看奥运跳水有感

　　看奥运跳水有感

跳水比赛是我最喜欢的一个比赛项目之一。今天我早早地坐在电视机前等待着第28届奥运会男子10米跳台的总决赛。
比赛很快就开始了，经过六轮紧张的争夺，我们中国队的胡佳终于夺得了这枚金牌。他的这块金牌真是来之不易呀！为什么这样说呢？因为胡佳在前几轮的比赛成绩并不理想，排在第三、四位上，但在最后时刻，他沉着冷静、咬紧牙关，跳出了一个全场最高分，为中国队赢得了一枚宝贵的金牌。
胡佳这次夺冠与他平时的刻苦训练是分不开的，而且他还有着坚强的毅力，他在落后的情况下，并没有放弃，而是认真地做好每一个动作，表现出了不到最后决不服输的精神。
我以前是一个很怕吃苦，遇到困难就要退缩的人。今天看了这场奥运跳水比赛后，和那些运动员相比，我吃的那一点儿苦算得了什么，我为自己的胆小懦弱感到惭愧。从现在起，我一定要把奥运精神带到我的学习和生活中，一步一个脚印地做好每一件事情，在困难面前决不倒下！

指导教师：程伟

《米小圈上学记之加油!足球小将》-读后感作文500字

“宁可一日无粮，不可一日无书”。这是中国的一句古训。

今天我给大家推荐一本好书《米小圈上学记之加油!足球小将》，听到这书名大家肯定不陌生，这本书的作者是北猫叔叔，主要讲述了米小圈有一次踢球，足球就像子弹一样飞向正在走来的校长，校长晕倒在地，送去医院，无意中查出校长脑袋里有肿瘤，幸好发现及时，挽救了生命。

我推荐这本书的理由有两点，第一点是坚持:在《什么是天才》这一篇章里，米小圈觉得因为他的一个失误而输了比赛，所以他想放弃。可是当他看到一张照片时，他就决定坚持下去照片上出现的是肌肉老师和一位少了一条腿的足球运动员。肌肉老师告诉米小圈，这位运动员【http://www.yuerzhinan.com】是以前肌肉老师的队长，可是一次意外让队长失去了一条腿，本应该他放弃足球梦想的，可他反而更加努力，成为世界残疾足球比赛冠军!在肌肉老师的鼓励以及魔鬼训练下，米小圈的球技突飞猛进。

第二点是勇敢：米小圈的父亲希望他成为一名优秀的画家，并不赞同他踢足球，米小圈因为背着爸妈参加足球队，最终勇敢的说出了实话，米小圈爸妈最终也同意了，让米小圈练习足球并参加了足球比赛。

这本书让我明白了坚持的意义，只要有梦想，有目标，就只管朝那个方向去努力，不论多么困难，都应坚持下去。这也是现阶段作为一名小学生应该学习的品质，也在我学习前进的路上给予我力量。

你有什么好书?跟大家一起分享一下吧!

第一次跳水

　　第一次跳水

去年暑假，我参加了中山公园游泳场的游泳学习班。最后一天是我最难忘的一天。
我们怀着紧张和无比好奇的心情，跟着教练来到五米深的水池边，今天人们的任务就是跳水。从远处望过去，三米的跳台并不高，于是我那紧张的心渐渐放松下来。教练让我们排好队，我信心十足地排在队伍的前面。
开始跳水了，前面的同学一个接一个爬上了三米的跳台，接着又跳进了游泳池，溅起满池银花。看着小伙伴们一个个都“扑通”、“扑通”地跳进了水里，我十分羡慕，心里痒痒的。终于轮到我了！我高高兴兴地爬上了跳台，自信地走到跳台的边缘，准备跳水。我往下一看，不看不知道一看吓一跳，我险些掉下去！我可别小看这三米，真高啊！池水深蓝深蓝的，在阳光的照射下，闪烁着点点金光。我越看越害怕，站在那儿直发抖，不敢往下跳。教练催我了：“快跳呀，不然我就把你仍下去!”说完，向我投来鼓励的目光。我看了看下面仰着脸盯着我的同伴们，心里想：“我不能那么懦弱，要让别人看到我坚强的一面。况且，如果我不跳，又要被男同学取笑了，我一定要为女同学争口气！前面的同学都跳下去了，我不能“打冲锋”！可是，五米多深的水呀，我能行吗？跳下去会不会淹死？”我非常犹豫，跳，还是不跳？这时，教练又催我了：“后面的同学还等着呢！再不跳就把你扔到水最深的地方去！”“教练的力气这么大，仍下去一定会呛水的，还是自己跳吧。”想到这里，我下定了决心，决不能临阵逃脱！于是，我咬紧牙关，做好将潜水的姿势，深吸了一口气，闭紧眼睛，“扑通”一声一头扎进了水里。大约过了两秒钟，我才浮上水面。呀，好险啊！教练和同伴们都翘起了大拇指，纷纷夸奖：“你真勇敢！”我听了，心里比喝了蜜还甜。
这次跳水不仅锻炼了我的胆量，还使我懂得了一个道理：凡事都有第一次，如果第一次不敢尝试，就永远没有第二次，这种本领你也就永远学不会，这次跳水是我最难忘的第一次。

