学游泳作文400字

上次，我们开始学游泳，我报的是提高班，一到场，我就急忙换好衣服，跑到游泳池边等候。

提高班教的是自由泳。

点完名，做完活动了，老师就叫我们下水了，可是一下水，却听到老师说：“先练习一下蛙泳动作，一会儿考试，及格了再学自由泳！”我顿时傻了眼，心想：我是来学自由泳的，蛙泳动作早就忘记了，哪会呀？

可是突然，老师见我们都有点不同意，就改口说：“那先复习一下憋气行吗？”我们听了，个个都很满意。

开始复习了，可惜憋气也忘了，怎么办？没办法，只好忍受一下了，可是突然，老师叫道，“低头！”只好低了，“起来！”，这下，几乎有70％的同学大喊：“呛死啦！”，“再来一次！”，没办法，又得低头了，“起来！”又有70％的同学大喊：“呛死啦！”

“低头”、“起来”、“低头”、“起来”、“低头”、“起来”......不知过了多久，老师叫我们做蛙泳动作了，可惜做不像，才7个人过，没办法，老师又得叫我们学一会蛙泳啦！

终于下课了，老师又要我们回家趴在床上练个50~100遍腿部动作，：“不！”一大片同学听了差点晕倒，真不知道，下次会怎么样？！

暑假里的一件事_学游泳作文350字

炎热的暑假到了，一个星期六的下午，爸爸妈妈带着我和两个表妹一起去游泳。

今年是我第一次学游泳。学游泳的第一天，我心里既高兴又害怕。在妈妈的再三催促下，我忐忑不安地来到游泳池边，只见一个比篮球场还要大的泳池展现在我眼前。只见游泳池里面人头攒动，人们穿着五颜六色的泳装在水中翻腾嬉戏，到处水花四溅，龙腾虎跃，看得我眼花缭乱。

爸爸首先下了水，我坐在岸上迟迟不肯下游泳池。爸爸意味深长地说:“戴雯艳，不用怕，下水吧!”我壮了壮胆子，扶着杆子下了水，当我全身浸泡在水中时，感觉舒服极了，不由自主地手舞足蹈起来。爸爸说：“雯雯，该学游泳了!”“好啊!”我说道。爸爸托起我的肚子，叫我把脚用力往上蹬。当我游的来劲时，爸爸突然松开了手，把我向秤砣一样猛https://www.yuerzhinan.com沉了下去。吓的我眼泪都流出来了，我惊恐万丈，下意识张嘴大叫。可是我一下喝了两大口水，爸爸赶紧把我抱起。就这样我游了几个来回始终没有学会，但我很开心。

我想：明年暑假我一定要学会游泳。

学游泳作文400字

今天，天空阴沉沉的，老天爷不知躲哪儿哭泣，太阳似乎在和我们捉迷藏。

今天，我要去学游泳了！我即紧张又兴奋，因为这是我第一次学游泳啊！坐上汽车，不一会儿，就到了目的地湖景国际小区里的康汇游泳馆。教练是男的，姓魏。

我们十来个人换好泳衣、泳裤，便跟着魏教练走进了游泳池，我们先做热身运动，接着，教练让我们一个接一个慢慢地进入游泳池。

魏教练先教我们憋气，他给我们做了个示范，吸一口气，然后慢慢的把头沉下水去，不一会儿，教练起来了，用手指着我，说：“你先来憋气吧。”“什么，我？”我紧张起来，但是又不能不憋，没办法，我只好硬着头皮，吸了一口气，慢慢的，慢慢的，把脑袋浸入水中，这时，我忽然发现，憋气并没有我想象中这么痛苦，但过了一会儿，我就坚持不住了，便把头露出了水面。只听魏教练说：“很好！下一位。”听到教练的夸奖，我心里可高兴了！学完了憋气，教练要教我们一个比较难的动作，先把双手笔直地放在水面上，再把脑袋浸入水中，双脚用力一蹬，就游出去了。可是，不管我怎么练，就是学不会，就在这时，铃声响了，放学了。

今天我真开心，因为我学会了憋气，我也要尽快学会那个游泳的难动作！

学游泳作文400字

这个暑假我下定决心要学会游泳，于是，这一天我和爸爸一起来到小河里游泳，可是出师不利啊！刚刚跳下去就划伤了膝盖和两根脚指，我刚想上岸，可是老爸说：“这点小伤算了什么。”我只好继续学。可是我死死的抱着老爸，爸爸没法施展开来只好说：“放手，我会左下面托着你的别害怕，放松，脚打水，手往下嗯，放轻松。”过了一会，我对老爸说：“我脚就是抬不起来。”爸爸说：“己经过了一个小时了，先回家吃饭吧，至于你脚为啥抬不起来，明在说。”

