身高172体重60公斤瘦吗?
( 身高-100CM)*0.9 或身高-105. 和你体重比较就知道了。(谢谢采纳)
男生身高172体重60公斤算不算瘦?
您好!不知你现在年龄多大,我找到有关于成年人的数据,供你参考!
根据2020年卫健委李主任介绍,我国居民营养状况持续改善,居民平均身高持续增长。我国18-44岁的男性和女性平均身高分别为169.7厘米和158厘米。同时,相关报告显示,18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别为69.6千克和59千克,与2015年发布结果相比分别增加3.4千克和1.7千克。
这么看来,如果你是18岁以上的成年人,现在的身高和体重处于正常范围内。估计是中等身材,不肥也不算瘦。而如果你还是未成年的学生,那么身体还处于发育时期,就更不用担心了,现在的情况不错。
个人意见。仅供参考。
我才14岁身高172CM,体重60公斤
只能运动调节了
第一招,运动减肥贵在坚持。要有持之以恒的心态和精神;
第二招,运动前后一杯水。早晨或者傍晚(科学分析,傍晚运动更科学更有效)运动前,先喝一杯白开水;
第三招,运动要有规律性。这里讲的规律性不是指运动的时间等,而是指运动的项目。这要根据自身的条件和情况去规划和不断总结完善。
如果通过运动提高后的基础代谢,加上运动之前的行为消耗的消耗总值略小于平时习惯的饮食摄入。那么就存在反弹的现象。这就是私人教练通常所说的反弹点数。