孩子在小时候是很脆弱的，尤其是视力和听力。但是婴儿时期是视力和听力发育的关键阶段，也是预防和治疗视觉异常和听力异常的最佳时期，因此保护宝宝视力和听力从新生儿开始。

如何保护宝宝视力

1、要注意眼部卫生

宝宝要有自己专用的脸盆和毛巾，每次洗脸都要先洗宝宝的眼睛，由眼内角向眼外角轻擦几次，要把眼部的分泌物擦洗干净。

2、避免强烈的阳光或灯光直射宝宝的眼睛。

带宝宝外出时，如果太阳光照射过强，需要戴上太阳帽或打遮阳伞。家中的灯光要柔和，不要让宝宝的眼睛直接对着灯光。

3、要防止尖锐的物品刺伤

比如不要给宝宝玩棍棒类或坚硬的、表面带刺的玩具，宝宝的玩具表面要光滑柔软。

4、防止蚊虫、灰尘等异物飞入宝宝的眼睛

一旦发现宝宝眼内有异物，不要用手揉，要用干净的棉签蘸温水冲洗眼睛。

5、不要让宝宝久看电视

电视的强光会刺激双眼，会使宝宝对光线较暗或距离较远的地方看不清楚，久而久之会使眼睛近视。

6、多给宝宝看色彩鲜艳的颜色

如看视觉激发挂图，刺激左右脑的发育。

7、多做户外活动，多看大自然风光

如多看远山、绿树等有助于提高宝宝的视力。

8、补充含维生素A食物的摄入

常吃动物性肝脏、蛋类、胡萝卜、鱼肝油等含有维生素A的食品，有助于使视网膜细胞获得充分的营养。

9、半年或一年定期检查视力

如发现近视、远视、弱视、斜视及其他眼病，要及早进行乔正治疗。

如何保护宝宝听力

1、给宝宝创造一个良好的听觉环境

一个气氛和谐融洽、有悦耳的声响的环境。爸妈对宝宝经常性的轻柔的说话声、柔和的音乐声、读儿歌声有助于使宝宝的听力得到发展。

2、防止强声和噪音的突然刺激

宝宝的听觉神经和器官发育不够完善，外耳道较短、窄、耳膜较薄，所以不宜接受强声刺激，各种噪音，如爆竹、大音量的卡拉OK声、高分贝的鸣笛声、电视声音等，均会引起宝宝的听力突然下降，甚至耳聋。

3、防止药物伤害宝宝听力

忌用或慎用引起耳聋的药物，如庆大霉素、卡那霉素、妥布霉素、链霉素等。妈妈在怀孕期间和喂奶期间，也要慎用这类药物。

4、预防疾病伤害宝宝听力

有些疾病，如麻疹、中耳炎、流脑等容易损害宝宝的听力，在护理宝宝的过程中，注意防止这类疾病的发生。

5、预防外伤伤害宝宝听力

不要给宝宝挖耳屎，如果操作不慎容易损伤鼓膜。给宝宝洗澡、洗头时假如有水流进宝宝的耳道，要及时用干棉球把外耳道的水吸干，宝宝溢奶时如果有奶汁流入耳道也要及时用干棉球擦干，以免引起感染，造成炎症。

6、及时检查，保证宝宝听力健康

每半年或一年做一次听力检查，如发现耳朵进入异物或有异常分泌物应及时送医诊治。