第二天，我和爸爸再次来到小河里学游泳。老爸对我说：“你不要害怕，管自已游，我一只手托着你，然后到水下看你到底是如何打水的。”我弱弱地说：“好吧。”于是，老爸一手托着我的人，然后吸了一口气，就到水里去了。老爸看了看，浮上来对我说：“你的脚在踩水，怪不得你的脚浮不起来。”“可我脚不由自主的往前啊。”我对老爸说。老爸对我说：“脚先向后踹，大腿不动小脚动就行了。”过了一会，老爸说：“走了，明天再来。”

第三天我和老爸又来到小河里学游泳。这次我按着老爸说的游起来。呀！学会了，我先游了五米，然后游了十米，休息了一下，又游了二十米。就这样游的越来越顺畅了。

到了家我兴奋地告诉妈妈：“我三天学会了游泳！”

学游泳作文400字

啊！今天的天气好热啊！我快被夏天的太阳烤成肉泥啦！我在家里一个劲的叫：“热热真的好热呀！”哪儿凉快呀，我受不了啦！爸爸说：“我的儿子，你问我，我问谁呀？”我慢吞吞地说：我们去游泳馆，那里又凉快又可以锻炼身体。老爸兴奋地说：“好呀，太好了，真是一个不错的主意。”我们说着说着就准备行动了。

我在家穿好泳裤，带好泳帽和泳镜，直奔精英游泳馆。扑通一声跳入泳池，啊！好凉快啊，真是舒服极了。在泳池里开始练习教练教过的憋气技巧，因为在水里是不能呼吸的，否则就会呛水，而且会有生命危险的，所以练好憋气对初学游泳很重要。对每个学游泳的人都应该要学会憋气这门基础功，经过一个暑假的游泳练习，我的憋气已经很不错了，一口气能有游十几米呢！

憋气学好后，我开始练习漂浮，它的要求是双手双脚要伸直放松。一开始我自认为已经放松了，可怎么也浮不起来。其实还是没有放松的缘故，慢慢地我改正这个缺点，我的漂浮成功了。我在练习漂浮的时候发现很多人从我的身边游过去，于是我想：“我是来游泳的。”我双手并拢然后重叠，就开始游了，我双手往后不停地打水然后转肩过去，同时双脚也打出了小水花，我的身体慢慢在水中前进了，游得不亦乐乎。

游泳回来我感觉十分的舒服。游泳不仅让我感受到在里的清凉，还让我的胃口大开，游泳是夏日里一项不错的体育运动。

学游泳-暑假作文500字

炎热的暑期已经到来，在这样的天气中，游泳自然是一个清凉而又舒适的运动了。

暑假一到我的游泳课也开始了，我穿上泳衣来到了游泳馆，穿过乡村小路，虽然现在才6点，但炎热的夏日游泳馆却早已人声嘈杂，碧绿的泳池、蔚蓝天空、美好一天开始了。

大大小小的三个泳池，碧绿池水把蓝天白云拥抱在怀里，让水变得如同蓝宝石一样，清晨的阳光铺洒在水面，一片波光粼粼像在蓝宝石上又镶嵌了一粒粒钢钻。在岸上跟老师简单【育儿指南 www.yuerzhinan.com】的做热身就迫不及待准备下水了，怀着激动的心情来到池水边。往下一跳，冰冷的水一下子浸透了我的全身，如同一盆冷水将我的美好心情瞬间扑灭了。回顾了一些老师教的动作，但在水里才发现我的动作很僵硬。在岸上练习好好的，一下水问题层出不穷。就比如打不出水花吧，因为腿力气太小，打不动水花。为了改善这个问题，我想尽了一切办法将自己所有力量用在腿上，结果是我越想用力却越没力。换气的时候动作不到位又呛了好几口水，有好几次都想上岸不游了。第一堂课就在这迷茫中度过，我一个人坐在岸边，看着那些动作优雅的队员们，不禁感叹：“正如昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”

回到家中趴在沙发上不停的练习打腿，站那不停的练习划水动作。我坚信只要练好基本功，就能游的好。每日清晨我在游泳池中奋力前进，直至太阳高顶时归去。不久后我就学会了自由泳、蛙泳、还自学了仰泳呢。

众你寻他千百度，蓦然回首，那动作就在平时努力中。