孕妇能吃地瓜吗
病情分析：孕妇能吃地瓜
意见建议：孕妇能吃地瓜的，因为红薯是含纤维的对身体有益,孕妇可以吃. 但不可以多吃，容易引起烧心，胃部不适。孕妇吃红薯可以壮胎红薯含有的赖氨酸，比大米、白面要高得多，还含有十分丰富的胡萝卜素，可促使上皮细胞正常成熟，抑制上皮细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合，促进人体免疫力增强。 许伟杰—河北省人民医院 妇产科 医师
孕妇能吃地瓜吗
孕妇是能吃地瓜的。但应该少吃为好，特别的不要吃太多生冷的食物。 最好吃些地瓜饼、地瓜粥什么的好些。 地瓜又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。（摘录美食天下） 营养价值 1、和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益； 2、宽肠通便：红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。人们在切红薯时看见的红薯皮下渗出有一种白色液体，含有紫茉莉甙，可用于治疗习惯性便秘； 3、增强免疫功能：红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症； 4、防癌抗癌：红薯中含有一种抗癌物质，能够防治结肠癌和乳腺癌。此外，红薯还具有消除活性氧的作用，活性氧是诱发癌症的原因之一，故红薯抑制癌细胞增殖的作用十分明显； 5、抗衰老、防止动脉硬化：红薯的抗衰老和预防动脉硬化作用，主要是其所具有的水除活性氧作用产生的，红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化的发生；红薯中的绿原酸，可抑制黑色素的产生，防止雀班和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。 适用人群 1、一次不宜食用过多，以免发生烧心、吐酸水、肚胀排气等不适； 2、胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用。 注意事项 1、红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。 2、红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 用法用量 1、红薯含有“气化酶”，吃后有时会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。只要一次不吃得过多，而且和米面搭配着吃，并配以咸菜或喝点菜汤即可避免； 2、烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人中毒，不可食用； 3、食用凉的红薯易致胃腹不适； 4、食用方法很多，可代替米，面用来制作主食；将鲜山芋煮熟捣烂，与米粉、面粉等掺和后，可制作各类糕、团、包、饺、饼等；干制成粉又可代替面粉制作蛋糕、布丁等点心，还可加工成著粉丝； 5、红薯等根茎类蔬菜含有大量淀汾，可以加工成粉条食用，但制作过程中往往会加入明矾。若过多食用会导致铝在体内蓄积，不利健康。 食用功效 番薯块根味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经；可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠；茎叶味甘、淡、性微凉，入肺、大肠、膀胱经；具有润肺，和胃，利小便，排肠脓去腐；应用于肠燥便秘：红薯数个，煮熟，去皮，蘸蜂蜜吃。 贴士 1、甘薯主要以肥大的块根供食用。块根的形状、大小、皮肉颜色等因品种和栽培条件不同而有差异。形状分为纺锤形、圆筒形、球形和块形等；皮色有白、黄、红、淡红、紫红等色；肉色可分为白、黄、淡黄、橘红或带有紫晕等。块根的外层是含有花青素的表皮，通称为薯皮。表皮以下的几层细胞为皮层，其内侧是可以食用的中心柱部分。 2、世界卫生组织(WHO)经过3年的研究和评选，评出了六大最健康食品和十大垃圾食品。评选出的最健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品六类。而人们熟悉的红薯，被列为13种最佳蔬菜的冠军； 3、红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。
孕妇能吃地瓜吗
孕妇能吃，但要适量得吃点。 红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。 红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。 红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。 糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。 红薯并非人人都适合。如果食用后出现腹泻的症状，就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果。 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。
怀孕了能吃地瓜
地瓜含有气化酶，吃后有时会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象
孕妇可以适量吃不能吃太多，一般可以搭配米、面食、再喝点菜汤，不能吃凉的一定要煮熟 胃肠不好胃溃疡的人不能吃
孕妇能吃红薯吗
能刺激肠道，孕妇多吃有益健康。孕妇吃红薯也可以防止便秘的产生，增强蠕动，红薯一天吃一个500克左右大小的便可，因为红薯糖分较高:建议，不宜多吃，在肠道内无法被消化吸收，吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透，孕妇不宜吸收太多糖分的:你好：不过再好的东西有利也有弊，红薯是高营养价值的纯天然植物，通便排毒。意见建议，还对身体有好处，不但不会影响身体健康病情分析，孕妇过胖的现象呈上升趋势，随着生活水平的提高。红薯含有大量膳食纤维，孕期控制孕妇的体重对孕妇和胎儿的健康都是十分有利的，但建议每次吃一个（500克以内）即可。祝你好孕，而且红薯可以防止孕期过胖的现象产生，同时可以缓解便秘
怀孕期间能吃地瓜吗?
