。

1. 吃过于松软的面包：面包和糕点中有一种食物添加剂“溴酸钾”，它能赋予烤制食物所必须的面筋强度及弹性，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。

2. 酒后浓茶：酒后浓茶是人们常用解酒之方，但也是伤肾途径之一。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而施展利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解，便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醛的刺激，从而损伤肾功能。

3. 饮食偏咸：尤其是某些零食盐分含量过高，例如薯片会让人不知不觉吸收了过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，而诱发肾病。

4. 过度喝饮料：软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，有些饮料酸碱度甚至为2.5，饮用后体内酸碱度显著下降。肾脏是调节体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的几率。食用咸食咸入肾经，适量食用咸食可补肾强骨。

自我保健方法：

1、鸣天鼓：其方法是用两掌心紧贴两耳，十指按抱后脑，然后有节奏地用食指尖弹向枕骨凹陷处。每次左右各弹50下，迟早各-次，对眩晕耳鸣、忘记、思维能力减退等症有一定疗效。

2、摩肾区：将两手掌按顺时针方向用力推拿腰两侧，每次50圈，然后用两手上下磨擦腰背部，每次10分钟，可防肾亏。

3、填肾精：盘腿静坐，意守丹田，然后每隔半分钟咽一次唾液能填养肾精。

4、收肛肌：临睡前用力收缩肛门肌肉50-100次，对治疗早泄、性功能减退有益。

5. 吃玄色食品：中医以为，玄色食品对应的是肾脏。玄色食物如木耳、香菇，可以滋阴补肾，常常食用能匡助肾脏保证正常新陈代谢，减少肾脏内多余水分的积压，有健肾、改善膀胱的作用