指导教师：黄爱华
把你跳水前后的表现及心理活动刻划得淋漓尽致，细节描写好，主题鲜明、语句流畅。

加油门球小将-人物作文450字

紧张呀紧张，激动呀激动，害怕呀害怕。为什么会有这样的情绪?听我慢慢讲。

2月28日，也就是星期一，体育课下课时，洪老师把我和刘嫣然拉过来说:“这个周日要去贵池打女子门球比赛。”话音刚落我和刘嫣然激动的抱在一起，可是想得冠军必须得训练呀!洪老师接着说:“下午放学去门球场训练。”

真希望时间过得快一点，一眨眼，下午就到了。“走快点，等会儿赶不上了。”我们疾步走到仓库，拿了杆子和球又奔向门球场，发奋练球，一直练到6：10。

期待着，星期日马上要到了，星期六晚上，我把几个面包和一本书放到了我的包里，用手机定了一个5：50，而且调了一个最疯狂的闹铃声，没想到今天早上把整个屋子都吵醒了。

妈妈帮我准备好东西，洪老师就打电话来了:“我在楼下等，让何欣艳下来吧。”妈妈急忙把我送下楼。

人都接齐了，我们又激动又紧张。哇!贵池好大呀!“我的天这么大的门球场!”我哆哆嗦嗦的下了车，一进场那些老奶奶和阿姨都笑着说:“哟!两个小朋友也来打啦!”呃……我们也太受欢迎了吧!

比赛开始了，我和刘嫣然互相提醒对方:“别紧张!认真打!”最后我们拿到了第二名，我和刘嫣然举着第二名的牌子，好自豪呀!洪老师趁机把我们拍下来了!

以后我要打个第一名!

《夺冠》-观后感400字

早就听说过中国女排的“五连冠”，她们顽强拼搏，永不言弃的精神激励了一代又一代的中国人。正好国庆假期上映了讲述中国www.yuerzhinan.com女排故事的电影《夺冠》，我走进电影院，看到了排球比赛的激烈，看到了女排运动员们的辛苦付出，深深地被她们的拼搏精神所震撼。

电影主要围绕三场重要而精彩的排球比赛展开，重现了当年比赛的残酷和激烈。第一场是1981年女排世界杯的中日大战，中国战胜日本;第二场是2008年北京奥运会的中美大战，美国战胜中国，第三场是2016年里约奥运会的中巴大战，中国战胜巴西。除了精彩的比赛，电影还讲述了女排运动员的日常训练生活，以及她们的内心世界。有夺冠时的荣耀，更多的是艰苦训练中的汗水与泪水。

我印象最深刻的是训练馆内那堵被排球砸得坑坑洼洼的墙。它记录了运动员们的每一次扣杀，见证了运动员们的日夜拼搏，感受着她们的喜怒哀乐，分享着她们的光荣与挫败。

一代又一代的中国女排运动员光荣地完成了他们的历史使命，从为国而战，到为自己而战，总是在拼搏的路上，从未放弃。她们永远是我们的榜样!