地瓜有滑肠作用，可减少脂肪吸收，而且食地瓜可增加饱腹感，减少进食欲望，从而达到减肥轻身的目的。孕妇血糖容易增高,像地瓜等甜味食物最好不要多吃
怀孕能不能吃地瓜啊
问：孕妇可不可以吃地瓜? 答： 可以。 因为红薯是高营养价值的纯天然植物，多吃有益健康。 而且有助缓解怀孕容易便秘的症状，有通便作用哦。 不过有利也有弊，红薯糖分较高，孕妇不宜吸收太多糖分的。 所以适量吃一点就好了。 大概一天吃一个中等大小的就好了
孕妇可以吃红薯吗
孕妇可以吃红薯，吃红薯还会给孕妇带来很多好处。孕妇在孕期的饮食至关重要，它关系到小宝宝在腹中的生长发育情况，多吃有营养的食物，宝宝才能健康茁壮的成长，否则就容易导致宝宝发育迟缓。对孕妇而言，红薯主要有以下功效：
1、红薯的营养价值也非常的丰富，含有氨基酸、多种维生素，这些含量都高于我们平常吃的最多的大米，红薯中含有我们人体所需的铁跟钙，这也是孕妇在孕期最需要的两种微量元素。
2、普通人吃红薯可以保护心脏预防心血管疾病，孕妇吃了可以缓解便秘，红薯属于粗纤维的食物，孕期孕妇的便秘几乎人人都会发生，那么多吃红薯就可以缓解便秘，并且据资料记载，多吃红薯的孕妇，宝宝出生之后皮肤白皙，因为红薯中含有多种维生素，维生素可以促进皮肤的再生，美白肌肤，对孕期孕妇的皮肤也有...因为红薯中含有多种维生素、普通人吃红薯可以保护心脏预防心血管疾病，孕妇在孕期胃肠功能相对是弱的，宝宝才能健康茁壮的成长：
1，还会有一种“烧心”的感觉。孕妇在孕期的饮食至关重要。对孕妇而言，红薯中含有我们人体所需的铁跟钙，含有氨基酸。
红薯虽然好，很不舒服，因为红薯中含糖量也很高，红薯主要有以下功效，孕妇吃了可以缓解便秘，美白肌肤、红薯的营养价值也非常的丰富，并且红薯不容易被消化吸收，孕妇吃多了容易造成血糖升高、多种维生素。
2，吃红薯还会给孕妇带来很多好处，吃多了红薯会感觉腹胀，这也是孕妇在孕期最需要的两种微量元素，胀气等等，红薯属于粗纤维的食物，并且据资料记载，但是孕期不能吃的过多，孕期孕妇的便秘几乎人人都会发生，否则就容易导致宝宝发育迟缓，对孕期孕妇的皮肤也有一定的好处，多吃红薯的孕妇，它关系到小宝宝在腹中的生长发育情况，维生素可以促进皮肤的再生，孕期色素沉积容易形成色斑，那么吃红薯就可以避免这个情况的发生，那么多吃红薯就可以缓解便秘，会舒服很多孕妇可以吃红薯，多吃有营养的食物，宝宝出生之后皮肤白皙，吃红薯的时候可以适当的吃一些小菜，这些含量都高于我们平常吃的最多的大米